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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
ななたかシャッポちゃ~~~ん 様
2015年2月24日
私は中学2年生の14歳です。
小学校5年生ぐらいの頃から頬などにぽつぽつとニキビができはじめ、しだいにそれは悪化し、今では顔中に赤ニキビや黄ニキビ、白ニキビが発生しています。
どうしても治したくて、そこでノンエーを見つけました。治したい私はすがるように買ってみたのですが何日たっても何ヶ月たっても効果はでず、しかし悪化するわけでもなく…
スキンケアはきちんとしているのに頬が痒かったり…
どうしたらいいのか教えてほしいです、、
スキンケアカウンセラーからの回答
当社製品についてはこちらの掲示板ではお答えできない規則となっておりますこと、ご了承をお願いいたします。
思春期ニキビは外見が一番気になる年頃に出来るニキビですので、とにかく早く早く治してしまいたいと考えてしまいます。
ただしその考えから刺激の強い間違ったスキンケアを行ってしまい悪化しがちなのです。
基本的に肌トラブルが改善に向かうのはお悩みの年数ほどかかるとお考えください。
すぐにではなく時間をかけて根気強く正しくスキンケアを行っていくこと、またスキンケアだけではなく日常生活においても良質な睡眠やお食事・適度な運動等気をつけていくことも大切です。
また、ニキビが治らないと思い悩むこともそれ自体がストレスとなります。
スキンケアは毎日しなくてはいけないですが、顔を油っぽくしたためニキビにつながっているケースが多いですので、極力、顔を油っぽくしないように清潔に保ちましょう。
汗をかいたら洗顔しましょう。
ただ、洗顔料を使った洗顔は1日2回までにしましょう。
あとはぬるま湯でサッと洗いましょう。
そのあと、お肌の環境を整えるために水分補給をしっかりしましょう。
お肌の水分を与え、保水することも大切です。
また、枕の上に清潔なタオルを引いて寝る。タオルは毎日交換する。
シーツや布団も襟口をタオル等で保護し、できるだけ毎日交換する。
無意識のうちに触っていることも多いので、注意する。などなど。
気をつけるべき点はたくさんあります。
ニキビはぱっと治るということはありません。
でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。
日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けてくださいね。
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きょうこ 様
2015年2月23日
紫外線についてです！！
朝、ランニングをしていて思ったのですが、朝は何時から、夕方は何時くらいまで、紫外線対策を行うべきでしょうか？
お願いします！！
スキンケアカウンセラーからの回答
紫外線対策についてでございます。
屋外でのスポーツを行う際は特に、年間を通して紫外線対策を行いましょう。
紫外線量が最も多い時間として10時～14時とも言われておりますが、早朝であっても日の出ている間は紫外線対策を行ってください。
少しの紫外線でもお肌に蓄積されていけばシミやシワの原因となります。
早い段階から正しいケアを行っていきましょう。
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ゆな 様
2015年2月16日
高3女子です。
そばかすで悩んでます。小学生の頃、毎年インドネシアに旅行に行き、南の島の強い日差しを浴びてたせいか、そばかすがヒドイです。冬は少し薄くなるんですが、それでもかなり目立ちます。春から大学生なのでそろそろ、そばかすの悩みともおさらばしたいなと考えてます。どんなスキンケアがいいのでしょう？
スキンケアカウンセラーからの回答
ソバカスは、原因のほとんどが遺伝によるもので医学的にも改善することは難しいといわれていますが、通常年齢を重ねるとともに薄くなっていくと考えられております。
ソバカスを薄くしていくためには紫外線をなるべく避け、体の中と外からケアしていくといいでしょう。
まず食べ物としてはビタミンＣが効果があるといわれていますが、ビタミンの摂取法として、1回にたくさん摂るより、毎回少しずつ摂るほうが吸収率が高くなり、空腹時より満腹時のほうが吸収が継続されることがわかっています。
また、ささみ、卵、牛乳などビタミンCと相性のいいたんぱく質をとると良質のコラーゲンがつくられ、きめ細かく弾力性のあるキレイなお肌を作るもとになると言われています。
スキンケアとしては保水・保湿が重要です。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でたっぷりと保水をおこない、コラーゲンやヒアルロン酸といったオイルではない美容液でしっかりと保湿を行いましょう。
紫外線対策は年間を通して行い、春先～真夏にかけては日焼け止めはもちろんですが紫外線遮断効果の高い日傘や衣類を併用してください。
ソバカスを完全に消すことは難しいと思いますが薄くしていくためにも、スキンケアや紫外線対策をしっかりと行っていきましょう。
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凛奏 様
2015年2月5日
おでこと眉間のニキビが一向に治りません。皮膚科でディフェリンとアクアチムとビタミン剤を処方されました。洗顔法とおすすめ石鹸を教えていただいて根気よく実行しているつもりなんですが効果は感じられません。
?はまったくなくて、生理前に口周りにニキビができますが、すぐに治ります。
おでこと眉間が気持ち悪いニキビでいっぱいです。お医者さんには前髪をあげてくださいと言われました。しかしほんとにニキビがひどすぎて上げるのが怖いです。一度勇気を出して前髪を上げて学校に行ったんですが友達から、ニキビひどすぎじゃない？と言われたり話していても相手の視線は私のおでこ辺り…つらくて心折れました…。家では上げています。
もうすぐ大学に入学します。こんな状態で入学式を迎えたくありません。
食事なども心がけていますが治りません。何かおでこや眉間のニキビが改善される方法は他にありますか？
スキンケアカウンセラーからの回答
口周りのニキビは胃腸の状態が関係していることがございます。
生理前とのことですので体の変化によるものでしょう。
こちらはあまり心配しなくても良いかと思います。
一番気になるのはおでこ周りのニキビですよね。
おでこや眉間に出来るニキビはオイリータイプに見られるニキビです。
前髪がニキビに触れて雑菌がついてニキビが広がって・・・ということも考えられますので、お医者様も前髪をあげてとおっしゃられたかと思うのですが、やっぱり周りの目が気になりますよね。
周りの目をストレスに感じ続ける事もお肌にとってはあまり良い事ではありません。
無理せずに今のように家で上げておくだけでも充分ですよ。
またお薬を長期間ご利用になって改善が見られないようであれば、一度主治医にご相談いただきかけてもらった方が良いかもしれません。
あまり長期間効かない薬を使い続ける事もよくないと思います。
ニキビの改善には時間がかかりますが、適度な運動やバランスの良いお食事・充分な睡眠が必要です。
加えて正しいスキンケアを行っていく事が大切です。
洗顔料を使った洗顔は1日2回、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料を使って20秒前後たっぷりの泡でマッサージするように洗顔しましょう。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でたっぷりと保水してください。
おでこにつくようなタオルや枕カバー等は清潔に保ち、シャンプー・トリートメントなどのヘアケア製品もお肌に優しいものをお選びください。
まただお若いですし、新陳代謝が盛んだと思います。
以上に注意して、しっかりスキンケアしていけばきっと希望が見えてきますよ。
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かい 様
2015年2月1日
中二男子なのですが眉間にニキビが多くできてしまい
潰してしまって赤みが残っています。
どーしたら治りますか???
洗顔はメンズビオレのミクロスクラブを使っています
化粧水らmissionWhiteを使っていますアドバイスください
スキンケアカウンセラーからの回答
ちょうど思春期ニキビに一番悩まされるお年頃でございます。
気になってしまい早々に潰したり触ったりしてしまう事が多いのも思春期ニキビの特徴です。
ニキビはむやみに潰したり触ったりすると、色素沈着や凸凹としたニキビ痕やより酷いトラブルとなってまう事がございます。
すでに赤くなっていますのでニキビ痕として残ってしまう可能性は高いです。
とはいえまだ出来てすぐであると考えられますので、薄くしていくことは可能かもしれません。
１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前
後）でまず優しく素洗いをします。
２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くしましょう）
この泡をお肌にポンポンとのせる感じで手を使って均等にお顔に広げます。
このとき絶対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒前後行います。
３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャバシャかける感じで充分行います。
４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。
このときも絶対にこすらないで下さい。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でたっぷりと保水を行いましょう。
上記のスキンケアは朝晩の2回行ってください。
スクラブ入りやピーリングタイプの洗顔料はお肌に刺激が強く傷つけてしまう可能性がございます。
できれば上記したような洗顔料をご利用ください。
ニキビはぱっと治るということはありません。
でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。
日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けてくださいね。
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