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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,439件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
ゆか 様
2008年9月30日
私の顔には常にポツポツとニキビがあります。
ほっぺなどにはないんですが、鼻の真横の縦ラインのところにいくつもあります。
とくに大きいわけでもないけど、全然なくならなくて困っています。
他にはおでこやこめかみの辺りに常にあります。
洗顔は、前まではちゃんとやっていたのですが飽きっぽい性格からか、全然治らなくてあまりやっていませんでした。
でも、最近は本当に時間がないとき以外(週５回くらい)はやっていますが治る気配がありません。
洗顔したあとは、鼻の毛穴から白いのが出ます。
家族にも「毛穴やばいね」などと言われました。
２つも聞いてしまってすいません;;
文章力がないですが対処法など、教えてください!
スキンケアカウンセラーからの回答
洗顔はお肌のケアの基本でとても大切なお手入れです。ご相談者の年齢がわかりませんが、思春期から20代前半まではとても皮脂のでやすい年代ですのであまり神経質にならずに正しく洗顔ができるようにしましょう。そうすることによってお肌は徐々に良い方向に向いていくと思います。
洗顔が毎日朝晩自然にできるようしっかり習慣付けましょう。これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんこれからもおろそかにしないようにしてください。
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あや 様
2008年9月30日
また質問させていただきます★
肌絶食というものを聞いたのですが
一週間に２、３日何もつけないで肌をやすませ、自分で肌の調節する力を養うことが出来るそうです。
私も実践していますがたしかに調子がいいです。
でも、本当に肌に良いのでしょうか？
ベタベタつけるよりはいいのかもしれませんが･･･
お返事待ってます。
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌は本来自身で健康を保とうとする力を持っていると言われています。お肌のこの機能が正常に働いているときお肌はどんどんキレイに菜っていきます。
いわゆる基礎化粧はこのお肌の力を正常に保つために行われることが原則です。ですから必要以上に色々なものをつけるのは正しいとはいえません。
ただ、正しく洗顔を行ふような角質や必要以上の皮脂を取り除くことはこの力を助けることになります。また、適度な皮脂によりお肌には天然の皮脂ベールができ角質内の水分を保てるようにもなっていますがこの機能がいろいろな要因によりうまくいかなくなったときに化粧水やその化粧水をカバーする保湿成分が必要になります。
洗顔以外の基礎化粧はお肌の状態に応じて必要なことを行うようにするのが大切です。ご自身のお肌の状態をよく観察され状況に適したお手入れを行いましょう。
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たか 様
2008年9月29日
２つ肌の事で質問します。
１つ目わ洗顔後おでこと鼻と頬に白い皮みたいなのが出てきます…
この皮みたいなのをなくす良い方法わありますか?
洗顔後わ化粧水などわ使っておりません
２つ目の質問です。
僕わおでこと鼻と頬がニキビ跡で赤い感じがします
これを防ぐ方法などありましたら教えて下さい。
ちなみに年わ２０です!
よろしくお願いしますm(__)m
スキンケアカウンセラーからの回答
最初のご質問ですが、原因は洗顔料が残ってしまっている、洗顔時にこすってしまい未成熟な角質がはげてしまっている等々が考えられます。
前者の原因の場合、すすぎが不十分なことや洗顔料の泡をお顔にのせておく時間が長すぎることが想像できます。すすぎはもういいなと思ってももう一回といった感じで十分行ってください。洗顔料の泡をお顔にのせておく時間は30秒前後にしましょう。
後者の場合、洗顔は絶対にこすらないように洗顔料を泡立てネット等で十分あわ立てた後その泡をのせるような感じで手がお肌に直接触れないように泡洗顔を必ず行ってください。
また、すすいだ後の水気を取る場合もタオルでこすらないようにしましょう。タオルを軽く押し当てるようにして水気を取り除きましょう。
次のご質問のニキビ跡の赤い色素沈着につてですが、これも正しく優しい洗顔を行うことにより少し時間は必要ですが徐々に変化してきます。気にして強くこするのは逆効果ですので注意しましょう。
大切なことはこすらず泡で優しく洗顔を行うことです。その後乾燥感があるようでしたら化粧水を十分ご使用下さい。
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たか 様
2008年9月29日
２つ肌の事で質問します。
１つ目わ洗顔後おでこと鼻と頬に白い皮みたいなのが出てきます…
この皮みたいなのをなくす良い方法わありますか?
洗顔後わ化粧水などわ使っておりません
２つ目の質問です。
僕わおでこと鼻と頬がニキビ跡で赤い感じがします
これを防ぐ方法などありましたら教えて下さい。
ちなみに年わ２０です!
よろしくお願いしますm(__)m
スキンケアカウンセラーからの回答
最初のご質問ですが、原因は洗顔料が残ってしまっている、洗顔時にこすってしまい未成熟な角質がはげてしまっている等々が考えられます。
前者の原因の場合、すすぎが不十分なことや洗顔料の泡をお顔にのせておく時間が長すぎることが想像できます。すすぎはもういいなと思ってももう一回といった感じで十分行ってください。洗顔料の泡をお顔にのせておく時間は30秒前後にしましょう。
後者の場合、洗顔は絶対にこすらないように洗顔料を泡立てネット等で十分あわ立てた後その泡をのせるような感じで手がお肌に直接触れないように泡洗顔を必ず行ってください。
また、すすいだ後の水気を取る場合もタオルでこすらないようにしましょう。タオルを軽く押し当てるようにして水気を取り除きましょう。
次のご質問のニキビ跡の赤い色素沈着につてですが、これも正しく優しい洗顔を行うことにより少し時間は必要ですが徐々に変化してきます。気にして強くこするのは逆効果ですので注意しましょう。
大切なことはこすらず泡で優しく洗顔を行うことです。その後乾燥感があるようでしたら化粧水を十分ご使用下さい。
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ケン 様
2008年9月28日
肌の悩みの相談に乗って下さるということで、私はお風呂から出た後、鼻やおでこ、鼻の横のあたりに白い皮が取れたようなものが多く残ってしまいます。私は２年ほど前から無添加の純石けんを使っていて、それが残ってしまっているのかもしれませんが、これは悪いものなのでしょうか、同じものを使っている家族には何もつかないのに、自分だけこのようになるのは敏感肌のせいでしょうか。又石けんカスが残っているとすれば、洗顔後リンスなどをして顔に残さないようにするのは良くないですか。何か良い方法などがあれば教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
洗顔料の脱脂力の強い洗顔料をご使用になるとそういったことがおきることがありますので、洗顔料を保湿成分を含んだものに変えるのも良いでしょう。
また、洗顔料の泡をお顔にのせる時間が長すぎたり洗顔時にこすってしまったりすると同様のことがおきることがありますのでこの点にも注意してみてください。
洗顔料をお顔にのせておく時間は30秒前後にしましょう。洗顔料は十分に泡立てその泡をのせるような感じで絶対にこすらないようにしましょう。洗顔後は十分すすぎを行ってください。
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