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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,439件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
ハルル 様
2008年10月13日
私は、毛穴の黒いブツブツに悩んでます。黒ニキビも増えてきたのでプライマリー化粧品を試してみたいのですがどうでしょうか。
スキンケアカウンセラーからの回答
プライマリーの商品については大変申し訳ありませんがこの掲示板ではご案内できないようになっておりますのでお手数ですがinfo@md-primaryinc.sakura.ne.jpまでお問い合わせ下さい。
毛穴の黒ずみについては気になるとは思いますが、正しく洗顔を行うことを基本にあせらずにお手入れをしていくことが結果的に最も早くお肌をよい方向に持っていけると思います。
洗顔前に蒸しタオルで毛穴を開かせた後洗顔すると皮脂が取れやすくなりますのでお試し下さい、あまり熱すぎるとお肌にとって負担が大きすぎますのでご注意ください。
蒸しタオルは普通のタオルを濡らして軽く絞り電子レンジで１分くらい加熱（ワット数によって時間は調節してください）してください、熱すぎてやけどをしないように注意しましょう。また、毎日おこなうのではなく3日に1回くらいにしましょう。
洗顔時に強くこすったり長時間洗顔料の泡をお顔にのせておいたりするのは逆効果になるので注意しましょう。正しく優しい洗顔をお続け下さい。
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彩花 様
2008年10月11日
今中学３年なんですけど…
中１のときからシミが出来始めて、今はお婆ちゃんみたいにものすごい数のシミができているんです。
市販の薬で試しても、紫外線対策をずっとしてても増える一方で…
整形とかは親が許してくれないので本当に悩んでます。
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にシミができるのは早すぎますので、日焼けなどが原因で一時的に色素が沈着しているのではないでしょうか。これからは紫外線対策をしっかり行い紫外線の悪影響をまず取り除きましょう。
紫外線対策としては、SPF１５縲怩R０前後の日焼け止めをご使用下さい。長時間屋外でスポーツを行う場合はSPF50以上の商品を2時間から3時間おきに塗りなおしましょう。
また、日焼け止めをぬっているからといって安心せず、帽子やサングラス、長袖や長ズボンなど紫外線をなるべく浴びない工夫をしましょう。同時に、紫外線の強い時間帯（午前10時から午後３時くらい）の屋外での活動を控えることなども大切です。
食事にもできる範囲で注意して積極的にビタミンＣを取ることが効果だといわれています。
とり方としては、野菜や果物からとるのが最も効果的であるといわれていますが、そのさいビタミンCは水に溶け出しますので水につけていたり長時間さらしていたりするのはよくありません。また、熱によって野菜から煮汁となって出て行きますので、過熱する場合は出てきた汁も合わせてとりましょう。
ビタミンCは、蒸したり、電子レンジで短時間加熱したりするとその野菜の中にとどまったまま摂取することが可能ですのでこういった工夫も良いでしょう。食事からビタミンCをとっても効果はすぐには現れません、あせらず辛抱強く何年も続けることが大切です。
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彩花 様
2008年10月11日
今中学３年なんですけど…
中１のときからシミが出来始めて、今はお婆ちゃんみたいにものすごい数のシミができているんです。
市販の薬で試しても、紫外線対策をずっとしてても増える一方で…
整形とかは親が許してくれないので本当に悩んでます。
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にシミができるのは早すぎますので、日焼けなどが原因で一時的に色素が沈着しているのではないでしょうか。これからは紫外線対策をしっかり行い紫外線の悪影響をまず取り除きましょう。
紫外線対策としては、SPF１５縲怩R０前後の日焼け止めをご使用下さい。長時間屋外でスポーツを行う場合はSPF50以上の商品を2時間から3時間おきに塗りなおしましょう。
また、日焼け止めをぬっているからといって安心せず、帽子やサングラス、長袖や長ズボンなど紫外線をなるべく浴びない工夫をしましょう。同時に、紫外線の強い時間帯（午前10時から午後３時くらい）の屋外での活動を控えることなども大切です。
食事にもできる範囲で注意して積極的にビタミンＣを取ることが効果だといわれています。
とり方としては、野菜や果物からとるのが最も効果的であるといわれていますが、そのさいビタミンCは水に溶け出しますので水につけていたり長時間さらしていたりするのはよくありません。また、熱によって野菜から煮汁となって出て行きますので、過熱する場合は出てきた汁も合わせてとりましょう。
ビタミンCは、蒸したり、電子レンジで短時間加熱したりするとその野菜の中にとどまったまま摂取することが可能ですのでこういった工夫も良いでしょう。食事からビタミンCをとっても効果はすぐには現れません、あせらず辛抱強く何年も続けることが大切です。
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ありあり 様
2008年10月10日
はじめまして。
中学の頃からみかんの様な、でこぼこの肌にずっと悩んでいます・・・。 鼻なんて特にひどくて市販の鼻パックをしても毛穴は開きっぱなしで引き締まる様子もないです。化粧をしてもみかんの様な肌なのであまりきれいではありません。
最近毛穴レーザーの治療を考えているのですが、人によっては効果が出てない方もいるみたいだし、また、何回か治療を受けた後で何年かしたらまた元の状態に戻るのでしょうか？？
そういった美容の治療をした事がないのでどうしたらいいのか悩んでいます。
初心者なので、色々詳しく教えて下さい。
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌は遺伝的要素が多く見られ、それを根本的にまったく変えてしまうには美容整形以外は無いと思いますが、お肌の状態を良い方向に少しずつ変えていくことは可能だと思います。ご相談者の年齢がわかりませんが、あまり神経質にならず少し軽い気持ちになってお手入れしていきましょう。
レーザー治療等の詳しい効果やその有効性はわかりかねますが、そういった方法をお考えであれば専門の医師によくご相談いただき、その効果や副作用などを十分納得された上で治療を始めてください。
私どもがお勧めするのは少し時間はかかりますが正しく洗顔を行うことを基本にして、角質層に十分な水分を保つようにしてご自身のお肌が自ら健康でキレイになろうとする力を引き出すようにしましょう。
具体的には、洗顔の時間を心持短めにして今まで以上に充分な泡を使って泡で洗顔をするように気をつけ、絶対にこすらないようにしましょう。保湿成分を含んだ洗顔料に替えるのもよいでしょう。洗顔料の泡をのせておく時間は30秒くらいにしましょう。
その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。
時間があればローションをコットンにしみこませ気になる部分に5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くならないように注意してください。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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江戸川区 様
2008年10月10日
私は物心ついた頃からクマがありました
睡眠は毎日8時間以上とってます
部活で毎日汗をかいて運動もしています
保湿でも気をつけてマッサージなどもしてます
温タオル冷タオル繰り返し当てたり
化粧品のお店でクマに効く美容液をためしたり
通販などでクリームから電気みたいなのから色々試しましたが取れません
ちなみに化粧は月に3度くらししかしません
皮膚科に行ってもクマは難しいといわれました
やはり私は一生クマがとれないのでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
必要以上に神経質になって色々なことをやるとお肌には思わぬ負担になってしまうこともあります。少し肩の力を抜いて正しく洗顔することを基本にお肌のお手入れをしましょう。
ご相談者の年齢がわかりませんがお肌の状態は年齢を重ねるにつれてドンドン変化していきます。遺伝的なクマであればそれをすっかりなくすのは残念ですが難しいと言わざるをえませんが正しく洗顔することを基本にストレスをためないようにケアを行ってください。
そうすることによってお顔の表情も変化し徐々にくまも目立たなくなると思います。洗顔料は弱アルカリ性の純石ケンを主成分としたものであれば特にこだわる必要はありませんのでそれを十分泡立てその泡をのせるように絶対こすらないようにして洗顔しましょう。
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