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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,439件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
らん 様
2009年12月27日
私は中２の女子です。
わたしの悩み事は、乾燥肌なのに毛穴の黒ずみがいっぱい、いっぱいできています・・・。
おでこがぼこぼこに見えます。
鏡をみるのがいやなぐらいです（泣）
どうにかできませんか？
いろいろな化粧水とか洗顔料とか使ってみてるんですけど・・・。
蒸しタオルとかも3日に1回ぐらいで使ってます
わたしのスキンケアの順番は、（蒸しタオル）→洗顔→化粧水→乳液→にきびにつける薬 です。
どうすればいいでしょう？
スキンケアカウンセラーからの回答
乳液はニキビができているお肌にはお勧めできません、洗顔を正しく行い炎症を抑える効果のある化粧水をご使用下さい。ここまで出大丈夫です。
ニキビが大きく広がっているようです。できれば一度皮膚科で化膿を抑えるお薬をいただくのも良いかと思います。
洗顔については次のようなポイントがありますので注意して洗顔してみましょう。また、あまり神経質になることはお肌にとって逆効果です。少し肩の力を抜いて少し軽い気持ちでお手入れしていきましょう。
お顔をぬるま湯（32度くらい）で軽く3回から4回洗います。この時直接手で肌を触らないようにかけるような感じで予洗いをします。
次に洗顔料を充分にメレンゲ状になるまで泡立てます。弾力がありなおかつキメの細かい泡を作ることが洗顔にとってとても大切です。泡立てネットを使うとわりと簡単に泡立てが可能です。
洗顔時はこの泡を軽く押し付けるような感じで手とお肌の間に泡がある状態で（直接手で肌を触らない）やさしくクルクル洗いましょう。
次に充分すすぎを行います。この時洗顔料がお肌に残らないように、もういいかなと思ってももう一度という感じですすぎましょう。次にお顔の水気を取るのもやさしくタオルを押し当てるようにしてこすらずに行ってください。
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一馬 様
2009年12月26日
赤いシミのにきびの痕が残ってとても気になって鏡が見れません、どうすれば直るでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビ跡のケアには少し時間が必要です。これは、ニキビ跡は通常の切り傷や擦り傷と同じで、目立たなくなるようになるためにはターンオーバー（細胞がおよそ28日周期で入れ替わること）が繰り返され新しい細胞が傷跡を少しずつ目立たなくすることが必要だからです。
あせらずじっくりかまえて「そのうち良くなる」くらいの軽い気持ちでケアを行ってください。精神的に楽な気持ちを保つことがお肌に良い影響を与えます。
ニキビ跡のケアも正しく洗顔を行うことが基本です。肌と手の間にその泡をはさむようにし直接手で肌を触れないように泡でお肌を洗います。絶対にこすらないようにして下さい。また、洗顔料の泡をお肌にのせておく時間は1分以内にしましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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かな 様
2009年12月24日
こんにちは。
中１の女の子です。
わたしは右の頬が黒ずんでいます。
たぶん昔の紫外線のあとだと思います。
わたしはもともと肌が白いのですごく目立ってしまい
友だちにからかわれます。
レーザー治療とかじゃなく、薬とかでは消えませんよね??
あとひじやひざの黒ずみはどうしたらつるつるになりますか。
よろしくおねがいします。
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者はまだお若いので半年とか1年とか正しく洗顔を行い紫外線対策を行うことによりお肌の色の違いはほとんどなくなると思います。あまり神経質にならずに少し軽い気持ちでお手入れしましょう。レーザーとかお薬とかはまだ考えなくてもよいのではないでしょうか。
具体的には、まずお顔をぬるま湯（32度くらい）で軽く洗います。次に洗顔料を充分にメレンゲ状になるまで泡立てます。弾力がありなおかつキメの細かい泡を作ることが洗顔にとってとても大切です。
洗顔時はこの泡を軽く押し付けるような感じで手とお肌の間に泡がある状態で（直接手で肌を触らない）やさしくクルクル洗いましょう。
次に充分すすぎを行います。この時洗顔料がお肌に残らないように、もういいかなと思ってももう一度という感じですすぎましょう。次にお顔の水気を取るのもやさしくタオルを押し当てるようにしてこすらずに行ってください。
この洗顔が自然に朝夕できるように習慣化しましょう。
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さやか 様
2009年12月24日
今27歳です。4年前就職してすぐに小鼻の辺りが慢性的に赤く、プツプツもでき始めました。洗顔回数を多くしたり、念入りに洗ったりと努力しましたが年々ひどくなるばかりでした。皮膚科に行くと塗り薬を
もらいましたが、この薬塗ると症状はひどくなり、次には弱いステロイドをもらいましたが、これもひどくなる感じでした。また、いつも使っていた洗顔料で洗うとヒリヒリする事にも気づきました。（洗った直後は小鼻の辺りが赤くなってるんです）少しでも刺激のない洗顔料を探しています。最近はお化粧もする気になれません。こんな私に良い化粧品はありませんか？少しでも赤みが消えてくれるとうれしいのですが。
スキンケアカウンセラーからの回答
肌荒れなどでお肌が敏感になっていると、お肌の水分量が不足し乾燥しやすくなり痒みを伴うことが多くなります。洗顔をできるだけやさしく行い水分補給と保湿をしっかりして、外的刺激から肌を守ることが大切です。
具体的には、まずお顔をぬるま湯（32度くらい）で軽く洗います。次に洗顔料を充分にメレンゲ状になるまで泡立てます。弾力がありなおかつキメの細かい泡を作ることが洗顔にとってとても大切です。
洗顔時はこの泡を軽く押し付けるような感じで手とお肌の間に泡がある状態で（直接手で肌を触らない）やさしくクルクル洗いましょう。
次に充分すすぎを行います。この時洗顔料がお肌に残らないように、もういいかなと思ってももう一度という感じですすぎましょう。次にお顔の水気を取るのもやさしくタオルを押し当てるようにしてこすらずに行ってください。
その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。
時間があればローションをコットンにしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても7分くらいです。
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さやか 様
2009年12月24日
今27歳です。4年前就職してすぐに小鼻の辺りが慢性的に赤く、プツプツもでき始めました。洗顔回数を多くしたり、念入りに洗ったりと努力しましたが年々ひどくなるばかりでした。皮膚科に行くと塗り薬を
もらいましたが、この薬塗ると症状はひどくなり、次には弱いステロイドをもらいましたが、これもひどくなる感じでした。また、いつも使っていた洗顔料で洗うとヒリヒリする事にも気づきました。（洗った直後は小鼻の辺りが赤くなってるんです）少しでも刺激のない洗顔料を探しています。最近はお化粧もする気になれません。こんな私に良い化粧品はありませんか？少しでも赤みが消えてくれるとうれしいのですが。
スキンケアカウンセラーからの回答
肌荒れなどでお肌が敏感になっていると、お肌の水分量が不足し乾燥しやすくなり痒みを伴うことが多くなります。洗顔をできるだけやさしく行い水分補給と保湿をしっかりして、外的刺激から肌を守ることが大切です。
具体的には、まずお顔をぬるま湯（32度くらい）で軽く洗います。次に洗顔料を充分にメレンゲ状になるまで泡立てます。弾力がありなおかつキメの細かい泡を作ることが洗顔にとってとても大切です。
洗顔時はこの泡を軽く押し付けるような感じで手とお肌の間に泡がある状態で（直接手で肌を触らない）やさしくクルクル洗いましょう。
次に充分すすぎを行います。この時洗顔料がお肌に残らないように、もういいかなと思ってももう一度という感じですすぎましょう。次にお顔の水気を取るのもやさしくタオルを押し当てるようにしてこすらずに行ってください。
その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。
時間があればローションをコットンにしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても7分くらいです。
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