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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
ぴゅんちゃん 様
2018年4月10日
鼻周りの口周りが赤くて、マスクをしてないといれない状況です。かゆみ、手で触るとザラザラしてます。 どうしたら良いか悩んでいます。
スキンケアカウンセラーからの回答
赤み、痒みがある状態は辛いですね。
ザラツキもあるということですから、洗顔からケアを見直すことで、少しずつ状態がよくなってくるかもしれません。
恐らく、乾燥が一つの原因になっていると思います。ザラツキが、乾燥して肌がけば立ったようになってしまったためなのか、角栓や不要な角質のせいなのか分かりませんが、まずは、弱アルカリ性の石鹸で洗顔するようにしてみましょう。
洗顔がうまくいっていないことが原因で、ザラツキやすくなっていたのであれば、これだけでもザラつきが減ってくることもありますよ。
そして、洗顔後に丁寧に保湿をするようにしましょう。
化粧水をたっぷりと使ってお肌を整え、その後、保湿剤を使って潤いをキープできるようにします。
お肌が荒れている可能性もありますから、エタノールやピーリング成分が入っているものは、避けた方がよいかもしれませんね。
そして、スキンケア以外に大切なのが、お身体の内側からのケアです。亜鉛というミネラルが少し不足すると、小鼻回りの赤みや、皮膚のめくれといったことが起きてくることがあります。大量に摂る必要がある栄養素ではありませんが、体の中で多くの働きを補助する役割をもっており、皮膚や髪などの健康を保つためにも欠かせない成分です。何か一つを沢山とるのではなく、バランスよく食事をとることが一番ですが、少し気にかけて、積極的にとってみられるとよいかもしれません。
また、マスクで隠したいお気持ちもとてもよくわかりますし、砂や埃、花粉などの刺激から肌を守ることができるメリットもありますが、蒸れやすくなったり、雑菌がわきやすいという点もあります。可能であれば、マスクを外す時間を少しずつ長くしてみてくださいね。
ただ、痒みというのが少し気になります。ケアをしてみても、あまり状態がよくならなかったり、痒みや赤みが強くなるようなときには、皮膚炎などの可能性も考えられますから、お医者様に行かれることも検討されてくださいね。
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ミート 様
2018年4月6日
初めてご相談させていただきます。 現在高校二年生です。 去年から鼻の黒ずみ、赤いニキビ跡、頬の赤み、過剰な皮脂、唇の真下(唇と顎の間)ら辺が赤くて近くで見ると一つ一つの細胞？毛穴？が分かるくらい荒くて触るとザラザラとします。 色々と試してきましたが、なかなか改善されません。 どうすれば改善するでしょうか。悩むのがストレスになってきてます(泣)
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌の悩みは、本当に大きなストレスになってしまいますよね。
昨年からとありますが、生活環境や、スキンケアなど、何か変わったことはありましたか？もし、思い当たることがあれば、その前後で、なにが違ったか、確認してみるといいですよ。
お悩みの内容は、やはり、皮脂が多いことに起因しているように思います。この肌のザラつきや皮脂汚れは、洗顔を石鹸洗顔にすることで、随分改善する可能性がありますよ。まずは、洗顔を朝晩２階、弱アルカリ性の石鹸で行ってみましょう。
また、洗顔後には、きちんと保湿をしましょう。潤いが不足すると、皮脂の分泌も多くなってしまいますし、毛穴の詰まりや黒ずみにつながってしまいます。
石鹸での正しい洗顔、化粧水できちんと肌を整える、保湿剤で潤いをキープする、という３ステップで毎日ケアしていってみてくださいね。
そして、スキンケア同様に大切なのが、お体の内側からのケアになります。
成長期には、沢山の栄養が使われ、少しの不足がちょっとしたお悩みの原因になってしまうこともあります。
バランスよく食べることを意識し、特に、ビタミンB群、C、亜鉛や鉄などのミネラルをしっかりとれるようにしましょう。お悩みの解決につながることもありますよ。できるところから、少しずつ、試してみてくださいね。
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くらいむ 様
2018年4月6日
23歳女性です。 もともとがとても乾燥肌で痒みがあったり悩んでいます。 最近前髪を短くしたら、額や眉間にニキビなのか吹き出物なのか、プツプツとよくできるようになりました。 そして額は常に痒みがあります。 乾燥しているからなのか、と思い パックをしたり、保湿重視のスキンケアをしてみたりするのですが そうすると吹き出物が増えていく気がします…。 自分のお肌のスキンケア方法が今とても迷走している状態で、かなり悩んでいます。
いつもしているスキンケアは、 オイルクレンジング→化粧水→乳液 です。 たまに洗顔もしますが(2週間に一回ほど)、洗顔をするだけで 顔がかなりパリパリして粉をふいてくる場合があるのであまりしません。 何かいいアドバイスがあれば、お願い致します。
スキンケアカウンセラーからの回答
どのようにケアすればよいのか分からなくなってしまうことは、誰にでもあることだと思います。
ご相談を拝見する限り、乾燥肌であることを心配されるあまり、どうしていいのか分からなくなってしまっているのかもしれませんね。少しケアを変えてみるだけで、随分お肌の調子がよくなるように思いますから、見直してみましょう。
まず、オイルクレンジングをいつもされているとのことですが、これは何か理由がありますか？
クレンジングに様々な種類がありますが、オイルクレンジングはもっとも汚れ落ちがよい反面、肌にかかる負担も大きく、もっとも肌を乾燥させやすいクレンジングです。
お肌の乾燥が気になるのであれば、まず見直すべきは、ここかと思います。よほどバッチリメイクをするわけでないのであれば、肌への負担が少ない、ジェルタイプのクレンジングに、ナチュラルメイクなのであれば、ジェルタイプの中でもオイルフリーのものにしたり、石鹸洗顔で落とせる程度のメイクであれば、無理にクレンジングを使用する必要はないと思いますよ。
また、洗顔を省かれているようですが、ここは行われた方がよいと思います。きちんと皮脂汚れが落とせていない状態で保湿をしても、毛穴が詰まりやすくなるなど、トラブルの原因になります。顔が粉をふいたようになるときは、乾燥が原因のこともありますが、不要な角質が溜まっていることで起こる可能性もあります。朝晩、きちんと洗顔を行った上で、保湿をするようにしましょう。
正しい洗顔できちんと汚れを落とし、丁寧に保湿することで、毛穴の詰まりや小さなプツプツ、肌のむず痒さなどが随分減ってくる可能性があります。
是非試してみてくださいね。
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澤 様
2018年4月6日
太ももに大量のニキビあとがあります。赤紫色の色素沈着のものかとおもいます。どうにか薄く出来ればきれいにしたいです。何か方法があれば教えて頂きたいです。よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビ跡はすぐに消したい！と思いますが、なかなか難しいのが現実です。
ニキビ跡は、炎症が酷くなった時に、肌の深部まで傷つけてしまわないに防衛した証、というと分かりやすいでしょうか。
炎症の起きた部分の傷を修復するために毛細血管が集まることで赤くなったり、菌と闘うための反応として、色素が発生し、沈着することが原因です。
これを、すぐに、完全に消す、ということは難しいことですが、肌の調子を整え、ターンオーバーが正常に行われるようにすることで、より早く目立ちにくくすることは出来ると思います。きちんと保湿をして、肌を整えるようにしましょう。
その際に、美白の出来る成分や、色素沈着を予防するような成分がはいっているものを使われるとよいかと思います。
少し時間のかかるケアになるかもしれませんが、徐々に目立ちにくくなっていくかと思いますから、焦らずケアしていかれてくださいね。
そして、ニキビ跡ケアで一番大切なことは、新たなにニキビを作らないことです。ニキビの予防も含めて、お顔のお肌と同等のケアをしてみてくださいね。
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地黒 様
2018年4月4日
15歳 中3 女子 です 私は最近、肌荒れやほっぺの赤み、日焼けが治らないことに悩んでいます。 肌荒れなどに関しては、スキンケアなどを調べたり、ニキビなどを予防する洗顔料などを使ってみたりしています。 今は雪肌精の1,400円ほどの石鹸を使っています。あとピーリングなどもしてみています。 洗顔したあとはスベスベになるのですがしばらくたつとザラザラになります笑 あと、結構なオイリー肌と敏感肌なので、おすすめのスキンケア用品などを教えてください!! あと肌が白くなるような化粧水などもあれば教えてください!!
スキンケアカウンセラーからの回答
学生時代は、大人に比べ、紫外線に当たる機会がどうしても多くなりますから、それを原因とするトラブルやお悩みが多くなりやすいかと思います。
洗顔は、きちんと石鹸を使っていらっしゃるようですから、是非続けてくださいね。
大切なのは、その後のケアです。洗顔後は、どのようなケアをしていらっしゃいますか？保湿ケアは、きちんと行えていますか？
まず、日焼けする機会が多いということであれば、洗顔後に、数回にわけて、たっぷりと化粧水を使って、お肌の水分を与えるようにしましょう。お肌がオイリーとありますから、保湿は逆効果になるのでは、と心配になるかもしれませんが、乾燥しているお肌は、乾燥から肌を守る為に、より、皮脂が分泌されるようになってしまいます。
また、敏感肌とありますが、お肌が敏感な状態という時には、お肌のバリア機能が低下していることが多いです。肌のバリア機能を担う角質層は、肌表面の僅か0.02ミリ程の厚さ程の部分です。肌をきれいにしたい、クリアにしたい、という一心で、ピーリングを繰り返してしまうと、肌表面を常に溶かしてはいでしまっっている状態となり、バリア機能に影響が出てきますし、肌の潤いをキープしにくくなります。
石鹸で洗顔していれば、きちんと皮脂汚れなどは落とせていると思いますし、お肌にきちんと潤いが出てくれば、ザラツキや皮脂の過剰分泌なども抑えられてくると思いますので、まずは、ピーリングをやめ、洗顔後の保湿ケアをしっかりと行い、お肌のバリア機能を育てていきましょう。
化粧水でお肌を潤した後は、オイルフリーのジェルや美容液などを使って、潤いをキープできるようにしてみてくださいね。
これをきちんと、朝晩、毎日続けていくことで、お肌の乾燥や敏感な状態も和らいでくると思いますし、ターンオーバーが整えば、もともとの白いお肌が戻ってくると思いますよ。
残念ながら、何かを塗ることで、お肌を白くするということは難しいことです。肌のターンオーバーを整えて、お肌の生まれ変わりを待ちましょうね。
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