■お悩み相談室
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みっちょん 様
2013年3月29日
中学1年からニキビに悩んでます。
小6のときもニキビはできましたがそんなに気にならないほどでした。
でも今、中2なんですけど中1の時よりももっとひどくなってきてます。
特に頬・おでこ・鼻の下によくできます。
頑張って色々してきましたが一回も治ったこともありません。
あと、黒ずみもあり毎回鏡を見るのが怖いし、学校に行って友達と話すときに見られてないか心配で・・
今はポンプ式の洗顔を使ってますがよく、無添加の固形石鹸がいいといわれてますが
どっちのほうがより効果的ですか?
どうしたら黒ずみ・ニキビ治りますか?
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にもニキビや黒ずみ等のトラブルに一番悩まされやすい時期です。
この時期の変化は成長による影響も大きいですので、焦らずに正しいスキンケアを習慣づける事が大切です。
特にニキビは洗顔でのケアが重要ですが、洗顔料はシンプルな弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。)
洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。
1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前
後)でまず優しく素洗いをします。
2洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡をお肌にのせる感じで指
で均等にお顔に広げます。このとき絶対にお肌を直接指でこすってはダメです。
これを20秒くらい行います。
3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
バシャかける感じで充分行います。
4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
ときも絶対にこすらないで下さい。
年齢的にもどうしても気になって手で触ったりしてしまう方が多いのですが、雑菌がついてニキビが赤く化膿してしまいます。
なるべく触らないようにしましょう。
また、ニキビができやすいところはお肌が敏感になっていてトラブルが起こりやすい下地ができていることも考えられます。
お肌の環境を根本から整えるようにスキンケアについてこの機会に見直してみましょう。
りんご 様
2013年3月27日
中学3年生です。昔から肌が汚いです!
小鼻の赤みは皮膚科でもらったぬり薬でも治らず、診察した時先生は「なんだそんなことか」といった感じで真剣には聞いてくれませんでした。
こういう場合は他の皮膚科の病院に行ったほうがいいですか?ちなみに処方された薬はプロトピック軟膏です。5ヶ月ほど使っていますが全くよくなりません。
また、鼻の横の頬の部分の毛穴の開きもひどいです。
若いのに、こんなに肌が汚くて恥ずかしいです。
今度高校生になるので、メークをし始めると思います。そうするともっと肌が荒れてしまうのではないかと心配です。でも、周りの人達と同じようにメークしたいです! せめて、もう少しでも肌をきれいにして高校生になりたいです。なんでもいいので肌をきれいな肌色にする方法を教えてください!
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にも皮脂の分泌過多により毛穴トラブルに悩まされがちな時期です。
お若いからこそのトラブルともいえるかもしれません。
小鼻の赤みはとくに典型的なトラブルですが、気にしすぎて触る事によって酷くなりがちな部位です。
お薬は処方通りにご利用いただいていますか。
全く変化がないのであれば、主治医に相談して違う治療方法を考えていただきましょう。
小鼻の赤みも毛穴の開きも、基本のスキンケアは正しい洗顔を行うことです。
洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。
1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、
皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの
せる時間を15秒くらいに短くしましょう)
2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ
すらないようにして下さい。
3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
もう良いと思ってももう一度という感じです。
4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように
しましょう。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でたっぷりと保水し、肌質的にもそれ以外のスキンケアは行う必要はないでしょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。
睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
なのか 様
2013年3月25日
私も、顔の赤みで悩んでいます。
今は皮膚科に行って、ニキビの治療としてディフェリンゲル0.1%っていうのを使っています。
中学生ぐらいから使っていて、もう5年ぐらいです。
ニキビはそんなにないんですけど代わりに使い始めたころから、顔が赤らんできました。
鼻と、頬と、顎が赤いんです。
寒いときでも赤くて。
常に赤い状態なんです。
学校に居るときなんて、すごく赤くなるんです。
前までは夜にランニングとかしてたんですけど、今はやってません。
朝の洗顔後にライトな化粧水をして、夜はニキビの薬と皮膚科で出された保湿剤をぬっています。
赤ら顔っていうよりは、もう肌が赤くなった感じなんです。
どうすれば、改善していきますか?
大人になれば、よくなりますか?
私は、どうしたらいんでしょうか?
宮田 久美子 様
2013年3月24日
現在ニキビ治療の為、ケミカルピーリングを受けています。
ピーリングを受けた当日は飲酒を控えるように言われるのですが
どのような理由があるのでしょうか?
実は、今回ピーリング(3回目)当日に遠方に住んでいる友達が近くまで来たとの事で飲みに誘われ誘惑に負けて、ビールを数杯飲んでしまいました…
どのような悪影響があるのか今更ながら心配です。
かおり 様
2013年3月23日
30代、女性です。
2年前2人目の赤ちゃんを出産し、それからは育児に追われて吹き出物が頻繁に出るようになっていたのですが、自分のことはほとんどできず、放置している状態でした。
最近やっと育児も落ち着き、さて自分のお手入れをしていこうと思い、まずは吹き出物のケアをとニキビ肌用の基礎化粧品を使いだしたのですが…。
洗顔後ひりひりとする痛みと頬のほてり、鼻と頬を中心とする肌の赤みが3時間以上続き、それが治まると鼻と頬を中心に脂たっぷりのてかてか肌に。
日焼け止めを使うと赤みがひどくなり、新たに吹き出物もできる…とトラブル続きで困っております。
一体自分がなに肌でどのような基礎化粧品を使ったらいいのかわからなくなってしまいました。
今困っているのは、上記の症状と毛穴のひらき、肌のたるみです。
私はどのような肌の状態で、どのようなものを使って、どのようにケアしていけばいいのかをアドバイス頂けたらと思い、相談させていただきました。
よろしくお願いいたします。
スキンケアカウンセラーからの回答
女性は妊娠出産によりホルモンバランスが大きく変化し、お肌の状態は良くも悪くも変わってしまう方が多くいらっしゃいます。
時間とともに落ち着いてくる事も多いのですが、出産後は育児に追われてしまい、どうしても生活のリズムが狂ってしまったりストレスをため込んでしまいがちですよね。
かなり肌荒れが進んでいるようですのでお肌の油分と水分のバランスが崩れてしまい、乾燥するのに皮脂の多いお肌になってしまっているのではないでしょうか。
吹き出物や毛穴等の見えるトラブルは気になってしまいますが、まずはお肌のバランスを整える為にシンプルで正しいスキンケアを時間をかけて行っていきましょう。
まず洗顔についてです。
ニキビ専用の洗顔料は基本的にニキビ対策という特徴から、洗浄力の強い製品が多いです。
洗顔後に刺激があるようですので、皮脂を取り過ぎてしまっている可能性がございます。
ニキビ専用の洗顔料をご利用になる時は、洗顔時間を15縲怩Q0秒程度におさえること、洗顔ネット等を使ってたっぷりと泡だてた洗顔料で優しくマッサージするように洗顔すること、絶対にこすらないこと、以上に気をつけて洗顔してください。
上記の方法でも刺激がある場合はお肌に合っていない洗顔料であることが考えられますので、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
また、洗顔後は化粧水での保水が必要です。
ただし、オイル系製品は敏感肌には刺激が強い可能性がございますので、オイルフリーの化粧水を使ってたっぷりと保水を行いましょう。
化粧水での保水を十分に行っても乾燥感があるようであれば、コラーゲンやヒアルロン酸といったお肌に近い成分の美容液で保湿を行ってください。
また、年齢とともに日々のストレスや睡眠不足等がすぐに体やお肌に現れてしまいがちです。
お食事・睡眠は規則正しくバランスの良い生活をお送りください。
ウォーキングやジョギング等の適度な運動もストレス解消の為にとりいれると良いですよ。