ニキビに悩まされて困ってるんですけど、洗顔するときに水がいいのか、お湯（ぬるま湯）がいいのかわかりません。ぜひ詳しく教えてもらえないでしょうか？お願いします！

私は２年ぐらい前に鼻をいじくっていたら、大きいニキビができてしまってそれから鼻に大きいニキビができるようになってしまいました。
しかも油がすごく出てくるんです。
今は化粧水しかつけていないのですけれど、やっぱり美容液をつけたほうがいいでしょうか？
それと、良い洗顔法が良くわからないのですが。
泡を置くだけでも汚れはおちるのでしょうか？
鼻はいつもたくさん洗ってしまい、皮がむけてしまいます。
やっぱり洗いすぎでしょうか。

私は朝と夜しか洗顔はしてないんですが一日に何回くらいがニキビにはいいんでしょうか？多ければ多いほどいいのでしょうか？洗いすぎるとかさかさになるし少ないと油っぽくなってしまいます。

はじめまして、メルマガなどをいつも凄く参考にさせて頂いています。
さっそくですが相談内容は、最近ニキビの痕が黒く固まってしまい、
何だかこのままほくろになってしまいそうで…
以前にもこういうことがあり、実際ほくろとして残っているので
凄く心配です。頬の真ん中なので目立ちますし…。
鼻の毛穴の黒ずみが大きくなった様な感じで、
肌にくっきりと黒い塊がかさぶたの様にあります。
ケアで治るものなのでしょうか。
普段は洗顔フォームで洗ったあと化粧水をたっぷりつける、という感じです。
また、よく話題に出ている「弱アルカリ性」の石鹸というのは
どういうものなのでしょうか。
成分のどういったものが参考になりますか？
よろしくお願いします。

こんばんわ。先日、アンケートに参加させていただいた者です。

プライマリーが『いま使ってる化粧品やめなさい！』に
取り上げられた、ということで、本の紹介ページを
見てきました。でも、そのサブタイトルに
“ドキッ”としてしまいまして･･･(^^；
【『肌が弱酸性だから、洗顔料も弱酸性がいい』の間違い！】
私はまさに、その“弱酸性”で有名な、
某会社“Ｆ”の商品を長年愛用しているのですが･･･。
ちょっと、不安になってしまって･･･。
そういえば最近になって国内メーカーも、
“弱酸性”を大々的にキャッチコピーにしていますよね、
肌への優しさや安全さを強調して。
弱酸性が肌にダメな理由は何なんでしょう･･･？
簡単な説明でまったく構いませんので、教えて下さい。
う縲怩･･何だか迷える子羊のような心境です！
(全商品試した、といっていいほど愛用しているので^^；）