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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
リキ 様
オイリー肌で悩んでいます。これまで、数々の製品を試しましたが、だめです。洗った直後はさっぱりきれいになるのですが、１０分ぐらいすると、赤ら顔になって、もうテカってしまいます。どう対処すればいいのか、何を使えばいいのかお教え下さい。
スキンケアカウンセラーからの回答
皮脂の分泌量が増える原因はいろいろありますが、スキンケアでは洗顔と
水分補給が大切です。洗顔では洗浄力の強いものを使ったり、ゴシゴシ洗って
お肌の刺激を与えていませんか？洗顔料をたっぷり泡立てその泡でなで洗い
するようにして、水滴をとるときもタオルを軽く押すようにしてこすらないように
しましょう。
日本の水ではアルカリ性のものが泡立ちがよく、汚れもよくおちます。
洗顔料については下記のアドレスを参考にして下さい。
こちら→ https://md-primaryinc.sakura.ne.jp/primaryinc.co.jp/book/04-10.html
また、洗顔後はしっかり水分補給をしてお肌の環境を整えてください。
油分と水分のバランスが崩れていることが多いですよ。
日常生活も注意が必要ですが、特に食事と睡眠時間に注意して下さい。
食生活では糖分やアルコールが体内で中性脂肪に作りかえられ、皮脂の
原料となり分泌量を増やしてしまうので、とりすぎには注意しましょう。
また、夜更かしをすると皮脂の分泌量が多くなります。
これらに注意して、お肌の環境を整えていってください。
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えり 様
私は今ニキビとあぶらっぽい肌に悩んでいます。
今１８歳なのですが、高校は卒業しました。
来年から大學にいく予定なので、それまでにきれいな肌になりたいって思っています。ニキビは小学校６年生くらいからできはじめたと思います。それまではホントにきれいな肌でした。
でももう６年とかなりねんきもはいってるので不安でたまりません。スキンケアの正しい方法、肌によい食べ物、生活習慣等いろいろアドバイスください。１年できれいな肌をめざしているのですが可能でしょうか？？あと、保湿ってなんですか？？どんなことをすることをいうのでしょうか？？？
スキンケアカウンセラーからの回答
ご心配ですね。
ご相談内容からえりさんの肌はオイリーなようですが、余分な皮脂は毛穴を詰まらせて
ニキビの原因になります。
普通、お肌の角質にある水分は保湿しないと簡単に蒸発して乾燥してしまいます。
そこで、水分の蒸発を防いでお肌の水分量を保ち、お肌のみずみずしい状態を保つ
ためにローションで水分を補給した後に美容液で保湿します。ただ、えりさんは
オイリー肌のようですので、洗顔とローションでケアしていくことをおすすめいたします。
特に洗顔料は弱アルカリ性で指定成分を含んでいない純石鹸成分の洗顔料をお選び
いただき、しっかりポイントを守り毎日繰り返してくださいね。
(1)弱アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てる。弱酸性の洗顔料は落ちにくい
ためお肌に残ってしまい、ニキビのもとになる雑菌の繁殖を促進してしまいます。
(2)お顔に泡をのせる感じで決してこすらない。泡の力で不要な皮脂やメイク汚れは
充分落ちます。こすることによりお顔に傷がつき雑菌が繁殖しやすくなりまた
ニキビが出来るという悪循環になります。
(3)もう充分と思ってももう１回の感覚で充分すすぎます。そして水気を取るときも、
タオルを押しあてるようにして取り、こすらないようにしましょう。
また、髪でお顔が傷ついたり、シャンプーの香料や指定成分がお顔に残ったりして
雑菌が発生し、ニキビのもとになることもあります。
普段の生活では癖で、ニキビをさわったり、その付近をさわったり、髪が触れたり、
洗顔のとき擦ったりといった外部からの刺激があると、毛穴がふさがりやすくなり
ニキビができやすくなります。
また、寝不足になると、皮膚はアブラっぽくなって毛穴に皮脂がたまり、ニキビが
出やすくなります。
さらに、お肌は食事から作られます。何を食べたらいいというのではなく、スキンケア
にはどの栄養素も不足しないようにすることが大事です。何かをたくさん食べたから
皮膚の状態がよくなるということではありませんよ。バランスのよい食事を心がけて
くださいね。
神経質になる必要はありませんが以上に注意して、正しい洗顔と水分補給を毎日
根気強く続けいただければ、必ず改善されていきますよ。
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夏みかん 様
毛穴が目立つオイリー肌です！プライマリーさんのホームページを発見してからこの際、一気に洗顔料と化粧水をかえようと思っています。洗顔料は純せっけんを買おうとおもっていますがこれは弱アルカリ性なんですよね。化粧水はどのようなものを選べばいいのでしょうか。やっぱり弱アルカリ性のほうがいいのでしょうか。洗顔の仕方から化粧水のつけ方までの一連のスキンケアを教えてくださいっ！
スキンケアカウンセラーからの回答
純石鹸成分を中心に作られた洗顔料はほとんどの場合アルカリ
性です。ただし、石鹸成分だけだと、必要な皮脂まで落として
しまうことがありますのでご注意下さい。
化粧水はアルカリ性ではなく弱酸性のものをお選び下さい、た
だアルカリ性の化粧水は多分ないと思いますのでその点はご心
配されなくても良いと思います。
注意して確認していただきたいのは、指定成分が含まれていな
いことと、たっぷりの量使えるかと言うことです。
化粧水はじゃぶじゃぶ使う感覚でご利用いただかないと効果的
ではありません、ですから商品価格よりも、内容量をご検討下
さい。
次ぎに使用法ですがまず洗顔のポイントから、
(1)弱アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てる。
(2)お顔に泡をのせる感じで決してこすらない。泡の力で不要な
皮脂やメイク汚れは充分落ちます。
(3)充分すすぎます。もう充分と思ってももう１回の感覚で。
(4)水気を取るときも、タオルを押しあてるようにして取ります
こすってはいけません。
化粧水の利用法です
(5)洗顔後のお肌は無防備な状態です。たっぷり化粧水を与えて
お肌の表面を弱酸性にし、同時に水分補給をします。
(6)コットンなどを利用してでなく、直接手にとってご利用下さ
い、ポタポタお顔から落ちるくらいご利用下さい。
(7)パッティングについては化粧水の浸透性の点から一概には言
えませんが、弊社商品ついてはどちらでも構いません
(8)化粧水利用の番外編としては、ティシュやキッチンペーパー
に化粧水をしみこませ、パックするのも効果的です。
以上簡単ですが、参考にして下さい。なお、プライマリーのサ
イト上にもたくさん情報がありますのであわせてご覧下さい。
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さくら 様
私は２年ぐらい前に鼻をいじくっていたら、大きいニキビができてしまってそれから鼻に大きいニキビができるようになってしまいました。
しかもオイリー肌なのです。
今は化粧水しかつけていないのですけれど、やっぱり美容液をつけたほうがいいでしょうか？
それと、良い洗顔法が良くわからないのですが。
泡を置くだけでも汚れはおちるのでしょうか？
鼻はいつもたくさん洗ってしまい、皮がむけてしまいます。
やっぱり洗いすぎでしょうか。
スキンケアカウンセラーからの回答
手で触ると殺菌がついてニキビにつながりますよ。
また、汚れたタオルなどで雑菌がついていたというケースや髪などについて
いる雑菌が肌にあたって、ニキビにつながっているというケースもあります
ので注意してくださいね。
化粧水によっては表示指定成分やオイルなどお肌に負担となるものが添加され、
ニキビに刺激を与えかねませんので、成分をよく見て選んでくださいね。
美容液は保湿ですので、皮脂が多いところは必要ないと思いますよ。
鼻の皮がむけているというのは、洗浄力が強すぎるか洗いすぎということが
考えられます。純石鹸や純石鹸主成分のものをたっぷり泡立て短時間（２０秒
以内）のダブル洗顔をすれば、お肌に負担をかけなくやさしく汚れを落とせますよ。
また、洗顔は１日３回までにしておいたほうがいいと思います。
お手入れは毎日することですので、ほんのちょっとした違いでもお肌に大きな
違いが出てきますよ。
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まりも 様
今２６歳です。２０歳を過ぎた頃から皮脂の分泌が異常になった気がします。顔は皮膚科に通い、ニキビも少しあるくらいになりましたが、問題は頭皮です。
丁寧にシャンプーして（石鹸系の刺激の少ない物）よく濯いでいるのに、４、５時間すると頭皮がベタベタし、イヤな匂いがします。ありとあらゆるシャンプーなどを試しました。
料金の高い、頭皮専門のサロンに行ったら、頭皮の脂のせいで抜け毛が始まっていると言われ、悩みはさらに深刻です。
肌は皮脂の分泌は多いが、乾燥してると言われます。
何か良い方法はないでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
皮脂の分泌量は部位によっても違い、個人差がありますが、思春期ごろから増え始め、
２０歳くらいから３０歳前半にかけてピークをむかえます。
プライマリーの共同開発商品を試してみませんか？
プライマリーでは共同開発商品として、ヘアケア商品としてシャンプーとコンディショナーを
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