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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
ななこ 様
２２歳，もうすぐ２３歳になる学生です．
肌にはりがありません．
たるんでるような・・・
特におでこのシワ，浅いものですがとても気になります．
よくシワをよせる箇所は
だんだんシワが太くなっていくような気がします．
あまり高価な化粧品は買えません．
肌にはりをもたせ，シワをなくすには
どのようなスキンケアをすればいいのでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
シワ肌やたるみ肌は光老化の典型的なものです。
光老化の程度は紫外線の強さや紫外線を浴びた時間、化粧品などによる
スキンケアの違いなどに大きく左右されます。
普通、シワは３０歳前後から目立ちはじめ、４０歳前後から急激に増加していきます。
それから、たるみは真皮の成分の８０％を占めるお肌の弾力成分である
コラーゲンの減少が原因の一つといわれています。
紫外線をなるべく浴びないようにすることに加え、お肌に刺激やストレスを与えない
ようにすることが大切です。
これからは、無添加のＵＶカット化粧品をご使用いただき、帽子なども忘れない
ようにしてください。
また、お肌に負担がかからないように表示指定成分や無駄な添加物が含まれない
やさしい化粧品を選んで、さらに丁寧なやさしいスキンケア法を実行してくださいね。
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みきpon 様
こんにちは。おととい、頬にシワがうっすらとできているのに気付き、かなりのショックを受けていろいろネットで調べていたら、ここに来ました。
まだ２●才です。こんなことって……（泣）。日焼け止めも今までちゃんと塗ってたし、保湿もしてたし、若いうちは高い化粧品は使わない方がいいと知って、できるかぎりの範囲でちゃんとしてきたつもりです。
でも気になることっていえば、最近ファンデーションを使うようになったことと、顔やせの運動で、無理に口を開けたりすることが多かったということです。コレはやっぱりシワと関係あるんでしょうか。
ちなみに、左のほっぺだけにシワができてるんです。顔が曲がってんのかな縲怐Hもうこれから、ちょっと笑っただけでもシワがどんどん深くなっていっちゃったりするんでしょうか…！？こわいよ縲懊懊怐i涙）っ。
スキンケアカウンセラーからの回答
シワ肌は光老化といって紫外線によるお肌の老化が最大の原因です。
お肌は紫外線にあたることによって、その防御反応として表皮の細胞膜が硬くなり、
細胞と細胞の間のすき間が多くなりへこみとなって現れるというのが光老化によるシワです。
また、保湿がうまくいっていないとお肌はうまく伸び縮みができなく、シワにつながります。
オイルの入った化粧品はお肌の上で酸化して光老化に結びつきますよ。
表示指定成分の入った化粧品を使っていませんか？
表示指定成分もお肌に負担となり、シミ、シワにつながります。
さらに、無理に口を開けたりして皮膚を伸ばすのもよくないですよね。
対処法をまとると次のようになります。
（１）紫外線をなるべく避ける。
（２）お肌に負担をかけない。
（３）お肌を乾燥させない。
（４）お肌の弾力成分であるコラーゲンを補う。
紫外線は、ほんのわずかな時間でも、確実に肌に届き蓄積され、お肌に大きく影響を及ぼします。
ちょっとした外出でも、紫外線からお肌を守りましょう。
どんな日焼け止めも、長くて２時間ぐらいしか効果はありませんよ。
繰り返し塗らないと効果がないのです。
プライマリーのコラーゲン１００％エッセンスは、日焼け止めではありませんが、
化粧下地として利用すれば、紫外線によるトラブルの回復に効果的です。
シミ、シワ、くすみといった紫外線でのトラブルに方にも、プライマリーのコラーゲン
エッセンス時を外出前につけることをおすすめします。
ぜひ、一度ご利用下さい。
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かおり 様
頬のたるみで悩んでいます。
私はまだ28歳なのですが、この頬のたるみのせいで、いつも疲れて見えるし、老けて見えます。
普段から、アイクリームなどを塗ったりしているのですが、あまり効果はないようです。
頬のたるみをなくす良い方法があったら教えてください。お願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
頬のたるみが気になるということですが、お肌の柔軟性、収縮性成分であるコラーゲンは年齢を重ねるにつれて減少していきます。
また、加齢にともない減少だけでなく水溶性コラーゲンの不溶化が起こり、お肌の柔軟性、収縮性が低下するのが「たるみ」や「シワ」の原因の１つといわれています。その水溶性コラーゲンの減少分を補うことが大切です。
ここで、注意していただきたいのはコラーゲンの量と質です。
コラーゲンの量については、１％も入っていなくても「コラーゲンが入っています」と宣伝している大手があります。量が少なければ効果は期待できないのは当然です。含有量については容器に表示しているものもあります。
コラーゲンの質については抽出法で差が出てくるのですが、水溶性のコラーゲンでなくては効果が期待できないのです。
また、老化したものかしていないものかも大切です。そのあたりは、問い合わせないとわからないと思います。
この２点に注意して化粧品を選んでください。
かおりさんはアイクリームを塗っているようですが、普通のクリームにはアブラが入っているのでそれが酸化してシミ、くすみにつながるおそれがあるので注意してください。
また、お肌も人間といっしょですぐにサボろうとします。さぼると筋力が低下してきてたるみにつながりますので、筋肉を動かす運動をしましょう。
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みーこ 様
目元の、たるみが最近ひどいんです。
目元のたるみ無くすにはどうしたらよいのですか？。後、くまも無くせるでしょうか？。 化粧で隠すのはたくさんあるのですが、疲れた素顔を何とかしたいです。
ほくろが年々濃くなるのですが、エステサロンでとってもよいのか、それとも病院でとったほうがよいのか教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
目元のたるみやクマはお化粧でどうにかすることは基本的にはなかなか
難しいと言えます。お肌の健康には基礎化粧も大切なのですが、
食生活もとても重要です。
心掛けて緑黄色野菜をとるようにし、インスタント食品やスナッ
ク菓子などは避けるようにして下さい。１日１杯のトマトジュー
スも効果的です。
また、生活習慣もその日のうちに就寝し、少なくても７時間くら
いは睡眠時間をとりましょう。
クマについては次ぎのようなマッサージをやって血流を良くして
いって下さい。マッサージにはいろいろあるのですが、正しくな
いのもあるのでご注意ください。
まず、目尻から目の下を通って鼻に向かい、まぶたを通って目尻
に戻り、目尻からそのまま下の方に頬を通ってあごのところまで
の順に、朝晩１分くらいマッサージして下さい。血流が良くなり
ます。
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じゅりあ 様
はじめまして。最近お店で錠剤のコラーゲンが売られているのを良く見ます。これは頬のたるみなどに本当に効果があるのですか？
スキンケアカウンセラーからの回答
コラーゲンのサプリメントを飲むことはお肌にも体にも有効です。コラーゲンを含む食品を摂ることで老化を防ぎ若さを保つ可能性があると言われています。ただ、ご注意いただきたいのはそのコラーゲンが全てお肌に使われるわけではありません。
コラーゲンだけでなくすべての食物は消化されるわけですがコラーゲンは消化過程でアミノ酸に分解され、そのままの形で各組織に届けられることはありません。体内でコラーゲンを再合成するにはビタミンCとタンパク質が必要です。
ですので、コラーゲンとともにビタミンCとタンパク質を摂ると効果的だといえます。
良質のコラーゲンをつくるビタミンCと相性のいいタンパク質にはささみ、卵、牛乳などがあります。また、ビタミンCには抗酸化力もあります。
ただ、スキンケアにはどの栄養素も不足しないようにすることが大事です。何かをたくさん食べたから皮膚の状態がよくなるということではありません。バランスのよい食事を心がけてくださいね。ます。
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