あるサイトを見ていたら、朝はぬるま湯だけで顔を洗って顔の脂質を軽く落とすだけでよいと書いていました。これを掲示板に投稿していたのはモデルの方だったのでよさそうにも思えたのですが、実行するにはちょっと心配です。この方法は何か問題などはありませんか？
　あと、弱アルカリ性の洗顔料がなかなか見つかりません；さがし方が悪いのでしょうか；；；

はじめまして。私は24才の女性です。
去年の6月くらいから、ほっぺに赤いニキビが出来始め、
今にいたるまで治るどころか増える一方で、
痛くて触れないし化粧はきちんと出来ないし
泣きたい程困ってます。
今は顎と口周りにも出てきてしまって…。
もともと高校生の頃からオイリーで、出来てはいたんですが、
出来ては消えの繰り返しで、そんなに気になりませんでした。
ものすごくオイリー肌なので洗顔は一日3回ほどします。
肌に触れるか触れないかぐらいのそっとゆっくりした
洗い方です。
それでも油取りフィルムが透明になり、一日何枚も
使っています。皮膚科にも行ったんですが、
ろくに見てくれず塗り薬と飲み薬をくれただけでした。
しかも全然治らずじまいです。ニキビに効く
ビタミンいり錠剤もだめでした。
オロナイン軟膏もひどくなったように思えます。
確かに寝るのは夜中の2時3時で起きるのは8時すぎです。
食事も日に2回のあれば4回もあります。仕事の時間が
定まってないので…。生活のリズムを整えられれば
よいのですがしばらくできそうにありません。
上のような薬では治せないニキビなんでしょうか？
女性ホルモンが少ないこととかが原因になったり
するんでしょうか？
増やすことも出来るんでしょうか？
すみません、長くなりましたがお願いします。

小学校以来ずっとニキビができ続けてはや５，６年が経ちます。ニキビのせいで恋が出来ずに困っています。好きな人が出来るとすぐおでこにできちゃうし、ほっぺは汚いし。他の人と比べて私の肌はすごい汚いです。だからいつも消極的でにきびを隠すようにしています。もちろんお手入れは気にしてやっていますが全然効果がなくて。（食生活、睡眠、清潔さ、ストレス等）　　どうすればなくなってくれますか？肌がきれいな人が凄く羨ましいです。なんでもイイのでアドバイスください。よろしくお願いします。

紫外線ＵＶご相談と回答　のページを読み、気になることがありました。
表示指定成分の入っているファンデーションなどは使わないほうが良いでしょう、とありましたが表示指定成分とは、なんですか？全てのファンデーションに入ってるような予感もするのですが市販のファンデーションを使うとお肌に悪いのですか？
でも私は普段、しっかりメイクをしているので、もちろん市販のファンデーション使っています。今までそういう成分とかを心配した事がなかったのですが、どのような成分の事なのか教えてください！

初めまして。２０歳の女です。
顔に（おでこや頬に）小さなブツブツができています。度々できます。
自分の肌をもっと綺麗にしたいのですが、スキンケアの基本や正しい洗顔方法などをもう一度確かめたいので教えてください。m(__)m