ゆん 様
皮膚科に通ったのですが、最近また化粧水をつけるとひりひり、吹き出物のようなぶつぶつがおでこにあり顔は赤ら顔なんですが、それより赤め、皮膚科で薬をもらえばひくのですが原因がわかりません。化粧品のせいなのか、ストレスなのか、辛い食べ物のせいなのか最初はアレルギーと言われましたが検査の結果は異常なし。
スキンケアカウンセラーからの回答
お薬はどういった種類のものでしょうか、一時的に症状を抑えるだけのホルモン剤もありますのでその点も含めて主治医にご相談下さい。肌トラブルはご相談者もお書きのようにいろいろな要因が考えられますが、炎症があったりトラブルがあったりするときは何もしないのが原則です。洗顔時間を調節したり、洗顔後の化粧水に注意したり、保湿を見直したりすることがポイントになります。洗顔の時間を心持短め(洗顔料の泡をのせる時間を30秒以内)にして今まで以上に充分な泡を使って泡で洗顔をするように気をつけ、絶対にこすらないようにしましょう。保湿成分を含んだ洗顔料に替えるのもよいでしょう。その後化粧水で充分水分を与え、次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。ローションをコットンや顔型(薬局にあります)にしみこませ気になる部分をローションパックするのも効果的です。同時にできる範囲で食生活や生活習慣も見直しましょう。食生活ではビタミン類をサプリメントなども活用しなるべく心がけてとりましょう。また、コラーゲンなどを多く含む食品を心がけてとるようにしましょう。その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。