私の悩みは鼻のテカリです。なんかキレイなぐらいにテカッってますoo肌の水分が足りてないとテカリが増すと聞いたことがあるのですが、本当でしょうか？どうしたらしいでしょうか？

この前相談させて頂いた者です。回答を参考に洗顔をしています。根気強くやってみようと思います。

そこで、食生活のことで相談なんですが、私は食事にあまり気を配れません。サプリメントで補ってみようかなと思ったのですが、置いてあるコーナーに行くと、いろいろありすぎてどういうものを買ったらいいのか迷います。どのようなことに気をつけて選べばいいんでしょうか？

あと、仕事に行くときに、肌のテカリが気になるときどのような対処をしたらいいですか？洗顔で肌が改善してくるまで、テカってても我慢して、なにもしないほうがいいのでしょうか？