テカリ対策

ここでは、「テカリ」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン パンツェッタ 様

2013年6月9日

お肌の悩み相談の質問

初めて投稿させていただきます、19歳の男です。

自分は肌のテカリとベタつきに悩んでます。
冬でもベタついてる感じです。

自分自身オイリー肌が原因であるという実感はあまりなく、むしろ持病の多汗症からくるものかなと思います。
実際に油取り紙などで拭いても、紙に油はとれてなくベタつきを感じることが場合が多いです。

テカリやベタつきを抑えることはできないんでしょうか?
自分もサラサラですべすべの肌になりたいです!

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー肌質的にも多汗症からオイリー肌に繋がっていると考えられるかもしれません。
ただ、スキンケアとしてはオイリー肌対策と同様に変わりません。
多汗症に関しては病院で治療を行っていきましょう。

また、あぶらとり紙で皮脂が取れたような気がするのは一時的なもので、お肌は失った皮脂を分泌しようと余計にあぶらっぽくなってしまう場合もございます。
どうしても皮脂が気になる場合は、お肌に優しいティッシュ等でお顔を覆い、優しく押さえるようにして皮脂をとりましょう。

スキンケアとしては洗顔がポイントとなります。

洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。

1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、
皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの
せる時間を15秒くらいに短くしましょう)

2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ
すらないようにして下さい。

3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
もう良いと思ってももう一度という感じです。

4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように
しましょう。

洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。

食生活では糖分やアルコールが体内で中性脂肪に作りかえられ、皮脂の原料となり分泌量を増やしてしまうので、とりすぎには注意しましょう。
さらに、夜更かしをすると皮脂の分泌量が多くなります。

これらに注意してお肌の環境を整えていくスキンケアをしていきましょう。

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女性アイコン かぼちゃのかわ@’-‘@ 様

2012年11月26日

お肌の悩み相談の質問

私はおでこと鼻がテカります。
洗顔は1日2回(朝、晩)しています。
洗顔料はヒアルロン酸で、化粧水は高保湿のなんかです。
あぶらとり紙でとっても、テカリはおさまりませんし、化粧品をかうような歳でもありません(買えない)
テカらなくな方法、また、どういう洗顔料がいいのかをおしえてください(10代向けとか、安いもので)おねがいします!!

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー特定の製品の紹介は出来かねますので、ご了承をお願いいたします。

Tゾーンはどうしても皮脂の分泌が多くでテカリが目立ってしまいますよね。

気になるとは思いますが、刺激を与えないことが大切です。
あぶらとり紙で皮脂をとりすぎるとオイリーな方でなくともそれに反応してもっと皮脂が出てきてしまいます。

皮脂の分泌量が増える原因はいろいろありますが、日常生活では特に食事と睡眠時間に注意して下さい。

食生活では糖分が体内で中性脂肪に作りかえられ、皮脂の原料となり分泌量を増やしてしまうので、とりすぎには注意しましょう。さらに、夜更かしをすると皮脂の分泌量が多くなります。

スキンケアでは洗顔と水分補給が大切です。洗顔では洗浄力の強いものを使ったり、ゴシゴシ洗うのは避けて下さい。
また、しっかり化粧水で水分補給をしてください。
お肌の油分と水分のバランスが崩れていることが多いですよ。

すぐにとはいきませんが、やさしく守ってあげることがやわらかい健康なお肌につながります。
再度スキンケアについて見直してみましょう。

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女性アイコン 由哉 様

2012年10月21日

お肌の悩み相談の質問

こんにちは。

僕は現在大学一年生の男子です。
僕は最近になって肌のべたつき、テカリがものすごくなってきました。

食生活や睡眠時間、サプリメント、化粧水などをいろいろ試してみても、あまり効果はありませんでした。
前までは全然気にならなかったと思うのですが、どうしていいのか本当に悩んでいます。

またニキビも結構あって、それが原因でオイリー肌なのか、オイリー肌が原因でニキビができるのか、どっちなのかもわかりません。

アドバイスよろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー生活が変わりますと知らないうちにストレスがたまってしまい、肌荒れを引き起こす方は結構いらっしゃいますよ。

どうしても不規則になってしまいがちとは思いますが、食生活や睡眠はなるべく規則正しくするように心がけてくださいね。

ニキビが改善してくると皮脂の量も気にならなくなります。
どちらが原因かはあまり考えなくても大丈夫ですよ。

ニキビケアにとって一番重要なケアは洗顔です。

洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。

1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前
 後)でまず優しく素洗いをします。

2、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
 をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
 対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
 います。

3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
 バシャかける感じで充分行います。

4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
 ときも絶対にこすらないで下さい。

洗顔料での洗顔は朝晩行いましょう。
また、洗顔後乾燥が気になるようであれば、オイルフリーの化粧水で保水を行うようにしてください。

ニキビができやすいところはお肌が敏感になっていてトラブルが起こりやすい下地ができていることも考えられます。
お肌の環境を根本から整えるようにスキンケアについてこの機会に見直してみましょう。

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女性アイコン ゆいな 様

2012年8月26日

お肌の悩み相談の質問

いま、中二なのですが…
顔のテカリが半端ないです。

また、鼻の黒ずみもきになります。

学校にいるとき、
テカリ予防などどうすればよろしいでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー年齢的にも皮脂の分泌が増える時期です。
気にしすぎて様々なスキンケアを行いますと、それがまた皮脂分泌過多の原因となる場合がございますので、しばらくは洗顔と化粧水でのシンプルケアを心がけるようにしましょう。

オイル系製品は皮脂を増してしまいますので、オイルフリーの製品をご利用くださいね。

また、あぶらとり紙等ご利用であれば、お肌に刺激を与えてしまう原因となりますので、なるべくご利用を控えるようにしてください。

皮脂が気になる時は柔らかいティッシュをお顔にのせてやさしくティッシュオフするようにしましょう。

ただし、皮脂をとりすぎるとオイリーな方でなくともそれに反応してもっと皮脂が出てくる場合がございますので、過激に皮脂を取ることはしないように気をつけてください。

日常生活では寝不足になると皮膚はアブラっぽくなりますので、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。
睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

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女性アイコン 隼 様

2012年7月12日

お肌の悩み相談の質問

頭や顔の脂がやばいです
僕は中学生です。最近頭や顔の脂、テカリでこまっています。どうしたらよいですか。
ちなみに顔は朝と夜していて、洗顔の後は乾燥した感じがするので化粧水をつかってます。洗顔はスキンライフで化粧水はアクネスです。これはいわゆるインナードライなのでしょうか。
よろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーおそらく年齢的なものであると考えられます。
インナードライかどうかなどはあまり気にする必要がないでしょう。

年齢的に体の成長に伴いお肌の状態がドンドン変化する時です。
ご相談者の年代で一番大切なことは健康な素肌の基礎を作ること
です。

そのポイントは正しく洗顔を行う事です。
お肌のチョッとした変化はそう気にする必要はありません、正しい洗顔がしっかり毎日の生活の一部になるよう習慣づけて下さい。

洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。

1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、
皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの
せる時間を15秒くらいに短くしましょう)

2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ
すらないようにして下さい。

3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
もう良いと思ってももう一度という感じです。

4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように
しましょう。

洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう
場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。

また、夜更かしすると皮脂の分泌が多くなります。
睡眠不足ではお肌の回復力が弱くなります。
さらに、食生活では油分や糖分の多いものは控えましょう。
皮膚は内臓が夜活動を停止しているときに回復していきます。
深夜に物を口にしないようにしましょう。

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