毛穴の汚れ、毛穴のつまり対処法

ここでは、「毛穴の汚れ、毛穴のつまり」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン suny 様

2018年5月28日

お肌の悩み相談の質問

現役高校一年生です。 眉間の黒ニキビやニキビ跡。鼻の黒ずみ。頬はさわるとわかる小さくポツポツ。 これらが気になり人と話すときも、正面で話せません。 今自分では湯船に浸かりながらオロナインを塗り洗顔(ファーストクラッシュ)をして化粧水を塗るというケアをしていますが黒ずみや黒ニキビが、なかなか消えません。またニキビ跡も改善されないので、どうすれば黒ニキビや黒ずみ、そしてニキビ跡や頬のポツポツが改善されるでしょうか?(※お写真付きでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見しました。

ニキビよりも毛穴のお悩みが大きいようですね。
ニキビ跡とありますが、以前はニキビにもお悩みだったのでしょうか。ニキビがなくなったのであれば、それだけでも、随分お肌の調子が上がってきておられるのかもしれませんね。

さて、ケアの内容が少しきになるのですが、洗顔前にオロナインを塗っておられるのは、どのような意図があってされているのでしょうか。
オロナインは、身近な存在で、何にでも使える、というイメージがあるかもしれませんが、れっきとした医薬品です。
角栓をとるためのパックであったり、マッサージに使われているのかもしれませんが、使用するのであれば、正しい使用方法で使うようにしましょう。

お写真を拝見する限り、今のお肌ない必要なのは、正しい洗顔できちんと汚れを落とすことと、丁寧に保湿をするということです。お肌の潤いが不足していると、皮脂の過剰分泌が起きたり、ターンオーバーが乱れて不要な角質が溜まったり、肌が固くなることで毛穴の開閉が悪くなり皮脂の出入り口が狭くなってしまい毛穴が詰まりやすくなります。

皮脂と不要な角質が混ざり合って、毛穴を塞いでしまうと、それが角栓となり、さらにその表面が押し広げられて毛穴が目立ったり、角栓の表面が酸化して黒くなると、毛穴の黒ずみとなってしまいます。

皮脂は、ホルモンバランスの影響だけでなく、肌を乾燥から守る為にも分泌されますから、洗顔後はしっかりと肌を潤すことで、皮脂の過剰分泌をある程度抑えることが出来ますよ。また、きちんと潤いのある肌は、バリア機能もきちんと働きますし、ターンオーバーも整いますから、ニキビ跡のケアとしても保湿は大切です。角栓やニキビもできにくくなりますから、丁寧に保湿しましょう。

化粧水はたっぷりと使って、肌に水分を与えて整え、その後、保湿剤を使って潤いをキープするようにしましょう。乳液やクリーム、ワセリンなどの油分が多いものは毛穴詰まりの原因になるので控え、オイルフリーの美容液やジェルなどがお勧めです。

お薬を使われる場合には、使う必要のある場所に、保湿ケアをした後につけるようにしていきましょう。

まずは、スキンケアの方法を見直すことで、随分お肌の状態が変わってくると思いますから、試してみてくださいね!

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女性アイコン ななみ 様

2018年5月21日

お肌の悩み相談の質問

高校1年の女子です。 一年ほど前からニキビが出来続けており、全く治りません。主に頬の赤ニキビなのですが、一ヶ月ほど前から毎晩ハトムギ化粧水とニベアを風呂上がりに塗っています。洗顔も朝は水だけですすぎ洗い、夜はぬるま湯でニキビ用の洗顔料を泡立てネットで泡をつくって洗っています。頬全体が赤く、ニキビ跡と赤ニキビが多発しておりよくわからない状態です。どうすればいいでしょうか?もう治らないのでしょうか?(お写真付きでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真拝見致しました。少しでもお悩みが軽くなるよう、お役に立てればと思います。

まず、お写真を拝見させて頂いた印象として、お肌の乾燥があるように思います。肌の乾燥によって、皮膚の弾力が減ってしまい、毛穴の開閉が悪くなっているところに、皮脂が多めに分泌されてしまうことで、毛穴が詰まりやすい状態が起きているのかもしれません。

また、洗顔も水洗顔という状態ですから、皮脂汚れや、肌に残ったクリームの油分など、がきちんと落とせていない可能性もあります。洗顔できちんと落とせなかった不要な角質などと、皮脂などが混ざり合うと、角栓となって、毛穴を塞いでしまい、ニキビの原因の一つになってしまいます。

ネットでは、様々な情報があり、お手頃な価格でのケア方法や、アイテムの紹介がありますが、誰にでも合う方法というものは、なかなかありません。

私どもとしては、朝晩、弱アルカリ性の石鹸を用いて、きちんと汚れを落とし、清潔な肌を作る、そして、洗顔後は、エタノールやピーリング成分などの入っていない、きちんと潤いを与えることのできる化粧水でお肌を潤す、そして、乳液やクリームといった油分の入ったものは避け、オイルフリーのジェルや美容液で保湿する、というケアをおすすめしております。

また、角栓は、その大半がタンパク質の汚れと言われています。角栓や肌のザラつきが気になるときには、酵素配合の洗顔料もおすすめですよ。

ケアをガラッと変えることには勇気がいるかと思いますし、替えてすぐは、しばらくお肌が安定しない状態も起きるかもしれませんが、よろしければお試しくださいね。

また、頬にニキビができるときは、乾燥だけでなく、睡眠不足や身体のお疲れといった、体の内側からの影響があることも多くございます。

高校生にもなられますと、とてもお忙しいことと思います。可能なときにはしっかりと身体を休め、バランスの良い食事を心がけるようにしてくださいね。当たり前のようなことですが、忙しい時には、案外難しいことでもあります。

お肌もお身体の一部ですから、スキンケアだけでなく、お体のケアも大切にして、労わってあげてくださいね。

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女性アイコン あみ 様

2018年4月27日

お肌の悩み相談の質問

肌が汚いので小さい頃から悩んでます。色々ケアなどしたのですがダメでした。 毛穴も大きく毛も濃い体質のせいかわかりませんがニキビも鼻周りに出来やすいです。 どのような治療、ケアなどなんでもいいのでしたら治りますか。(※お写真付きでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見いたしました。

お見受けする限り、少し、お肌の水分量が少ないように感じます。
今現在、スキンケアはどのように行っておられますか?

まずは、弱アルカリ性の石鹸を用いた正しい洗顔と、丁寧は保湿ケアを、日々積み重ねていきましょう。

特に、洗顔後の保湿では、ローションをたっぷりと使ってみてください。1度つけるだけでなく、何度か重ね付けして、しっかりとお肌に水分を与えて整え、その後、保湿剤で潤いをキープできるようにします。

保湿剤は、乳液やクリームのような油分多いものではなく、オイルフリーのジェルや美容液などを使ってみてくださいね。

毛穴の汚れが気になるときには、酵素を配合した洗顔料を用いることもおすすめです。

お肌の水分量が上がり、潤いが出てくると、肌がふっくらとしてきて、透明感も上がり、毛穴の開きも目立ちにくくなっていくと思います。また、肌の水分量が少ないことが原因で起きやすい皮脂の過剰分泌がある程度抑えられますし、毛穴の伸縮がよくなることで、毛穴の詰まりや角栓もできにくくなっていくと思いますよ。

また、毛穴が大きい、毛も濃いといった内容がございましたが、これは、体質もあるかもしれませんが、ストレスなどによって、男性ホルモンの働きが大きくなっているのかもしれません。できるだけストレスをためないようにする、日々の疲れをしっかりとり、可能なときにはお身体を休めるといったことも忘れないでくださいね。

あとは、日々のお食事で、ビタミン類やミネラル類が不足していないか確認してみましょう。
日々のスキンケアと、栄養面でのケアを合わせることで、より、お肌の状態をよくしていくことが出来ると思いますよ。頑張ってくださいね!

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女性アイコン たまご 様

2018年4月20日

お肌の悩み相談の質問

21歳女性です。 小学6年生頃からニキビができ始め顔全体にニキビがあり、その頃から自分の肌に悩んでいました。 最近フェイシャルエステに行く機会があり、毛穴の汚れを落としてもらいました。その時にニキビというよりは毛穴の汚れのつまりや毛穴の開きが問題ですね、定期的にエステに通ってケアしていくといいですと言われましたが、学生でそんなお金もないのでなんとか家でやれることはないかと色んなことを調べましたが、ネットの情報を丸のみにする勇気もなく、ここへ相談させていただきました。

おでこのぶつぶつ、鼻のニキビみたいな白いぶつぶつや黒ずんだ毛穴、頬の毛穴の開き、あごのザラザラ感、全体的な赤み…これらをなんとかしたいです。これらを隠すために化粧下地、ファンデーション、パウダーと厚化粧をして負のスパイラルに陥っている気がします。 化粧下地をやめて韓国の牛乳クリームというもので赤みを消したりしていますが、それで肌への負担が減っているのかもわかりません。 スキンケアはDoveのミルククレンジング、ちふれの洗顔クリーム、ハトムギ化粧水、ちふれのオールインワンジェルを使っています。 この肌問題を解決するにはどうしたらいいのか教えてほしいです。

(※お写真付きでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー長く悩んでこられたのですね。
フェイシャルエステなどに通っていなくても、美肌を保っている方は沢山います。自宅でできることも沢山ありますから、できることからやってみましょう。

まず、洗顔を弱アルカリ性の石鹸に変えてみましょう。「石鹸」といっても、沢山の種類がありますが、固形でソープという名前がついていたとしても、実際の成分が石鹸とは言えないものもたくさんあります。成分をきちんと見て、石鹸と呼べるもので洗顔するようにしましょう。肌のザラツキや小さなブツブツなどは、比較的早めに気にならなくなるのではないかと思います。

また、洗顔後は、たっぷりと化粧水を使って、肌を整えましょう。ニキビ向けのものや、さっぱりタイプのものには、ピーリング成分やエタノールが入っているものも多いですが、今のお肌には避けた方が良いように思いますから、きちんと潤いを与えられるものを選んでくださいね。化粧水は、何度か重ね付けするとよいですよ。

そして、化粧水の後は、オイルフリーの美容液やジェルなどで保湿してみてください。不足もよくありませんが、与え過ぎもよくありませんので、きちんと汚れを落とし、保湿する、というシンプルなスキンケアを丁寧に続けていきましょう。

気になる部分を隠したい、というお気持ちもよくわかりますが、やはり、お肌にあれこれつけるのは、あまりおすすめできません。特に、ファンデーションや下地クリームなどは、製品によって成分が様々です。信頼できるものを選んで使い、帰宅後には、きちんと落とすようにしましょうね。

そして、毛穴の開きやお肌の調子なども含めて、栄養バランスはきちんと整っているか、振り返ってみてくださいね。
鉄、亜鉛、カルシウムといったようなミネラル、お肌の基となるタンパク質、ビタミン類などが不足していると、やはりお肌に影響が出やすくなります。
お肌もお身体の一部です。スキンケアのような外側からのケアだけでは、全てのお悩みを解決することは難しいですから、きちんと食生活を見直し、健康なお肌を作ることも忘れないでくださいね。

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女性アイコン まりも 様

2017年11月8日

お肌の悩み相談の質問

私は今大学二年なのですが、高校から鼻の毛穴の開き、黒ずみ、角栓が気になっています。 毛穴が開いているのですぐに脂でテカリ、すっぴんだと黒ずみが目立ち鼻を触ると角栓でザラザラしています。 こうなったのは中学三年のときに小鼻の汚れが気になり爪で押し出していたことが原因だと重々承知しており、現在とても後悔しています。さらに爪を使ったせいか鼻が赤っぽくも…. 全くなくすまではいかなくても、少しでも改善できればと思っています。 朝は水で洗顔し手で化粧水と保湿クリームを塗っています。 夜はミルククレンジングで化粧を落とし、洗顔、化粧水と美容液と保湿クリームを手で塗っています。 なるべく優しくするようにはしていますが、夜化粧水を塗る際に角栓にファンデーションが引っかかっているように思います。かといって強く洗っても肌に悪いし…と悪循環に陥っています。 もう諦めるしかないのでしょうか。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーメイクをするご年齢になられると、楽しみもありながら、お肌の状態が余計に気になってしまいますよね。特に角栓は、メイクの仕上がりを悪くするだけでなく、クレンジングでも悩みを感じてしまうものでもありますが、諦めることはありません。少し、ケアの方法を見直した方がよいように感じますから、一つずつ見ていきましょうね。

中3の頃から、とありますが、確かに、爪で角栓を押し出してしまったことは、お肌にとってよいことではなかったと思います。しかし、お肌は日々代謝を繰り返し、生まれ変わっていますから、あまり気にしなくてもよいと思いますよ。

むしろ、鼻回りに赤みがある、皮脂が多い、毛穴が開いている、ということですから、亜鉛や鉄といったミネラルをしっかり補われた方がよいかもしれません。お肌もお身体の一部ですから、スキンケアを併せて、栄養面もしっかりと管理していきましょうね。スキンケアで防げないところを、未然に防げるようになっていきますよ。

スキンケアについてですが、まず、洗顔は、弱アルカリ性の石鹸を用いて洗うようにしましょう。これだけで、肌のザラつきがなくなる方も非常に多いです。

そして、朝は水洗顔というのも、おすすめできません。寝ている間にも新陳代謝は活発に行われ、汗もかきますし、皮脂も分泌されます。皮脂汚れは特に、水では落とすことは出来ませんし、長時間、皮脂や汗が肌に付着すると酸化し、肌にとってよくないものになってしまいます。洗顔は朝晩、きちんと石鹸を用いて行いましょう。

洗顔後は、すぐに化粧水をつけてお肌を潤します。角栓が気になる方は特に、ここが重要なポイントになります。化粧水はたっぷりと使い、何度か重ね付けして、しっかりとお肌に水分を与えて整えます。しっかりとお肌を潤すことが出来れば、肌に弾力がでて、毛穴の伸縮がよくなることで毛穴も目立ちにくくなりますし、毛穴詰まりも起きにくくなっていくと思いますよ。

その後、保湿剤を使って潤いをキープするようにしますが、オイルフリーのジェルや美容液を試されるとよいかと思います。特に朝は、乳液やクリームといった油分の多いものを使ってしまうと、乳化作用によって、クレンジングをする際と同じ状態が起き、化粧崩れが酷くなってしまいますし、毛穴詰まりの原因にもなりかねません。しばらく、乳液やクリームを使わずにお肌の様子をみてみてくださいね。

また、できてしまっている角栓は、油分ではなく、その大半は不要な角質をはじめとするタンパク質の汚れです。これは、通常の洗顔やクレンジングで落としにくい面もありますから、まずは、ホットパックや湯船につかるなどしてしっかりと毛穴を開き、その後、タンパク質を分解する働きのある酵素を配合した洗顔料を用いることで、より早く対策できるかと思います。

石鹸で朝晩洗顔する、化粧水をたっぷりつける、オイルフリーの保湿剤を使う、ミネラルを補う、といった点をしっかりと意識してケアしてみられてくださいね。随分とお肌の状態がよくなっていくと思いますよ。是非、諦めずに頑張ってくださいね!

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