乾燥肌の相談と対策

ここでは、「乾燥肌」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン ひかり 様

2011年4月20日

お肌の悩み相談の質問

私は15歳の高校1年です。

私は最近めっちゃ乾燥肌になってしまいました。皮膚科に行って薬をいただき使っているのですが効果はないです。

私は、そばかすがあり、にきびあとがあり、毛穴も黒ずんでいていつもそれらを隠すためにファンデーションなどつけています。
乾燥するのはファンデーションなどつけているからでしょうか。
本当は私も化粧なんてしたくないです。
でも隠さないと友達に目合わせて話す事ができません恥ずかしいから

でも化粧することによって肌が荒れていきます。私どうしたらいいんでしょうか。
毎日つらいです。

化粧をする自分が嫌いです。
でも化粧で隠さなきゃやっていけないです。

化粧品も100パーセントミネラルとか使ってるのですが

私どうしたいいですか

お願いします助けてください

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーご相談者の年代は体が急激に発達し同時に色々な器官が大人としての機能を始める準備を急速に進めます。その為お肌に色々なトラブルが出てくるのが普通です。ご相談者だけでなくお友達もお肌の悩みを色々もっていると思います。 必要以上に神経質にならず少し肩の力を抜いて、あせらずあきらめず正しくケアを行ってください。「そのうち良くなる」くらいの軽い精神的に楽な気持ちを保つことがお肌に良い影響を与えます。 具体的には正しく洗顔することがとても重要です。必要以上のことを行うとかえってお肌に負担となってしまいます。一見時間がかかってしまうようですが、結果的には最も短時間で安全に効果が期待できると思います。 洗顔が正しくできているかどうかこれを機会にもう一度確認してみましょう。あまり長時間洗顔料の泡をお顔にのせておいたりごしごしこすって洗顔していたりすると必要以上にお顔の皮脂をとってしまいお肌が乾燥するようになります。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう) 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取りお顔にのせるようにおき、手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌触らずに軽く泡を押し付けるようにな感じにします。これを15秒から30秒くらい行う洗顔が最も効果的です。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。 4、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。 洗顔料を使った洗顔は多くても1日に2回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。朝の洗顔は水洗いだけでもよいでしょう。 メイクをすることによって精神的に落ち着けて普通の学校生活ができるのであればそれはそれでよいと思います。あまり神経質に考えないことがとても大切です。ただ、必要なくなった段階でメイクは毎日しっかり落としましょう。 食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。 また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

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女性アイコン みいちゃむ 様

2011年1月30日

お肌の悩み相談の質問

こんにちは。
私は中学2年生の女子なのですが、小さい頃から乾燥肌で1年中肌が乾燥します。
インターネットで色々と調べたりもしましたがいまいちよくわかりませんでした。
中学の頃から化粧水をつけると将来肌が弱くなるなどと聞いたりもしますし。

中学女子の乾燥肌対策にはどんなものが効果的なのでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーご相談者の年代でお肌が乾燥することの原因の多くは洗顔方法が誤っていることが多いと思います。長い時間洗顔料をお顔にのせていたり洗顔時にこすってしまったりすることが乾燥の原因になります。 正しい洗顔方法については次のようなポイントがありますので、これを参考にして頂き洗顔方法をもう一度見直してみましょう。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう) 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取りお顔にのせるようにおき、手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌触らずに軽く泡を押し付けるような感じにします。これをご相談者の場合は10秒前後おこなってください。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。 4、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。 朝の洗顔は洗顔料を使わずに水だけでも良いでしょう。洗顔料を使った洗顔は多くても1日に2回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。 その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。 乾燥感がある場合は化粧水を使うことは特に問題はないと思います。

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女性アイコン あやこ 様

2011年1月23日

お肌の悩み相談の質問

29歳主婦です。
最近化粧水&乳液をつけると痛がゆくなったりします。
肌はかなり乾燥肌で頬と口まわりの赤みが目立ちます。化粧水をつけても浸透している感じがなく、すぐに乾燥してしまいひどい時は粉をふいたようになってしまいます。

先日皮膚科に相談し、尿素10%のクリームを処方され、様子をみているところです。
先生は「化粧水なんて意味がない!ワセリンで充分だと言ってました」

先生はそうは言ってもやはりスキンケアをしないのは不安です。
赤みを目立たなくする方法と、できるだけ肌に負担をかけないスキンケア方があれば教えてください。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー水分の保湿にはワセリンはとても効果的で身体の乾燥を押さえるために入浴後などに乾燥する部分にまず化粧水をご使用いただきその後ワセリンを塗るのは乾燥の痒みを抑えるにはとてもよいと思います。 ただ、ワセリンはべたつき感がずっと続くためお顔に使うのはあまりお勧めできません。尿素は乾燥を防ぐ目的で多くの商品に使われていますが、私どもはあまりお勧めしていません。 私どもがお勧めするのは、正しく洗顔を行い充分水分補給ししっかり保湿をおこなうことです。正しい洗顔とはしっかり洗ってお顔をキレイにすることではなく、必要なお肌の常在菌を正しく残し、不要な角質や多く出すぎた皮脂を取り除くことです。 具体的には、まずお顔をぬるま湯(32度くらい)で軽く洗います。次に洗顔料を充分にメレンゲ状になるまで泡立てます。弾力がありなおかつキメの細かい泡を作ることが洗顔にとってとても大切です。 洗顔時はこの泡を軽く押し付けるような感じで手とお肌の間に泡がある状態で直接手で肌を触らないように注意して洗いましょう。洗顔後のお肌の状態を見ながら洗顔料の泡をのせておく時間を調節しましょう。通常は30秒前後ですが、ご相談者の場合はもっと短くてもよいでしょう。また、朝の洗顔は洗顔料を遣わずに水洗いだけでもよいでしょう。 次に充分すすぎを行います。この時洗顔料がお肌に残らないように、もういいかなと思ってももう一度という感じですすぎましょう。額の毛の生え際や顎下の部分などのすすぎ残しに注意しましょう。次にお顔の水気を取るのもやさしくタオルを押し当てるようにしてこすらずに行ってください。 その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。 時間があればローションをコットンにしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても7分くらいです。

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女性アイコン J 様

お肌の悩み相談の質問

私はオイリーで乾燥肌です。
オイリーで赤みがあり、鼻から頬にかけて毛穴があります。

乾燥肌で水分が少なく、化粧のりが悪いです。

化粧品を選ぶ基準はどういうものがいいですか。
特に化粧水のさっぱり、しっとりに迷います。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー皮脂の分泌を押さえるには、スキンケアでは洗顔と水分補給が大 切です。 お肌にやさしい洗顔でしっかり酸化した古い油分(皮脂や化粧品 など)をしっかり落とし、その後、化粧水で水分をたっぷりおぎ ないましょう。 水分と油分のバランスが崩れていることも多く、水分を補わない で保湿しても意味がありません。 また、食生活では飲酒、脂肪の摂取をなるべく少なくして、食事 をタンパク質や野菜中心特に緑黄色野菜を心掛けてとりましょう。 便秘やストレス、睡眠不足をなくし、規則正しい生活をすること も大切です。特に、夜更かしをすると皮脂の分泌が多くなります。 これらに注意してお肌の環境を整えていくスキンケアをしていき ましょう。 化粧品を選ぶ基準としては、従来の表示指定成分を含んでいない こと、酸化しやすい油分を含んでいないことなどが最低の条件で す。 「化粧水のさっぱり、しっとりに迷います」と言うことですが、 これだけでは分かりにくいのですが、具体的な商品名はここでは お知らせできませんのでよろしければ弊社宛メールでご連絡くだ さい。

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女性アイコン ゆきこ 様

お肌の悩み相談の質問

はじめまして。25歳の会社員です。ずっと乾燥肌で,化粧品も乾燥肌用や敏感肌用のものを使っているのですが,なかなか改善されません。

洗顔後は顔が突っ張るし,いつも午後になるとだんだん顔が突っ張ってきて,ひどい時には笑うのも痛いくらいになります。乾燥が少しおさまるのは,真夏くらいなのです。化粧品は,あるメーカーの物を使っていて,購入するときは,きちんと相談していて,それなりにお金もかけているつもりです。それでもなかなか改善されないということは,その化粧品が肌に合ってないからなのでしょうか。

乾燥肌って,一生,改善されないものではないですよね。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーゆきこさんはとても乾燥しているようですが、角質の水分保有力は、環境の変化で 乱れたり年齢とともに弱まりますので基礎化粧には充分注意してくださいね。 よく間違ったスキンケアをしている方がいらっしゃいますよ。 たとえば、洗顔では洗浄力の強すぎるもので皮脂をとりすぎていたり、 美容液をべたべたつけるだけでうまく水分補給できていなくて、角質層の水分が 少なくなっていたり。保湿がうまくいっていれば、角質の水分が保たれ、お肌が みずみずしい状態になり、外的刺激からもお肌が守られます。 もし、水分補給や保湿をしっかりやられているのであれば、今ご利用の化粧品 自体に問題があるのかもしれません。 また、空調で管理された現代の社会生活の中ではお肌の環境を整えるのが大変 ですよね。失礼ですが、基礎化粧についてもう一度見直してみてくださいね。

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