先日はありがとうございます！
今は擦らないように洗顔をしています。そして、アドバイスにあった保湿ジェルは塗らないでよいということを実践しているのですが、化粧水のあとに何もしていない状態でも大丈夫でしょうか？
乾いてくると少しつっぱるような感じになり、皮脂が出てきます。
化粧水がなくなったので、新しいものを買ったのですが『化粧水＋美容液』というものでしっとり系なのですが、ベタベタしているのであまり肌に浸透していかないような感覚で・・・どのような化粧水が肌には良いのでしょうか？色々な成分が入っていないようなものがよいのでしょうか？
あと、肌に良いような飲み物などはありますか？食事を気にしていこうと思い、皮脂やニキビの原因にもなるお菓子はあまり食べないようにしているのですが、どうも食事の方はなかなか上手くできず・・・なにか良いものがありましたらぜひ教えていただきたいと思います。

質問です。
寝る前に皮膚科の塗り薬をつけているのですが、その前の洗顔後にリフレッシャーローションをつけてから、塗り薬をつけたほうが吹き出物は改善するのでしょうか？

日焼け止めの上手な選び方を教えてください！

今年３０歳になります。
ごくたまに吹き出ものが出来ます。出来ると気になってイヤなのですぐ潰してました。それでもきれいに直ってたのですが、最近は跡になってなかなか直りません。もう１ヶ月経つのですが黒ずんで直ってません。なにか、いい治療法などありましたら、是非教えて頂きたいのですが・・・。

はじめまして。最近吹き出物（にきび）に悩まされている２７歳です。ここ数ヶ月特におでこから眉毛の間とあごに赤い吹き出物がたくさんできてしまいました。何が原因か不明なのですが今まであごに吹き出物がたくさんできたことはありませんでした。化粧水はにきび用のものを使用しています。なるべく刺激から守るためムース状の皮膚保護の下地を使用したりもしています。あご付近にできるのはどんな原因があるのでしょうか？どこか体内が弱ってるとか・・・？この歳でこんなに吹き出物に悩まされるなんて辛いです。