連休明けのこの時期になんとなく不調…
　という5月病の症状が現れる方が多いようです。
　実は、お肌も同じで肌荒れやニキビなどのトラブルを
　感じる「お肌の5月病」に悩まされる方も増えてきます。

　そこで、今回はお肌の5月病の原因について
　ご紹介いたしますので、参考にしてみてくださいね。

　■　お肌の5月病の原因

　＜気温の上昇＞

　今の時期は気温が一気に上がり汗ばむような
　気候の日も多くなります。
　また、皮脂の分泌も活発になるので、
　テカリやベタつきが気になる方も増えるでしょう。

　肌の表面にホコリなどの汚れがつきやすいだけでなく、
　時間とともに酸化して肌荒れのニキビにつながる
　ことがあります。

　＜紫外線＞
　春先から徐々にその勢いを増してきた紫外線は
　5月頃からさらに強力になります。
　紫外線でダメージを受けた肌は、シミやくすみ、
　乾燥やシワなどのエイジングサインを進行させます。

　＜乾燥＞
　気温は上昇していきますが、夏に比べると
　まだまだ湿度は低く、空気は乾燥しています。
　空気が乾燥しているとお肌の水分も不足しやすく
　バリア機能が低下した状態になりがちです。

　バリア機能が低下したお肌は、外的刺激に
　反応しやすくなりトラブルを起こしやすくなるのです。

　＜精神面での影響＞
　今の時期は新しい環境での緊張状態やストレスから、
　自律神経のバランスを崩しやすくなり、
　血行が悪くなったり、ターンオーバーが乱れたりして
　ゴワゴワ感やくすみを感じることがあります。

　いかがでしたか？
　気候や環境を変えることは難しいですが、
　適切なケアをすることでお肌の5月病は
　対策することができます。

　来週はお肌の5月病を防ぐスキンケアについて
　お届けしますのでお楽しみに♪