イキイキした髪のための正しいシャンプー&ドライ

 

 

 先週はうねりの原因となる「髪の傷み」についてをご紹介しました。
 間違ったシャンプーやドライヤーのかけ方で髪が傷んでしまいますが、
 それを避けるためにも正しい方法を知っておきましょう。

 

 そこで、ここでは毎日のバスタイムですぐに実践できる
 正しいシャンプーとドライヤーのかけ方についてご紹介いたします。

 

 ■ 正しいシャンプーの方法

 

 【ブラッシング&予洗い】

 

 髪を濡らす前にはしっかりとブラッシングしましょう。
 髪についたほこりやゴミが取れ、髪の通りも良くなるので、
 その後に行うシャンプーがぐっと楽になります。

 

 ブラッシング後に、ぬるめのシャワーで2~3分ほど予洗いをすると、
 髪や頭皮についた汚れの約70%を洗い落とすことができます。

 

 【シャンプーで頭皮を洗う】

 

 予洗いを終えたら、手のひらでシャンプーを泡立ててから髪につけ、
 指の腹を使って頭皮を優しくマッサージするように洗いましょう。
 直接髪にシャンプー液をつけてしまうと、十分に泡立つまでに
 余計な摩擦が起きて髪を傷めてしまうので注意してください。

 

 【すすぎ】

 

 頭皮全体をしっかりマッサージしたら、シャンプーをする時の
 2倍程度の時間をかけるイメージで十分にすすいでください。

 

 
 【コンディショナー】

 

 すすぎの後、軽く水気を取った後に、コンディショナーを手に取り
 毛先から順に馴染ませていきます。
 髪の根元や頭皮につけるとベタつきの原因にもなるので、
 毛先から髪の中間を中心に付け、根元付近は手に残ったものを
 軽く馴染ませる程度で十分です。

 

 【すすぎ】

 

 コンディショナーは表面の保護が目的で浸透させる必要がないので
 髪になじませたらすぐにすすぎましょう。
 この時も頭皮や髪の毛に残らないように、十分にすすいでください。

 

 ■ ドライヤーを掛ける時のポイント

 

 髪を傷めないようにするドライヤーのかけ方には
 いくつかのポイントがありますので参考にしてみてください。

 

 ・熱すぎない風で根元を中心に乾かす
 ・毛先は乾燥しやすいので風を当てすぎない
 ・遠くから風を当てる
 ・ドライヤーは上から下に向けて当てる
 ・手ぐしで乾かす

 

 基本はキューティクルの流れに沿って上から風を当て、
 根本から順に丁寧に乾かしていくことです。
 濡れた状態で摩擦が起こるとキューティクルが剥がれてしまいます。
 乾かす時には手ぐしで行い、形を整える時にブラシなどを使いましょう。

 

 いかがでしたか?  
 毎日行うシャンプーも正しい方法で行なわなければ、
 かえって髪を傷めてしまうことがあります。
 ちょっとだけ意識して正しいシャンプーを身につけて、
 いつでもサラツヤの健康的な髪をキープしてくださいね。
 来週もお肌の役に立つ情報をお届けしますので、お楽しみに♪(*´▽`*)

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