ダメージが蓄積した状態で空気の乾燥する冬に突入！という
ことがないように早め早めに秋のフォローケアを行いましょう。

と、お伝えしたところ、特に注意すべきポイントを教えてっ！
というご相談をたくさん承りました。

この時期、スキンケアについて見直すチャンスです！スキンケア
の方法についてもう一度見直してみましょう！

そこで、今回お伝えいたします。

スキンケアは洗顔から始まります。まずは汚れや古い角質を
無理なくとりましょう。

この時期お肌が疲れ弱っている場合が多いので、洗顔料はやさ
しく落とせる弱アルカリ性タイプのものをおすすめします。

古い角質を無理なく落としてくれます。洗顔ネットなどを使って
しっかり泡立てるのがポイントです。

また、たっぷり泡立てた洗顔料が手と顔の間にあるという感じで
２０秒以内の短時間でなで洗いをおすすめします。どんなに優しい
洗顔料でもお肌に長くつけておくと負担になります。

丁寧に洗顔しないといけないといって、時間をかけて洗顔する方が
いらっしゃいますが、『丁寧』の意味を取り違えてしまわないように。

また、古い角質を落とそうと、スクラブタイプの洗顔料やクレンジン
グ、ピーリング等、強引なお手入れをされる方がいらっしゃいますが、
日本人の肌はとてもデリケート。

さらに、この時期のお肌はとても敏感なのをお忘れなく。

洗顔よりも疲れたお肌にたっぷり栄養をと、いろんなものをつけ
たい気持ちはわかりますが、洗顔がおろそかだとその上から
いろんなものをつけても効果が期待できませんよ。

洗顔こそ一番大切です。つけるお手入れの前に、落とすお手入れ。
まずは洗顔です！

お肌に必要でない汚れや皮脂などをさっぱり落としたあと、たっぷり
水分や有効成分を与えましょう。