陽射しが強くなってきましたね。こうなると紫外線が気に
なりますが、紫外線は１日どのくらい浴びているのでしょうか？

みなさん、ご存知ですか？

紫外線強度の指標であるUVインデックスではわかりにくいので、
真夏のビーチに1日いる場合に浴びる紫外線量を１００％として
みましょう。

たとえば、主婦の方で一般的な家事を考えてみると・・・

　・洗濯干し（２０分）・・・２％
　・ベランダや庭の掃除（２０分）・・・２％
　・お買い物（２０分）・・・２％
　・近所での立ち話（３０分）・・・３％
　・ウォーキングや犬の散歩（３０分）・・・３％

もちろん、場所、時間帯、季節などによって誤差がありますが
真夏のビーチに比べるとそれぞれの紫外線量は微量です。

しかし、ここでよく考えてみてください。

これらを合計すると１２％になります。これでも真夏のビーチに
1日いる場合に比べると約８分の１にすぎません。

しかし、これを８日間累積すると、ほぼ１００％になり真夏の
ビーチに1日いたことと同じになります。

さらに、それがこれから夏の間、ずっと続くと考えたら。。。

ここで、はっきりお伝えしておきます。
紫外線のダメージはお肌に蓄積されます。

そして、その影響があとからじわじわと出てくるのです。
それが、シワ、たるみなどの「光老化」です。

お肌は紫外線のダメージを記憶していることをお忘れなく。

特に近年はオゾン層の破壊など環境の悪化も手伝い、
真夏の紫外線量は急上昇です！

あなたは早く肌年齢を高くしたいですか？
毎日の紫外線からお肌をしっかり守りましょう！