ほてり、乾燥の次の段階が角質の肥厚。

紫外線を浴びダメージを蓄積したお肌は角質を厚くし、外的刺激から
身体を守ろうとします。

これは皮膚の防衛反応で正常なのですが、問題はその状態を放置
しておくこと。

紫外線を浴びたお肌は本来の機能を果たせなくなっているため、肥厚
した角質はなかなか正常には戻れません。ケアを怠り、そのままに
すると、お肌はさらに乾燥し、くすみやシミなど新たなトラブルへ。

これを解消する大きなポイントは洗顔です！
汚れを落とすだけでなく、古い角質をやさしく取り除き、美白効果を
持つ洗顔を行いましょう。大きな注意点を書いていきますね。

（１）洗顔料
　　洗顔料ではお肌にやさしい純石鹸主成分のものがお勧めですが、
　　純石鹸にも脱脂力が強いものがあります。純石鹸主成分でオイル
　　ではない保湿成分を配合した皮脂をとり過ぎないで、お肌に必要な
　　潤いは残すように調整された洗顔料をおすすめします。

　　また、アミノ酸系のものや弱酸性のものはお肌に残りやすく汚れを
　　お肌に残すようなものでおすすめできません。
　　洗顔料については下記のＵＲＬをクリックし参考にして下さい。
　◆こちら→　https://primaryinc.co.jp/book/04-10.html

　　さらにパウダータイプの洗顔料がお勧め。固形タイプのように金属
　　石鹸ができなく、毎回使いたてのキレイな状態で洗顔できます。

（２）洗顔法
　　洗顔の仕方では、洗顔時間を短時間にすることでお肌にあまり
　　負担をかけないことが大切です。

　　ぬるま湯を使ってしっかりたっぷり泡立て、その泡をお肌にのせる
　　時間は３０秒以内にして、やさしくなで洗いしましょう。

　　特にお肌が敏感になっていると細部間脂質が少なくなり、お肌が
　　傷つきやすくなっているので、洗顔料を充分泡立ててできるだけ
　　やさしい泡にしましょう。
　　　
　　そして、その後はぬるま湯でたっぷりすすぎを行いましょう。

洗顔後は前回お伝えした水分補給、保湿をしっかりと。
Tゾーンや頬など紫外線の影響が出やすい部分はチェックしましょう。

特に美容液は角質の肥厚解消、くすみ肌の解消には効果大です。
お肌への浸透率を高めるために、お風呂の蒸気で美容液蒸ししたり
するのもいいですね。

日焼けで炎症を起こしたお肌が乾燥や角質の肥厚・くすみでおさまらず、
それより一歩進んだ状態になると、シミ・ソバカスとして表面に現れてきます。

乾燥肌の方は特にシミができやすいので、お肌がほてっているなと感じ
たらしっかりスキンケアを。