前回は乾燥ニキビの原因について
　ご紹介しました。
　今回は、そんな乾燥ニキビを防ぐ
　スキンケアのポイントについてお届けします。

　■ 乾燥ニキビ予防のためのスキンケア

　ニキビケアというと、とにかく皮脂を取ることや
　毛穴ケアが必要だと感じる方が多いですが、
　乾燥ニキビの場合は、皮脂を取ってしまうと
　乾燥が余計に進行し逆効果です。

　乾燥ニキビケアで重要なのは「保湿」です。
　十分なうるおいがあるお肌を保つことで
　バリア機能やターンオーバーを正常化し、
　ニキビを防ぐことができます。

　＜洗顔は優しく＞
　洗浄力が強すぎる洗顔料や、熱いお湯で洗顔すると
　お肌に水分や皮脂まで洗い流してしまいます。
　36～38度くらいのぬるま湯を使うようにし、
　たっぷりの泡で優しく洗いましょう。

　ゴシゴシこするのはNGです。

　きちんとすすいだ後は、清潔なタオルで優しく
　抑えるようにして水分を取り、早めに保湿しましょう。

　＜低刺激、高保湿のアイテムを選ぶ＞

　これからの季節は、空気も乾燥しやすいので
　保湿力が高いアイテムに切り替えるのがおすすめです。
　刺激の少ないものを選ぶようにすると、できてしまった
　ニキビが悪化するのも防ぐことができます。

　肌が十分に潤っていると、ターンオーバーが正常に
　働くようになるので、古い角層がたまりにくく
　気になるニキビ跡も薄くなっていきます。

　いかがでしたか？
　季節によってニキビができる原因も変わってきます。
　正しい対処法を知っておくことで、いつでも
　ツルスベの素肌を保つことができますよ！

　来週もお肌の役に立つ情報をお届けしますので、
　お楽しみに♪