前回は髪や頭皮が紫外線から受ける
　ダメージとそれによって起こる影響について
　ご紹介いたしました。

　今回は紫外線によるダメージを防ぐ
　対策についてご紹介いたしますので、
　参考にして見てくださいね。

　■ 髪と頭皮の紫外線対策

　＜帽子・日傘＞
　紫外線ダメージを防ぐためには、
　紫外線を浴びないようにすることが
　もっとも有効です。

　髪の長い人はまとめた状態で
　帽子をかぶるとかなりの量の
　紫外線を避けることができます。

　また、紫外線カット効果のある
　日傘を利用すると、ヘアスタイルを
　崩したくない時でも対策ができます。

　＜髪用の日焼け止め＞
　最近では、UVカット機能のある
　洗い流さないトリートメントや、
　スプレータイプの髪の毛用日やけ止めも
　販売されています。

　上手く取り入れることで髪の毛への
　紫外線ダメージを軽減することができます。
　スプレータイプなら頭皮への紫外線も
　対策することができます。

　いかがでしたか？

　紫外線による髪や頭皮へのダメージを
　防ぐためにも、様々なアイテムを活用しながら
　ケアしてくださいね。

　来週は髪と頭皮をいたわる基本のヘアケアに
　ついてご紹介いたしますのでお楽しみに♪