夏は紫外線や気温・湿度の高さによる汗や皮脂の分泌、
　エアコンによる室内の空気の乾燥など、
　お肌のトラブルが起こりやすい時期です。

 

　そんなトラブルを避けるために、パックや美容液などの
　スペシャルケアを行っている方も多いのではないでしょうか？
　でも、本当に大切なことは不要な物をきちんと落とすこと。
　正しいクレンジングが出来ていないと意味が無いんです！

 

　そこで、今回は正しいクレンジング方法とNGポイントについて
　ご紹介いたします。

 

　■ メイクを落とさないとトラブルの原因に

 

　クレンジングの主な役割は、メイク料などの油性の汚れを
　落とすことです。
　化粧品はキレイに見せてくれるものですが、お肌にとっては
　汚れと同じ…メイクを落とさずに寝てしまうと、
　一週間使った雑巾を　顔の上に乗せるのと同じくらい
　雑菌が繁殖するとも言われているくらいです。

 

　なので、化粧品などの汚れをきちんと落としきれていないと
　次のような影響が出ると言われています。

 

　・油分が酸化し負担が大きくなる
　・炎症や老化などの肌トラブル
　・肌呼吸しづらくなり、再生能力が低下
　・ターンオーバーが正常に行なわれない
　・後に使う化粧水や美容液の効果が半減
　・色素沈着を起こし、シミ等の原因になる

 

　■ クレンジングのNGポイント

 

　きちんとクレンジングを行うことが、いかに大切かは
　分かっていただけたかと思います。
　でも、ただクレンジングすればいいというものでもありません。

 

　実は、間違ったクレンジングはお肌への負担を
　より大きくしてしまう原因ともなりますので、
　次のような方法でクレンジングするのは絶対に避けて下さい。

 

　【ゴシゴシこする】
　ゴシゴシすることでお肌の表面に傷がつき、
　肌荒れを起こす原因になります。

 

　【クレンジング剤が少ない】
　クレンジング剤が少なすぎると、お肌になじませる時に
　摩擦が起きてしまい、負担が大きくなります。

 

　【時間をかけすぎる】
　必要以上に長時間クレンジングを行うと、お肌に必要なものまで
　取り除いてしまうので、刺激になります。

 

　【熱湯・冷水ですすぐ】
　熱すぎるお湯だとお肌の潤いまで洗い流してしまうので乾燥し、
　冷たすぎるお水だと汚れが落ちにくくなります。

 

　■ 正しいクレンジング方法

 

　1.適量のクレンジングを手に取る
　2.Ｔゾーンになじませる
　3.次にＵゾーンへなじませる
　4.毛穴の気になるところは優しくクルクルする
　5.最後に目元や口元になじませる
　6.ぬるま湯で手早くしっかりと洗い流す

 

　とても簡単な方法ですよね。
　でも、正しいクレンジングが出来ている人はとても少ないそうです。

 

　クレンジング剤にもいろいろな種類がありますが、
　お肌の状態やメイクに合わせて適切な物を選んでくださいね。
　強すぎるクレンジング剤だと、かえってお肌の負担になることも
　ありますので、刺激の少ない肌に優しいクレンジング剤を
　選ぶようにするのがオススメです。

 

　いかがでしたか？

 

　毎日何気なく行っているクレンジングも、
　正しい方法を続けていけば、美肌への第一歩になりますよ♪

 

　来週もお肌の役に立つ情報をお届けしますので、お楽しみに♪（*´▽`*)