２０歳の頃は、皮脂の分泌や皮膚代謝が活発で皮膚表面のバランスが安定し、
しっとりとしたうるおいのある美しい時期です。しかし、鏡でお顔を見て、
まだまだ若いと思って安心してはいけません。表皮の奥の細胞ではとっくに
衰えが始まっていますよ。

日差しを浴びたあとに小さなシミを発見したり、乾燥する季節に小じわが
目立ってきたり…。こんな悩みを持つ前にしっかりケアすることが大切です。

一般的に２０歳の頃に比べて、３０代はお肌のキメが粗くなったり、透明感が
失われくすんだ感じになったりという皮膚表面の変化だけでなく、ハリがなく
なったり、目元や頬にたるみがでたりといった皮膚深部の衰えや顔の肉付きの
変化によって、お顔全体の印象が変わってきます。

さらに、眉やまつ毛も若い頃に比べて少しずつ薄くなっていきますし、口元も
下がり気味になり、唇の山もだんだん不鮮明になってきます。表情一つでかな
り印象は変わりますので一概には言えませんが、若い頃と全く同じメイクでは
不自然になりがちになってしまいます。

目元や口元など、疲れたときなどに、ハリのなさを感じませんか？
３０代で気になり始めると言われる目のまわりや口のまわりにできる小ジワも
乾燥によって角質の水分が不足し柔軟性が失われることによってできやすくな
りますよ。

特に外気が乾燥する秋・冬は、お手入れにも十分に気を配りましょう。
乾燥によるちょっとしたトラブルと油断せず、これ以上悪化させないことが
大切です。

早め早めのお手入れと年齢に合ったナチュラルメイクが重要です。
いかに先手を打ってお手入れするかで、３０代以降のお肌は変わってきます。

まずは“紫外線”をもっともっと意識しましょう。シミやソバカスを悪化させ
るのも、小じわを深くしてしまうのも、最も大きな原因が“紫外線”です。

日焼け止めで紫外線を防ぐのはもちろん、毎日のお手入れではお肌に負担を
かけないよう優しいケアを習慣づけましょう。シミやソバカスが気になるの
であれば、年間を通してケアには注意しましょう。お肌が乾燥したり敏感に
なると皮膚の抵抗力や正常な代謝機能が衰えシミができやすくなります。
間違ったスキンケアをしないよう注意してくださいね。

また、単なる乾燥、カサつきと思っていても、小じわの原因になってしまう
こともあります。水分補給・保湿がきちんとできていれば、肌はふっくらして
小ジワも目立たなくなります。目もとなど部分的には、美容液をプラスして
お手入れを。

さらに最近はスキンケアなどはしっかりしててもストレスによってホルモン
バランスが崩れ、ニキビや肌荒れの原因になっていることが多いそうです。

お肌の美しさのために、ストレスは上手に解消し、睡眠や栄養もしっかり摂り
たいですね。一ランク大人になったお肌は、トラブルのもとをたくさん抱えて
います。ちょとしたお手入れの差が大きな肌環境の差となって現れます。
早め早めのお手入れを心がけましょう。