前回は首のシワを解消するポイントについて
　お届けいたしました。

　今回は、そもそも首のシワを作らないために
　気をつけたいNG習慣についてお届けします！

　■頬杖をつく
　頬杖をつくと顔がどちらかに傾き、その状態が長く続くと
　シワが徐々に刻みこまれていきます。
　癖になっている人は、気をつけてください。

　■長時間の携帯やスマホ操作
　携帯やスマホを操作するとき、画面をのぞき込むように
　うつむいた姿勢になります。
　その状態が長時間続くと、顔の筋肉が衰えてたるみ、
　それが原因で、首にシワができやすくなってしまいます。

　■TVを見る姿勢
　ごろんと横になってTVを見る時に、手を頭の後ろに置いて
　持ち上げるような体勢になっていませんか？
　高すぎる枕が良くないのと同じで、頭を持ち上げる事で
　首にシワができ、長時間続く事で深くなります。

　■外出時に無防備
　外に出て紫外線や、乾燥した空気にさらされると、
　ダメージを受けるのは首も一緒。
　しっかりとUVケアを行ったり、ストールなどで
　首周りのお肌も、守ってあげるようにしましょう。

　意識しないと見過ごしてしまいそうな、
　何気ない習慣が、首のシワの原因になってしまいます。
　
　まずは、作らない！
　できてしまったシワは、早めの対処でひどくさせない！
　この心がけが、いつまでも若々しくいられる秘訣です。
　
　老けてみられる原因になる、首のシワの原因や解消法に
　ついてお届けしてきましたが、いかがでしたか？

　次回もイキイキ素肌のための、役立つ情報を
　お届けしますので、お楽しみに（＾▽＾）