こんにちは！プライマリーお肌カウンセラーの佐藤です♪

 

　にきびのお悩みをたくさんいただく中で、お顔だけでなく、

 

　背中に出来るニキビを気にしていらっしゃる方が多くいることがわかります。

 

　そこで今日は、背中ニキビを解消するために、まず原因を知りましょう！！

 

 

　＜背中にきびの原因＞

 

　１．寝汗
　　寝ているときは思った以上に汗をかいているものです。
　　特に仰向けで寝る人は背中に一番汗をかくんです！
　　その汗にニキビ菌が繁殖する事が原因となることがあります。

 

　２．洗濯洗剤・柔軟剤
　　背中は常に洋服が常に触れている部分です。
　　なので、お肌に合わない洗濯洗剤や柔軟剤の影響が出やすい部分だと言えるのです。

 

　３．紫外線
　　紫外線に当たり日焼けをすると、皮膚表面の角質が硬くなるので、
　　角質型ニキビが出来やすくなります。

 

　４．乾燥肌
　　お肌が乾燥しがちなのに、背中にニキビができる・・・という人は、
　　その乾燥こそが原因となっていることがあるのです。

 

　５．ストレス
　　ストレスを感じると、人は緊張状態になり、血行が悪くなってしまいます。
　　そして、ホルモンバランスが崩れ、過剰な皮脂分泌が起こることで、
　　ニキビが出来やすくなってしまうのです。

 

　６．シャンプー・整髪料
　　髪の毛が長い人が整髪料を使用していたり、洗髪時のすすぎが不十分だと、
　　おろした髪の毛が背中に触れたり、お風呂上がりの髪の毛が乾くまでの間に
　　背中にシャンプーなどの成分が付着し、ニキビの原因になることも。
　　
　原因が分かると、その原因を取り除くことで、予防・改善できますよね！！

 

　そこで次は背中にきびを改善するためのポイントをご紹介します♪

 

　＜背中にきび予防のPOINT！＞

 

＊汗をかいた下着や肌着はこまめに取り替える
　　お肌に触れるものは常に清潔な状態にしましょう！
　　　　
　＊パジャマや下着は吸水性の良いものにする
　　寝汗をしっかりと吸収するものにすることで、清潔な状態を保てます。

 

　＊気になるからとゴシゴシ洗いすぎない
　　お肌をきれいにするのは大切ですが、刺激もニキビの原因になるので注意！
　
　＊シャンプーしてから体を洗う
　　体に残ったシャンプーなどの成分を十分に洗い流しましょう！

 

　＊睡眠は十分に取る
　　睡眠不足はストレスや肌トラブルの素です！！

 

　＊保湿をする
　　乾燥すると皮脂の過剰分泌が起こります。優しい成分のもので保湿をしましょう。

 

　暖かくなっていき、薄着になっていくこれからの季節・・・

 

　キレイな背中で自信をもって過ごすためにも、毎日のケアを続けましょうね♪