ビタミンCはお肌や体の健康を保つのに良いというのは
みなさんご存知だと思います。
ビタミンCの働きとしては、
疲労の回復を早めたり、風邪への抵抗力を高めるといった
健康に関するものは良く知られています。
特に、お肌にとってビタミンCとは・・・
“コラーゲン”の生成と維持に欠かせない成分です。
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美肌作りの土台となる“コラーゲン”の生成に関わり、
新陳代謝を活発にして、お肌を若々しく保ち、さまざまな
ダメージの回復にも威力を発揮します。
しかし!
先進国でさえ、10020%の人々は十分なビタミンCを
摂っていないというデータが報告されています。
ぜひ、ビタミンCを体の中と外から積極的にとり込みましょう!
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