残念ながらできてしまったニキビ跡は、今のうちに改善して
　おきましょう。

　というのは、ニキビ跡はシミと同じで紫外線が強くなる夏には
　濃くなりやすく、薄くしていくことが難しくなるからです。

　
　　「紫外線が比較的少ない今のうちにニキビ跡を
　　　改善しおくことが、美肌を保つ秘訣の一つです」

　先々週お伝えした、ニキビ跡対策の洗顔に加え、化粧水で
　じゅうぶん水分を与える事がこの時期ポイントになります。

　少しもったいないかもしれませんが…
　　
　　　お顔から落ちる程度じゅうぶんに化粧水を使ってください！

　時間があれば…

　　　ローションをコットンにしみこませ気になる部分を５分前後
　　　ローションパックするのも効果的です！

　まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。
　長時間行うと水分が蒸発し、逆効果になります。

　お肌がうるおうと外的刺激からお肌を守ることができるだけでなく
　様々な機能が活性化し、お肌の自然治癒力が高まります。　

　そして…

　　　しっかり水分を補った上で、本来人の肌にあるヒアルロン酸や
　　　コラーゲンといった保湿成分で保湿を行いましょう。

　　　本来人の肌にある成分はお肌になじみやすいため、オススメです。

　
　また、ニキビ跡を治すことも大切ですが、同時にニキビができにくい
　素肌環境、体内環境にしていくことも大切です。

　食事など日常生活にも気をつけ、トラブルが改善しやすい身体を
　つくっていきながら、スキンケアでお肌に負担をかけないようにして
　お肌の自然治癒力を高めましょう！

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