「最近、老けて見られるのですが肌に若さを取り戻すには
　　どうしたらいいですか」

　「肌がだんだんデリケートになって、肌トラブルがおきやすいのですが」

　「現状の素肌を保ち続けるためにスキンケアで気をつける点を
　　教えてください」

　このような素肌の健康についてのご相談を多く承っています。

　　＝いつまでも　イキイキと美しい　若々しい健康素肌を保つ＝

　　　これは　女性なら誰もが望むことですよね

　若々しい素肌を保つには　

　　　お肌の　コラーゲン　と　エラスチン　の状態を保つことが
　 　その条件の一つとして挙げられます。

　　　コラーゲン　と　エラスチンが　減少したり　変性してしまうと
　　　シワ・たるみといった老化現象が現れてくるためです。

　しかし

　　　コラーゲン　と　エラスチン　は　残念ながら
　　年齢とともに減少し　紫外線によって　変性してしまいます。

　それに加えて　
　
　　　何らかの原因で　ホルモンバランスが不安定になると
　　　ターンオーバー（表皮細胞の代謝サイクル）が乱れ
　　　細胞がうまく代謝できずに　コラーゲン　と　エラスチンの状態を
　　　うまく保つことができなくなることがわかっています。

では　どうすればいいのでしょう？　
　
老化の３大原因は　　

　　　　１、紫外線　　　　２、乾燥　　　　３、汚れ　　　です。　

　紫外線を防ぐことがもっとも大切な老化防止法ですが

　それに加え　洗顔・水分補給・保湿　を毎日行う。

　これらは最低限のケアですが

　　やり方　化粧品などで　差がでてきます。

　　ほんのちょっとした差でも　毎日やると大違いです。

　大切なのはやさしいケアを　毎日続け　継続すること。

　５年後、１０年後のお肌は　今日のスキンケア次第です！
　
　美肌は　毎日のスキンケアで作られます！

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

　　★今週のポイント　
　　
　　　若々しい素肌を保つには　

　　　お肌の　コラーゲン　と　エラスチン　の状態を保つことが

　　　その条件の一つとして挙げられます。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆