蒸し暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

今回、曇りの日の日焼けについて下記のようなメールをいた
だきましたのでご紹介いたします。

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　はじめまして。早速ですが相談させて下さい。　

　実は昨日、曇って小雨も時折パラついていたのでこれなら
　大丈夫と思い、　いつもならつける日焼け止めをつけないで
　外出しました。
　
　午後１時から３時間程度だったのですが、帰宅してみて、さあ
　顔を洗おうと鏡をみると露出していた腕や肩が日焼けして赤く
　なっていました(T_T)

　本当に後悔しています。どうケアしたらいいでしょう？
　良きアドバイスお願いします。

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この時期の紫外線をあまく見ていたようですね。
このようなご相談をいくつもいただいております。

最近、晴れた日の陽射しが強く感じることがあると思います。

6月20日前後は夏至ですが、夏至は太陽の高度が最も高く
なり、昼間の時間が最も長い時です。そのため夏至前後の
この時期の紫外線は最も強くなります。

ところが、夏至のころは、日本のほとんどの地域が梅雨にあた
ります。そのため紫外線を強く感じにくいのです。

ただ、晴れの日はもちろん、曇りや雨の日でも紫外線は降り
注いでいます。　

曇りの日も紫外線がないのではなく日光量が少ないために
わかりにくいだけなのです。

あなたも油断して日焼けしてしまった・・・なんてことがないよう
毎日しっかり紫外線対策を行いましょう。　

次週、紫外線とシミ・シワについてお伝えいたします。