突然ですが、スキンケアの基本は？
もちろん、洗顔です。

洗顔がうまくいっていないとニキビなどの肌トラブルにつながる
だけでなく、洗顔後のケアにまで影響します。

しっかり洗顔できていればスキンケアの半分はできていると
いっても過言ではありません。

洗顔についてのご質問や洗顔がうまくいっていないことによって
肌トラブルが引き起こされていると考えられるご相談をたくさん
受けております。

そこで、今回から具体的なケアの実践編として正しい洗顔に
ついてシリーズでお伝えしようと思います。

ご質問、ご相談はお気軽にメールして下さい。

まず、洗顔についてお伝えする前に皮膚の汚れにはどのような
種類があるかご存じですか？

大きく次の２つに分類されます。

　（１）皮膚から出る汚れ：　垢（古い角質）　/皮脂　/汗

　（２）外部からつく汚れ：　ほこりやごみ　/油性化粧品　

上の汚れの中で、落ちにくいのは「皮脂」と「油性化粧品」です。

通常、皮膚の汚れと考えてこすったりしている垢（古い角質）は、
正確には皮膚の汚れではありません。

無理にこすらなくても皮膚表面から自然にはがれ落ちます。

また、こすったりして無理に表面の角質を取り去るとその下の
未熟な角質が現れ、お肌がますます過敏になることがあります。

一度、こじらすとどうしてもその部位は癖になってしまい、その
部位が過敏になっていますので悪循環が生じやすくなるのです。

さらに必要以上に角質を落とすとお肌が乾燥し、老化が早くはじ
まりかねません。

日頃からやさしいものでやさしくお手入れする事が大切です。

顔専用のブラシなどがありますが、お肌に刺激の一番少ない
洗顔用具？は、自分の手です。

顔だけでなく敏感になっている部分はどこでもそうした方がいい
です。

次回に続く。