お肌が荒れていると、どうしても自分の自信がもてなかったり、逆に
お肌がキレイになると急に自信に出てきませんか？

女性にとって、「素肌が美しい」ことはとても大切な要素の一つ。
　
お肌の美しさを手に入れるためには、エステ等で人の手を借りればかなり
のお金がかかりますし、それを続けることはなかなか難しいですよね。

しかし、毎日のホームケアはしないわけにはいきませんよね。
どうしても自分の手でスキンケアを積み重ねることが必要なのです。

そうです、他人の手を借りずとも自分ですれば化粧品以外のお金はかから
ないですよね。もちろん、努力が必要ですが。

でもよく考えると、毎日のスキンケアはみなさん違っていて、ちりも積もれば
山となるで、毎日の積み重ねがお肌の状態を大きく変えているはず。

スキンケアもいろいろな情報が溢れてる現在。どうしていいのかわからなく
何を基準にしたらいいのかわからなくなることもありますよね。

大切なのは、まず、あなたのお肌の状態を知り、そしてそれに対処すべく
スキンケアを行いお肌の老化を遅らせることです。

特にお肌の老化を防ぐには、
　１）汚れ対策…汚れを肌に残さないように。長時間ファンデをつけないように。
　２）乾燥対策…水分補給と保湿でみずみずしい素肌を保ちましょう。
　３）刺激対策…毛穴パックやクレイパックなど無駄な刺激をあたえない。
　４）紫外線対策…紫外線をなるべく浴びないようにする。

最低限これらに注意が必要です。

このようにスキンケアでは紫外線をなるべく避け、お肌に刺激をあたえない
ようにしてお肌本来のキレイになろうとする再生力を導き出していくことが
必要です。

みずみずしくツヤのあるすべすべ素肌の土台をつくっているのはお肌に負担を
かけないやさしいスキンケアです。

また、お肌の状態はスキンケアだけでなく日常の環境などにも影響され、個人
差がありますが、しっかりケアすることでお肌を若々しく保つこと、老化を遅らせ
ていくことが可能です。

とはいっても、パーフェクトな素肌を持っている人はこの世には存在しません。

毎日楽しく気分よくスキンケアを行うこと、そういった心の持ちようがイキイキした
素肌につながっています。

大切なのは毎日の積み重ねです。
毎日のスキンケアや日常生活についてお肌に負担のかかるものはその積み
重ねにより老化やトラブルの原因ともなりますので再度見直してみましょう。