最近シミが増えてきて・・・という方、いらっしゃいませんか？

「シミが突然増えてきて・・・」という方が多いですが、シミは突然できたの
ではありません。紫外線や今までのケアなどによるダメージが蓄積され、
シミができやすい素地を知らず知らずに作っていたのです。

そのようにして敏感になっているお肌が紫外線やホルモンなどの影響を
受け、それがきっかけでシミ・ソバカスができるのです。特に紫外線はお
肌の奥まで届いてしっかり細胞にキズをつけ、シミを引き起こします。

では、紫外線を浴びると、なぜシミができるのでしょうか？

シミの原因となるメラニン色素は、細胞の一番大切な部分である核の上に
傘をさすような形で存在します。

メラニン色素は紫外線を吸収する性質があり、紫外線を浴びるとメラニン細
胞で作られ、大切な核が紫外線で傷つかないように働きます。

日焼けでお肌が黒くなるのは、紫外線がそれ以上体内に入り込むのを防ぐ
ための防御反応で、自分の身体を守っているのです。

こうして生み出され役割を終えたメラニン色素は、新陳代謝とともに表皮の
上のほうへと押し出され、最後は古い角質といっしょに垢となって剥がれ
落ちるのが普通です。

ところが、いつまでもメラニン細胞がメラニン色素を作り続けていたり、メラニン
色素が真皮にまでもぐりこんで、そこに居座る（色素沈着をおこしてしまう）こと
があります。それが“シミ”です。

また、そのメラニン細胞（メラノサイト）は私たちの身体の中のどこでも一定に
分布しているわけではありません。嫌なことに顔に多く、胸や腹部はその
分布が少ないことがわかっています。

このように紫外線ダメージをそのまま放っておくと、濃くなった肌色やシミ・
ソバカスを定着させてしまうことにもなりかねません。さらに、ダメージが残る
ことでお肌の老化も進んで悪循環を生じます。

シミを残さないためには、お肌の生まれかわりとともにシミを排出することが
大切です。

秋冬でも晴れた日の日中の紫外線は強いですよね。秋冬でも日中の紫外
線量は日焼けさせるのに十分な量があることがわかっています。

特に夏秋の紫外線で黒ずんで厚みを増したお肌の角質は洗顔でやさしく取り
除き、洗顔後のケアをしっかり行い、お肌の新陳代謝（ターンオーバー）を早め
ましょう。

また、黒ずんだ角質が取れ、角質層が均一に薄くなってくると、美容液の
浸透性も高まり、美白ケアの効果も上がります。

特に冬になる前の１０月0１１月、この時期は集中的に新陳代謝を活性化する
ケアに取り組みましょう。

同時に乾燥し始める時期なので、ミストタイプのローションやオイルフリーの保
湿剤でしっかりお肌のうるおいを保ちお肌本来の機能をアップさせておきましょう。