皮脂の分泌量は春を境に増えてきます。

そのためテカリや黒ずみ、脂浮きがする、化粧がくずれやすくなるなど
皮脂の過剰分泌に関するトラブルが増えるのも軒時期です。

特に皮脂量の変化だけで考えると、秋もまた過渡期と考えられますが、
この時期が秋と決定的に違うのは、気温の変化です。

秋は冬に向け皮脂の分泌機能が衰えていきますが、これは活発だった
機能が衰えていくため比較的スムーズにいきます。

しかし、皮脂分泌の低迷している冬から最も活発になる夏にかけての
分岐点ともいえるこの時期は、お肌にとって皮脂分泌のウォーミング
アップ期間なのです。

鈍っていた機能がスムーズに働き出すまでには少し時間が必要なのです。

さらに５月病の季節。環境の変化に伴う精神的なストレスもホルモンの
バランスを崩し、それはお肌にも少なからず影響するそうです。

この時期、様々な環境の変化にお肌は敏感になっています。
肌荒れなど皮脂トラブルが起こるのもそんな理由から。

では、どのように皮脂トラブルを防止していけばいいのでしょうか？

皮脂トラブルの予防は正しい洗顔からはじまります。
貴方の洗顔方法は間違ってないですか？

トラブルからお肌を守る方法は汚れをやさしくそしてしっかり落とすことです。
もう一度正しい洗顔についてチェックしてみましょう！

特に洗顔についての重要なポイントを書いておきますね。

　・洗顔料の泡立てはじゅうぶんか。
　・洗顔時間は長過ぎないか。（お肌に泡をのせる時間は30秒以内）
　・なで洗いしているか。お肌をこすっていないか。
　・じゅうぶん流水ですすいでいるか。（少なくとも10回以上）
　・水滴をとる際、タオルでこすっていないか。

これらは当たり前のようですが、意外にできてないことが多いですよ。
スキンケアは洗顔から始まります。
もちろん、洗顔後の水分補給と保湿もお忘れなく。

また、体温は気温の変化に合わせて変化し、１日のうちでも日中の
体温は高くなっています。

体温が高いときは皮脂の分泌量も増えていることは容易に推測できます。
皮脂が増えると汚れを付着しやすくなっているということ、皮脂はお肌の
上では５0６時間程度で過酸化脂質化するということを頭に入れておき、
化粧直しで皮脂を取り去りお肌を整えましょう。