先週お伝えしましたとおり、春は紫外線量が急激に増加し、気温の急激
な変化や生活リズムの変化によって、ホルモンバランスが乱れがちです。

すると、今まで潜在的にあったシミが表面に出現します！

ご存知かとは思いますが、一度日焼してしまうとその後年月が過ぎても
少量の紫外線を浴びるだけでシミやシワなどのトラブルにつながる可能
性があることがわかっています。

そしてそのシミをすぐに取りたいということで、レーザー治療はいいので
すか？などの質問が多く寄せられています。

しかし、レーザーでシミをとっても、その後の発生を押さえたり、根本的な
改善を行うには、別の処置が必要なようです。

つけ加えると、レーザーなどでいくらシミだけを取っても、お肌の表面を
健康で正常な状態に戻さないとシミは再発してしまうということです。

シミを改善するには根本的にお肌の健康で正常な状態を取りもどすことが
大切です。年齢とともに新陳代謝が低下します。その代謝を活性化し、
お肌の機能を最大限に発揮させることが必要なのです。

シミだけでなく、どんな肌トラブルも改善するためにはお肌の環境を整えて
いくことが必要になります。

また、シミは肌荒れなどでお肌が健康でなかったり、老化が進んで抵抗
力が弱くなっているとできやすくなります。

さらに、シミはニキビなどのトラブル同様、普段のお手入れが正しくないと、
お肌が敏感になっているぶん治りは遅くなってしまいます。

そう考えると、やっぱり、UVカット化粧品などなしですっぴんのまま外出
するというのはお肌によくないですし、毎日のケアは怠れないですよね。

シミが出てからあわてるよりも、シミが出ないような努力をできるだけする
ことが大切ですね。

外出するときは最低でも基礎化粧してUVカット化粧品をつけてファンデー
ションくらいはしないと、今は大丈夫でも、あとあとシミが浮き出てきますよ。

また、毎日のケアもなるべくお肌に負担をかけないようにして水分のたっ
ぷり補給としっかり保湿でケアしましょう。もちろん、過酸化脂質化して
シミの原因になりやすいオイルやお肌に負担の大きい成分などを含ま
ないお肌にやさしい化粧品がいいですよね。

お肌の環境を整え、お肌の表面をイキイキ健康な状態に保ち、紫外線
対策等も考慮して、シミなどのトラブルに負けないお肌づくりをする！

そういう意味でも、毎日の丁寧なシンプルケアをコツコツ積み重ねていき
ましょう！