紫外線はお肌の老化の大きな原因です。さらに紫外線を浴びることに
より引き起こされる肌トラブルは紫外線により代謝を妨げられることで
悪循環に陥りやすく、簡単に改善できない！ことをお伝えしました。

そこで、具体的な紫外線対策になるのですが、

　・日焼け止めをつける。
　・帽子をかぶる。
　・サングラスをかける
　・長袖を着用する。
　・日傘を差す。
　・日陰を歩く。
　　（日陰にいるだけUVAの量は半減するというデータがあります）
　・紫外線の多い時間帯の外出をなるべく避ける。

。。。など、対策方法は数え切れません。

当然、これらの紫外線対策を施していると思いますが、おわかりの通り
紫外線を１００％カットすることは無理です。

日焼け止めクリームでも汗などにより紫外線をカットできるのは通常
２時間くらいと言われています。

大切なのは紫外線を浴びた後のフォローケアです。

生体は、紫外線などの外的刺激に対し防御反応としてメラニンを生成し
体を守ります。しかし、その後、これを修復して元に戻そうとする生理
反応を誘発します。

この反応を「恒常性維持機能」と呼びますが、スキンケア化粧品で皮膚の
持つこの機能を正常に働かせる、つまり恒常性維持機能を正常に機能
させることが、結果として健康で美しい肌を維持・回復につながっています。

特に日焼けはお肌が敏感になっていますのでケアに根気が必要ですが、
根本からお肌の環境を整えるケアを続けていくことが大切です。

皮膚生理学的に考えられた化粧品で正しくケアを行い、お肌の新陳代謝を
促し、恒常性維持機能を活性化させ、お肌自身が本来もっている力を今
以上に高めることにより、皮膚機能が回復して自然にトラブルができにくく
なり、今あるトラブルも解決されていきます。

キレイな素肌を保つためには、紫外線をなるべく浴びない工夫を怠らない
ことはもちろん、紫外線は避けられないという観点から、毎日のフォロー
ケアをしっかり行うことが大切ですね。