夏になるとニキビでお悩みの方が増えます。

夏はどうしても汗かくことが多くなるとともに皮脂の分泌量も多くなる
ためニキビにつながりやすくなるのはよくわかりますよね。

毛穴に皮脂や古い角質などがつまり、皮脂の通り道がふさがり、毛穴に
潜むアクネ菌が増殖すると赤い化膿したニキビにつながってしまいます。

体調の良くない方、ストレスのたまっている方、大きなニキビができて
しまう方などは、一度できるとなかなか治りにくく、ニキビ跡ができやすい
といった、やっかいな傾向がありますのでご注意ください。

さらに、これからは夏ばての時期で身体だけでなくお肌も疲れてトラブルが
発生しやすい状態になります。
睡眠不足、便秘、食生活に乱れなど思いあたることはございませんか？

しかし、今特に注意すべきはお肌の乾燥。
というのは、お肌は脂ぎっているときだけでなく、乾燥しているとニキビが
できやすいのです！

先週お伝えしましたとおり、エアコンや紫外線によるダメージでお肌は
水分不足ぎみです。夏場は汗でお肌がうるおっていると勘違いしやすい
ので注意しましょう。

お肌が乾燥しているときには、皮膚の角質層が硬くなっていて毛穴が
開きにくい状態になっています。通常の乾燥肌の方は、皮脂の分泌
そのものが少なくなっているケースが多いので、毛穴に皮脂がつまって
しまうということは少ないのかもしれません。

しかし、乾燥肌の方も、皮脂を分泌する能力は基本的に持っているので、
その皮脂が毛穴から出られず、中で詰まってしまってニキビになってしま
うということがあります。

お肌を清潔に保つことはもちろん必要なことですが、化粧水で角質に水分を
補給し、柔らかくみずみずしい素肌を保つことが、乾燥肌に見られる角質型
ニキビを改善する第一歩です。

しかし、水分補給のみで保湿を怠ると水分が蒸発しやすいばかりか、
角質層の水分まで奪われ、さらに乾燥する原因にもなりかねません。

お肌の状態に応じて、しっかり水分補給したあと、美容液で保湿を
行いましょう。

ニキビができる方はお肌がとてもデリケートです。

ですからニキビが出るとますますご心配だと思いますが、ニキビはできては
なおりを繰り返しながら徐々にでき方が少なくなって改善していきます。

すぐにとはいきませんが、正しいケアを根気強く続けていけばきっと希望が
見えてきます。あせらないで丁寧な正しいスキンケアをじっくり楽しく行い
ましょう。