９月になったとはいえ日中の紫外線は強く、台風の影響で湿度が高かったり乾燥したりと湿度の差が大きく、朝晩と日中の気温差も激しく、
お肌にとっても良いとはいえない季節。しっかりしたケアが必要です。

この時期、スキンケアについて見直すチャンスです！スキンケアの仕方に
ついてもう一度見直してみましょう！

まずは汚れや古い角質を無理なく取り去りましょう。洗顔よりも疲れた
お肌にたっぷり栄養をと、いろんなものをつけたい気持ちはわかりますが、
洗顔がおろそかだとその上からいろんなものをつけても効果が期待でき
ません。つけるお手入れの前に、落とすお手入れ。まずは洗顔です。

ただ、厚くなった古い角質を落とそうと、スクラブタイプの洗顔料や、ピー
リング等、強引なお手入れをされる方がいらっしゃいますが、日本人の
お肌はとてもデリケート。さらに、この時期のお肌はとても敏感なのを
お忘れなく。

この時期お肌が疲れ弱っている場合が多いので、洗顔料はやさしく
落とせる純石鹸主成分の弱アルカリ性タイプのものをおすすめします。

お肌に必要でない汚れや皮脂などをさっぱり落としたあとは、たっぷり
水分や有効成分を補いましょう。

特に、この時期、お肌が外的刺激に弱く、さらに乾燥しやすいので水分
補給と保湿をしっかりと。

ローションをつけるときは、軽く数回パッティングをするといいですよ。
パッティングにはクーリング効果といってお肌を冷やし、ほてりを押さえ、
毛穴が少し閉まり、皮脂の分泌を少しですが押さえる効果があります。
顔がしっとり、ひんやりしますよ。

そして、おすすめなのが「保湿パック」
乾燥が気になったり、お肌が弱くなっているなと感じるときはコットンに
ローションをたっぷりしみこませ、気になる部分にしばらくのせておく
「保湿パック」をするといいですよ。簡単でお肌にやさしく効果的で、
とてもおすすめです。

最後は補った水分をしっかり保湿。
コラーゲンなどお肌にやさしいノンオイルの美容液でお肌を保護し、
外的刺激からお肌を守り素肌環境を整えていくことが大切です。

さらに、９月の紫外線量は８月よりも減少しているとはいえ侮れません。
涼しくなったからと油断は禁物です！紫外線対策を怠っていると、日焼け
しないように見えて、紫外線で結構日焼けしてしまいますよ。
じゅうぶん紫外線対策しておきましょう。

お肌の老化の三大原因は、『紫外線』・『乾燥』・『汚れ』です。
本当にお肌にとって良くない季節ですが、健康素肌を保つためにも
早め早めのケアでお肌をしっかりリフレッシュさせ明日に疲れを残さない
ように・・・

この時期、いつもより丁寧なスキンケア（特に保湿）を心がけお肌を
整えることが大切です。