前回は紫外線対策のポイントについてお伝えしました。

 

しかし…
気をつけていても日焼け止めの塗り忘れや
思ったより長時間外にいてうっかり日焼けしてしまった。
というときもありますよね？

 

そこで、今回はそんなときの対処法をお届けいたします！

 

■ 日焼け後はどうする？

 

＜冷やす＞

日焼けをしたお肌は火傷と同じ状態です。
肌が赤くなったりほてったりしている時には
濡らしたタオルや水シャワーなどで冷やしてあげましょう。

 

赤みやほてりはお肌が炎症を起こしているサインなので、
おさまるまでしっかりと冷やすことが大切です。

 

＜たっぷり保湿＞
日焼け後のお肌は、水分が奪われている状態です。
お肌を冷やした後には、刺激の少ない化粧水で
たっぷりと水分を与えましょう。

 

敏感な状態なので、手のひらでやさしく化粧水を
入れ込むようなイメージで、数回に分けて行ってください。

 

化粧水の後は、刺激の少ない保湿剤でフタをして
うるおいを閉じ込めてあげてくださいね。

 

美白化粧品でケアしたくなるかもしれませんが、
成分が刺激となり炎症が悪化することもあるので、
美白化粧品でのケアはお肌が落ち着くのを待ってから
始めましょう。

 

＜水分補給＞
日焼けをした時には体も水分が奪われているので、
いつもより意識して水分補給しましょう。

 

一度にたくさん飲んでも体内に吸収しきれないので、
少しずつでもいいのでこまめに飲むようにするのが
上手な水分補給のポイントです。

 

いかがでしたか？
日焼け後のお肌はとても敏感な状態なので、
やさしく冷やして保湿を徹底するケアを
数日続けて行なってくださいね。

 

来週もお肌のために役立つ情報をお届けしますので、
お楽しみに♪（*´▽`*)