さて、悩み多き春のスキンケア。紫外線についてはお伝えしていますが
この季節、シミ・ソバカスについてのご質問がたくさん寄せられています。

春の暖かい日ざしの下で、ふと顔を見ると、新しいシミやソバカスが・・・
こんなことに気づくことはありませんか？ということで今週は“シミ”に
ついてお伝えいたします。

まず、シミは紫外線などの影響によって、表皮の一番下の「基底層」にある
メラニン色素を作り出す「メラノサイト」という細胞が活性化しメラニン色素が
過剰につくられ続けることで、色素沈着をおこした状態です。

ソバカスも、シミの場合と同じように部分的にメラニン色素が作りだされて
できるものですが、これは遺伝的要素が強いものです。

このメラノサイトの一番多いところは、なんと悲しいことに顔で、シミは頬骨
の上や眉の上、鼻の下などにできることが多く、こめかみでは比較的大きく
現れることが多いようです。

お肌を健康な状態を保っていると、色素形成細胞（メラノサイト）の活動も
正常で適量のメラニン色素を生成しています。生成されたメラニン色素は、
お肌のターンオーバーとともにだんだん薄くなりながら肌表面に押し出され、
やがて自然にはがれ落ちます。

ところが、正常であったメラノサイトが、紫外線や外部からの刺激、ホルモン
バランスの異常などの影響によってメラニンを必要以上に作り続けるように
なってしまい、肌の働きも崩れているため皮膚の深いところに残ったままシミ
になるのです。

特にシミの大きな原因と考えられるのは紫外線によるものです。この時期に
紫外線対策を怠けると、なかなかもとのお肌に戻りにくい場合があります
のでご注意を。

冬の間に体のいろいろな機能が低下しているため、お肌の環境がよくないと
メラニンの生成が活性化しやすくシミに結びついてしまうのです。

さらに、シミはニキビなどのトラブル同様、普段のお手入れが正しくないと、
お肌が敏感になっているぶん治りは遅くなってしまいます。

では、出来てしまったシミを改善するにはどうしたらいいのでしょう？
シミをなくすには根本的にお肌の健康で正常な状態を取りもどすことが
必要です。シミだけでなく、どんな肌トラブルも改善するためにはお肌の
環境を整え、お肌の働きを活性化していくことが最低条件になるのです。

お肌の環境を整え、お肌の表面をイキイキ健康な状態に保ち、紫外線対策
等も考慮して、シミなどのトラブルに負けないお肌づくりをする！

そういう意味でも、毎日の丁寧なシンプルケアをコツコツ積み重ねることが
大事ですね。