前回までは、食事面での美白ケアについてお届けしました。
しかし、色々気をつけていてもついうっかり
日焼けしてしまった。。。ということもありますよね？

日焼けダメージを残さないためには、
その後のケアが重要なんです！

■ 日焼けしてしまった後のケア

＜冷やす＞
日焼けをしたお肌は火傷と同じ状態です。
肌が赤くなったりほてったりしている時には
濡らしたタオルや水シャワーなどで冷やしてあげましょう。

赤みやほてりはお肌が炎症を起こしているサインなので、
おさまるまでしっかりと冷やすことが大切です。

＜たっぷり保湿＞
日焼け後のお肌は、水分が奪われている状態です。
お肌を冷やした後には、刺激の少ない化粧水で
たっぷりと水分を与えましょう。

敏感な状態なので、手のひらでやさしく化粧水を
入れ込むようなイメージで、数回に分けて行ってください。

化粧水の後は、刺激の少ない保湿剤でフタをして
うるおいを閉じ込めてあげてくださいね。

美白化粧品でケアしたくなるかもしれませんが、
成分が刺激となり炎症が悪化することもあるので、
美白化粧品でのケアはお肌が落ち着くのを待ってから
始めましょう。

＜水分補給＞
日焼けをした時には体も水分が奪われているので、
いつもより意識して水分補給しましょう。

一度にたくさん飲んでも体内に吸収しきれないので、
少しずつでもいいのでこまめに飲むようにするのが
上手な水分補給のポイントです。

いかがでしたか？
日焼け後のお肌はとても敏感な状態なので、
やさしく冷やして保湿を徹底するケアを
数日続けて行なってくださいね。

来週もお肌のために役立つ情報をお届けしますので、
お楽しみに♪