前回は花粉で起こる肌トラブルについてお届けしました。
　今回は、花粉症皮膚炎の予防に役立つ
　スキンケア方法をお届けいたします！

　■ お肌の花粉症を予防するスキンケア

　＜洗顔＞

　洋服などに覆われていない顔は、
　常に外気に触れている状態です。
　そのため、花粉もたくさんついてしまいます。
　花粉が長く顔に付着した状態だと、
　お肌にとって刺激になり痒みが赤みが出ることも。

　家に帰ったらすぐにたっぷりの泡で優しく
　洗顔して顔についた花粉を落としましょう。
　洗顔時間が長すぎたり、お湯の温度が熱すぎると、
　肌のバリア機能が低下しやすいので要注意！

　＜保湿＞

　花粉による肌荒れを起こした肌は、
　表面の角質がめくれ上がった状態になります。
　そこからお肌の水分や油分が奪われ、
　乾燥しやすいだけでなく、花粉が侵入することで
　お肌にとって大ダメージを受けることも。

　角質の状態を整えて、バリア機能を高めるには
　とにかく保湿が重要です！
　たっぷりと水分を与えた後に、保湿剤で蓋をしましょう。

　油分の多いクリームなどは、表面がべたつきやすく、
　かえって花粉が付着してしますこともあるので、
　避けた方がいいでしょう。

　いかがでしたでしょうか？
　どんなに避けようと思っても、目に見えないので
　全て避けるのは不可能です。
　だからこそ、できるだけお肌に触れないように、
　付着したものは落として侵入させないように
　優しく丁寧なスキンケアを心がけてくださいね。

　次回は生活習慣で気をつけたいポイントについて
　お届けしますのでお楽しみにo( ＾∀＾ )o