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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,439件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
かな 様
2008年4月29日
顏中から角センが出て困っています。
白いのが顔中から飛び出ています。
角センは無理やり取るのはよくないので、飛び出ている部分を
カットするようにする
と書かれていましたが、どうやってカットすればいいのでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
カットするというのは切り取るとか言うことではなく洗顔することにより自然にとりましょうと言うことです。表現方法が適切でありませんでした申し訳ありません。
角栓はとても気になるお肌のトラブルですが、正しく洗顔することにより徐々に症状を和らげるようにしましょう。洗顔前に蒸しタオルなどで毛穴を広げてから洗顔するのも効果的ですのでお試し下さい。
蒸しタオルは普通のタオルを濡らして軽く絞り電子レンジで１分くらい加熱（ワット数によって時間は調節してください）してください、熱すぎてやけどをしないように注意しましょう。また、毎日おこなうのではなく3日に1回くらいにしましょう。
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yusuke 様
2008年4月29日
口の周りと鼻の周りがけっこうニキビがあります。どうすれば直るでしょうか？洗顔とかニキビ治療薬とか結構使っているのですが、いっこうに直らない気がしています。思春期にニキビがでるのは分かってるのですがけっこう神経質になってしまいます。どうしたらニキビが直って肌がきれいになるのでしょうか。今（１４歳）です。ぜひ教えてください！！
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者の年代は一生のうちで最も皮脂腺が発達する年代で、これがニキビの原因のほとんどと考えて良いと思います。ですからある程度は仕方ないくらいの軽い気持ちでケアすることが大切です。
ケアの基本は正しく洗顔を行うことですが特にニキビ用とかにこだわる必要はありません、純石鹸を主成分とした洗顔石鹸をご利用下さい。
ニキビをどうしてもでないように抑えたいのであれば、皮膚科でニキビを抑える飲み薬を処方していただきましょう。
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あかり 様
2008年4月29日
日焼けについての質問＆相談です。
私ゎソフトボール部に入っていて、つい最近日焼けをしました。
日焼け止めゎ塗りましたが、塗りなおす時間もなく焼けました。。。
焼けるのゎ嫌でしたが、部活に入っているんだし、
しょうがないことだと思います。
だけど、気になるのゎ焼け方です。
私ゎめがねをかけているので、
めがねのところだけ焼けていません＞＜
ぽっぺ・鼻だけが焼けていてぶっちゃけ変です。
均等に焼ける方法か、できるだけ早くしろくなる方法を教えてください。
あと、めがねゎかけない方がキレイに焼けるのでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
日焼けしないように工夫することが大切です。今日焼けしたことは細胞に記憶されますのでもう元に戻すことはできません、ですから今以上日焼けしないように注意することが重要です。
クラブ活動を屋外で行う場合はSPF50の商品を2時間おきくらいに塗りなおしましょう。また、日焼け止めをぬっているからといって安心せず、帽子やサングラス、長袖や長ズボンなど紫外線をなるべく浴びない工夫をしましょう。同時に、紫外線の強い時間帯（午前10時から午後３時くらい）のクラブ活動は控えたほうが良いと思います。
ビタミンCはメラニンの生成を抑制する効果が期待できますが、今あるメラニンをなくすことはできません、ですから今以上に濃くしないようにビタミンCを取ることは良いと思います。
とり方としては、野菜や果物からとるのが最も効果的であるといわれていますが、そのさいビタミンCは水に溶け出しますので水につけていたり長時間さらしていたりするのはよくありません。また、熱によって野菜から煮汁となって出て行きますので、過熱する場合は出てきた汁も合わせてとりましょう。
ビタミンCは、蒸したり、電子レンジで短時間加熱したりするとその野菜の中にとどまったまま摂取することが可能ですのでこういった工夫も良いでしょう。食事からビタミンCをとっても効果はすぐには現れません、あせらずに軽い気持ちで続けることが大切です。
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ゅめ 様
2008年4月27日
私は今高校生で、小学生の頃からソバカスがあるので最近市販のビタミンＣ、Ｌ-システイン配合の錠剤を飲み始めました。効果って現れると思いますか？また、現れるとしたらまだ時間はかかりますか？
スキンケアカウンセラーからの回答
ビタミンCはメラニンの生成を抑制する効果が期待できますが、今あるメラニンをなくすことはできません、ですから今以上に濃くしないようにビタミンCを取ることは良いと思います。
ですから現在ビタミンC等を飲まれているのは間違いではありませんが、それによってお悩みの症状が改善されるとは限りません。また、ビタミンCは自然の食品から心がけてとるほうが効果的だと思われます。
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ひろ 様
2008年4月27日
去年の夏に海に行って以来日焼け跡がなおりません｡
どうしたら治るでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
強く日焼けした場合はその症状が長期間残ってしまうことがよくあります。対策としては紫外線をなるべく浴びないように工夫することが大切です。紫外線対策としては、PF１５縲怩R０前後の日焼け止めをご使用下さい。長時間屋外でスポーツを行う場合はSPF50の商品を2時間から3時間おきに塗りなおしましょう。
また、日焼け止めをぬっているからといって安心せず、帽子やサングラス、長袖や長ズボンなど紫外線をなるべく浴びない工夫をしましょう。同時に、紫外線の強い時間帯（午前10時から午後３時くらい）の屋外での活動を控えることなども大切です。
ビタミンCはメラニンの生成を抑制する効果が期待できますが、今あるメラニンをなくすことはできません、ですから今以上に濃くしないようにビタミンCを取ることは良いと思います。
とり方としては、野菜や果物からとるのが最も効果的であるといわれていますが、そのさいビタミンCは水に溶け出しますので水につけていたり長時間さらしていたりするのはよくありません。また、熱によって野菜から煮汁となって出て行きますので、過熱する場合は出てきた汁も合わせてとりましょう。
ビタミンCは、蒸したり、電子レンジで短時間加熱したりするとその野菜の中にとどまったまま摂取することが可能ですのでこういった工夫も良いでしょう。食事からビタミンCをとっても効果はすぐには現れません、あせらずに軽い気持ちで続けることが大切です。
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