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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
メロン 様
2009年4月4日
私は今、中３になる１４歳です。３年生くらいから赤ニキビが出来始め、何も知らずにつぶしたり、洗顔後には何もしていませんでした。５年生くらいには毛穴が黒ずんできて、今となってはすごい顔になっています。洗顔はどのサイトを見ても私のやっているとおりのことが載っています。保湿もしっかりしています。言い忘れましたが元々脂性肌です。
今悩んでいるのは、赤ニキビ、ニキビ跡、毛穴の黒ずみ、開き、産毛です。
私の肌は、どうすればきれいになるんですか？
よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者はまだお若いのでこれからお肌の状態はどんどん変化します。あまり神経質にならずに今は朝夕正しく洗顔する習慣を身につけましょう。年齢に関係なく洗顔はとても重要です。
また、洗顔後に乾燥感がなければ年齢的に保湿等は必要ありません、保湿などにより毛穴にその成分が残ってしまい逆効果になることもありますので注意しましょう。
これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんこれからもおろそかにしないようにしてください。
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響 様
2009年4月4日
私は１５歳の高校生です。
鼻の毛穴がこの頃酷くなって
遠くからでも毛穴が見える感じになってきました・・・。
毎日このページの解消方法に従って
ちゃんと洗顔しているのですが
全然毛穴が落ちません・・・。
ここまでしつこい毛穴は
どうやって落ちるんでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
毛穴の汚れが取れないということでしょうか、そうであれば洗顔を正しく行うのが基本ですが、それでも毛穴の汚れ（黒ずみ）が取れないようであれば、オリーブオイルのマッサージは毛穴の黒ずみをとるのに有効だといわれています。
オリーブオイルのマッサージ方法は洗顔時にまずメイクをされているのであれば、落とさずに蒸しタオルを１分くらいおこない通常のW洗顔をおこないます。次に、気になるところを重点的に、オリーブオイルでマッサージします。時間をかけてやさしくおこなって下さい。
その後水洗いせずに洗顔料を使って洗顔をおこなうことが重要です。その際オイルはしっかり落としましょう。そして最後に1分ほど蒸しタオルをおこない。化粧水等をご利用下さい。
就寝前はクリーム系の商品はをもしご使用であればそれは使わないようにしてください。朝は洗顔を行った後乾燥感があれば化粧水をご利用下さい特になければそのままで大丈夫です。
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メロン 様
2009年4月4日
私は今、中３になる１４歳です。３年生くらいから赤ニキビが出来始め、何も知らずにつぶしたり、洗顔後には何もしていませんでした。５年生くらいには毛穴が黒ずんできて、今となってはすごい顔になっています。洗顔はどのサイトを見ても私のやっているとおりのことが載っています。保湿もしっかりしています。言い忘れましたが元々脂性肌です。
今悩んでいるのは、赤ニキビ、ニキビ跡、毛穴の黒ずみ、開き、産毛です。
私の肌は、どうすればきれいになるんですか？
よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者はまだお若いのでこれからお肌の状態はどんどん変化します。あまり神経質にならずに今は朝夕正しく洗顔する習慣を身につけましょう。年齢に関係なく洗顔はとても重要です。
また、洗顔後に乾燥感がなければ年齢的に保湿等は必要ありません、保湿などにより毛穴にその成分が残ってしまい逆効果になることもありますので注意しましょう。
これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
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もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
あや 様
2009年4月3日
最近、目元の周りがカサカサになってきて荒れてきました。
皮膚科でもらってきた薬を塗っていますが、一向に治りません。
どうすればいいでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
目の周りは角質がとても薄くどなたでも乾燥しやすいところです。ご相談者だけではありませんのでご安心下さい。
肌荒れがおきたときはお肌に刺激を極力与えないように、症状が治まるまでは気になる目の周りには洗顔料をのせないように軽く水洗い程度にし、症状が回復した段階で洗顔料の泡を短時間のせる程度から徐々に慣らしていきましょう。
洗顔後は化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。
時間があればローションをコットンにしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
すでに皮膚科でご相談いただいたようですが、症状に改善が見られないときはあきらめずに他の皮膚科でご相談されるのが良いと思います。また、実際に治療を開始する場合はお薬による副作用や治療計画などをしっかり先生に確認しご相談者もご納得の上治療に取り組んでください。
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どうすればいいでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
目の周りは角質がとても薄くどなたでも乾燥しやすいところです。ご相談者だけではありませんのでご安心下さい。
肌荒れがおきたときはお肌に刺激を極力与えないように、症状が治まるまでは気になる目の周りには洗顔料をのせないように軽く水洗い程度にし、症状が回復した段階で洗顔料の泡を短時間のせる程度から徐々に慣らしていきましょう。
洗顔後は化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。
時間があればローションをコットンにしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
すでに皮膚科でご相談いただいたようですが、症状に改善が見られないときはあきらめずに他の皮膚科でご相談されるのが良いと思います。また、実際に治療を開始する場合はお薬による副作用や治療計画などをしっかり先生に確認しご相談者もご納得の上治療に取り組んでください。
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