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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
みぃちゃん 様
2012年7月20日
2日間、外で活動していたらすごく日焼けしてしまいました。
日焼けどめは一応つけていたのですが、真っ黒です。
鼻のあたまの皮が剥けてきちゃいました。
どうケアしたらいいでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
剥けてきた皮は無理にはがずに、自然と落ちるのを待ちましょう。
無理にはいでしまいますと色素沈着の原因となりますのでお気をつけください。
日焼け後のケアとしては、洗顔はしっかりと泡立てた泡でやさしくマッサージするように行い、オイルフリーの化粧水でしっかりと保水しましょう。
日焼けは火傷している状態と同じとお考えください。
水分が不足し乾燥していますので、化粧水での保水は日中もこまめに行うと良いでしょう。
焦らずにしっかりとスキンケアを行ってくださいね。
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自信をもって楽しく過ごしたい 様
2012年7月20日
こんにちわ
今中３の女の子です。
私は、小６ぐらいからずっとにきびに悩んでいます。
小学校のときはおでこにぷつぷつぐらいであんまりきにしてなかったんですが中学に入ってから頬や髪の生え際などにぶつぶつたくさんできてしまって本当に苦しいです。私の周りの子はみんな肌がきれいでキラキラしていて本当に羨ましいです。いつでも自分の肌のことが気になって下を向いて過ごしたり会う人会う人肌を見て自分の肌と比べたりもう精神的におかしくなりそうです。今までいろんな化粧品を試しましたがこれといった効果がありません。
もうこんな生活いやです。いい方法を教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
思春期は急に皮脂腺が発達しますのでどうしてもアブラっぽくなり、
毛穴に古い角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によって
ニキビが引きおこされがちです。
また、顔は皮膚が薄く敏感で、汗が汚れを吸着してしまったりして
ニキビができやすいところです。
食生活では、コレを食べるとニキビができやすいというものがあると
思いますのでそれはなるべく控えるようにしてください。
普段の生活では癖で、ニキビをさわったり、その付近をさわったり、髪が
触れたり、洗顔のとき擦ったりといった外部からの刺激があると、毛穴が
ふさがりやすくなりニキビができやすくなります。
また、寝不足になると、皮膚はアブラっぽくなって毛穴に皮脂がたまり、
ニキビが出やすくなります。
しかし、ニキビ対策で一番大切なのは洗顔です。
洗顔のポイントを書きます。毎日繰り返して下さいね。
１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前
後）でまず優しく素洗いをします。
２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
います。
３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
バシャかける感じで充分行います。
４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
ときも絶対にこすらないで下さい。
洗顔料での洗顔は１日2縲鰀3回それ以上おこなう場合は洗顔料は使わず水やぬるま湯
だけで行って下さい。帰宅後はすぐに洗顔してください。
また、枕の上に清潔なタオルを引いて寝る。タオルは毎日交換する。
シーツや布団も襟口をタオル等で保護し、できるだけ毎日交換する。
無意識のうちに触っていることも多いので、注意する。などなど。
気をつけるべき点はたくさんあります。
まただお若いですし、新陳代謝が盛んだと思います。
以上に注意して、しっかりスキンケアしていけばきっと希望が見えてきますよ。
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きえ 様
2012年7月16日
鼻の角栓と黒ずみに悩んでいます。
押したり、鼻パックで取るのは逆効果だというので我慢しているのですが、もう長い間改善していません。
オリーブオイルでのマッサージが効果的だとネットにあったのですが、本当でしょうか？いま改善しても将来ミカンのような肌になる…などは避けたいのでお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
目に見える毛穴の汚れは黒ニキビといわれるものです。黒ニキビは毛穴が
開いていて中の詰まっている角質と皮脂が外部からみえてしまいます。
黒ニキビは、金属が酸化したら黒くなるように皮脂腺から出たアブラが酸化して
黒くなっている状態です。無理矢理取ったらいけません。
無理矢理とると細菌が入りやすくなって化膿したり、刺激が強すぎて毛穴が
開いたままになり汚れが詰まりやすくなります。
洗顔方法をもう一度見直してみてくださいね。純石鹸などで詰まった皮脂などを
やさしくゆっくりとっていく方法がおすすめです。はじめは汚れがとれないような
気がしますが、徐々に毛穴に汚れが詰まりにくくなると思います。
また、パウダータイプのものが泡立ちがよく、泡でなで洗いすることでお肌に
負担をかけないで毛穴の汚れがよく落とせますよ。
ただ、洗顔のしすぎは肌に余分な刺激を与えますので洗顔料での洗顔は
１日２回までにしてください。
根気強くやさしいケアをしていくことがキレイな素肌づくりにつながっています。
また、お肌の優しい化粧水と美容液でケアを続けていくと、お肌がやわらかく
なり皮脂が流れやすくなって黒ニキビや角栓もできにくくなると思います。
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a 様
2012年7月16日
鼻の毛穴はどうしたら目立たなくなりますか？
スキンケアカウンセラーからの回答
一度開いた毛穴を元に戻すには少し時間が必要です。基本は正しく洗顔を
行う事ですが、同時に食生活や生活習慣もできる範囲で見直しましょう。
また、油分と水分のバランスが崩れていることもあります。
洗顔後はすぐにお肌にやさしいローションで水分を補いましょう。
もう一つ、化粧品やスキンケアなど外部からの刺激によって毛穴が開いてしまう場合があります。
日本人のお肌はとてもデリケートで、軽く触れるだけでも毛穴が硬くなってしまいます。
特に基礎化粧品はお肌にダイレクトにつけるので何年も使い続けていくと添加物によって、肌年齢にかなりの影響を及ぼします。
クレンジングやピーリング、毛穴パックといった刺激の強いケアはおすすめできません。
また、お肌が比較的強い方でも、１日１日のちょっとしたスキンケアが、５年後、１０年後のお肌に大きく影響してきます。
お肌をこすったりしないように注意してくださいね。
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けい 様
2012年7月15日
高1♂です。
僕は中2からニキビができ始め今では皮膚科に処方された飲み薬・塗り薬によりニキビは大きく改善されてきましたが、まだあります。 洗顔は低刺激性の固形石鹸で行っています。洗顔後にはすぐに化粧水をコットンにしみこませ、顔に軽くたたく感じでしみこませています。 朝昼晩、野菜をとるようにしています。
就寝時間は大体毎日11時までです。
まずここまでのケアの仕方でなにか間違っている点がありましたら、教えていただきたいです。
それで、僕はとってもオイリー肌です。
しっかりケアしているのに、脂が出てしまいます。
心当たりのある点は、便秘とストレスです。
これを改善すれば、顔の皮脂は今より改善するんでしょうか?
本気で悩んでいるので、どうかお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビはどうしても出来ては繰り返しますし、年齢的にもまだまだお肌が不安定な時期です。
お肌のケアについて大きな問題点はないとは思いますが何点か。
化粧水を直接手でご利用になってはいかがでしょうか。
稀にですがコットンで肌荒れを起こす方もいらっしゃいます。
どうしてもご利用になるのであれば、良質なコットンをご利用くださいませ。
また、食生活についてはかなり偏ったお食事を続けない限り、すぐにニキビにつながるケースはないようです。
お野菜はもちろんですが、便秘が気になるとのことですので、バランスの良いお食事を気をつけるようにしてくださいね。
上記いたしました通り年齢的にも皮脂の分泌が盛んで、オイリータイプに偏りがちです。
便秘とストレスがお肌の状態へつながっていることは十分考えられますので、解消されるように気をつけていきましょう。
適度な運動をおこない日常生活も規則正しいものにしていけば、おそらく体調も整えられていくはずです。
今以上に気をつけるようにしていきましょう。
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