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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
優 様
2012年12月16日
大分前から鼻の周りが赤くなっています。
皮みたいなものが剥がれたりするし
とても脂っこいです…
恥ずかしいので人と話す時に
手で隠すようになってしまいました。
どうやったら治りますか？
スキンケアカウンセラーからの回答
鼻のきわは汗をかいて皮脂が多く分泌されると、そこに皮脂がたまりやすくなり赤みが増すことがあります。
気になってしまうとどうしても触ってしまいますので、それも影響して肌荒れが進んでいるのではないでしょうか。
今後はむやみに触らないことを心がけていきましょう。
洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考に
して下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石鹸のみのものは、皮脂をとりすぎることがありますので
保湿成分を含んだ洗顔石鹸がお勧めです。）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じでなで
洗いしましょう。
小鼻の横などとれにくい所だけ中指を使って、泡を転がす
ようになで洗いして少し指の腹でなじませるようにしてみましょう。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように
しましょう。
洗顔後や日中もオイルフリーのお肌に優しいタイプの化粧水でたっぷりと保水を行っていきましょう。
お肌の水分と油分のバランスが保たれていけば、赤みも気にならなくなってくるはずです。
諦めずにじっくりとスキンケアを行っていきましょう。
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むーちゃん 様
2012年12月16日
中学3年生の女の子です！！
私はもとからくまがありとれません。
最近は受験生なので寝る時間が遅く、前よりひどくなっています。
青くま、茶くま、黒くまどれなのかもわからず困っています。
私は昔からそれがコンプレックスです。
そんなわたしのくまをとるにはどうすればよいでしょうか？
くまをとり今よりすこしでも可愛くなりたいです！！
スキンケアカウンセラーからの回答
クマは紫外線による色素沈着、血流不良、遺伝、自律神経の変調などが原因でおこるといわれています。目の周りの皮膚は他の部分と比べて薄いので疲れやストレスで血液の循環が悪くなると黒ずんだように見えます。
また、目の周りはお肌の中でももっとも敏感で、乾燥しやすくところですので、お肌に負担をかけたり、化粧品などの影響がでやすいところです。
血行が悪いのでしたら、お顔だけでなく体全体の問題であることが多いですから、体全体の血行と新陳代謝が活発になるような運動や食事などを心がけましょう。
入浴などで十分に芯から温まる事も大切です。
スキンケアでは、目の周りは乾燥しやすく、乾燥すると透明感がなくなりくまが目立ちます。
しっかり水分補給と保湿をしましょう。
そのときに、マッサージするといいですよ。
まず、目尻から目の下を通って鼻に向かい、まぶたを通って目尻に戻り、目尻からそのまま下の方に頬を通ってあごのところまでの順に、朝晩１分くらいマッサージしてみて下さい。血行がよくなりますよ。
くまは徐々にできますが、睡眠不足など慢性化しているようですね。
まずは体調やスキンケアについて見直してみてくださいね。
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ころん 様
2012年12月15日
初めまして。
アドバイス頂ければ嬉しいです。
私は現在16歳です。
小学5年生から毛穴やニキビに悩んでいます。
頬の上半分は黒ずんではいないのですが毛穴が開いています。
鼻は頑固な角栓がびっしりです。
鼻の黒ずみは前よりは少し改善されたと思います。
角質培養というものも試しましたが
失敗して頑固な角栓がたくさんできてしまいました。
今はTゾーンのみにピーリング効果のある石鹸、
Uゾーンは市販の洗顔料を使っています。
ニキビは最近はできませんが2・3ヶ月ごとに頬に大量にできます。
肌は恐らく脂性肌だと思います。
こすったりしないし洗顔の仕方にも
気を付けているのですが中々改善されません。
どうかご教授いただければと思います。
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的に体の成長に伴いお肌の状態がドンドン変化する時です。
ご相談者の年代で一番大切なことは健康な素肌の基礎を作ることです。
あまり様々なケアを行っていきますと、却ってお肌に負担となることもございます。
なるべくスキンケアはシンプルケアを心がけて、長くじっくりと続けていくといいですね。
現在ピーリング効果のある石鹸をご利用のようですが、日本人のお肌は薄くセルフピーリングはお勧めできません。
行うのであれば必ず医師の指導のもと行うようにしましょう。
また、角栓はニキビが改善する過程で必ず発生いたします。
あまり神経質にならずに自然と落ちるのをまちましょう。
洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。
１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前
後）でまず優しく素洗いをします。
２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
います。
３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
バシャかける感じで充分行います。
４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
ときも絶対にこすらないで下さい。
洗顔料を使った洗顔は朝晩行い、洗顔後はオイルフリーの化粧水でたっぷりと行いましょう。
日常生活にも気をつけトラブルが改善しやすい身体をつくっていきながら、スキンケアでもとにかくお肌に負担をかけないようにしてお肌の自然治癒力を高めるよう、やさしいケアをつづけましょう。
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きゃろらいん 様
2012年12月15日
ご質問失礼します(*ﾟーﾟ*)
17歳の高校2年女子です。
私は顔全体的にある赤ニキビと白ニキビに悩んでいます。
私は顔がけっこう敏感＆オイリー肌で、
パウダーファンデーションなどをつけていても脂が浮いてきます。
そして化粧崩れも多くとても大変です。
どの化粧水、どの乳液、どの美容液を使ったらいいのかもわからなく、
周りの友達の肌がとても綺麗なせいもあると思いますが鏡を見る度にがっかりします。
それに私自身とてもズボラなので
それも悩みの一つです。
どうしたらいいでしょうか。
長くなってしまってすいません(ノ_・。)
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にも皮脂の分泌が特に増える時期でもあります。
この時期は特に外的刺激に敏感になりがちですので、なるべくメイク等は控えた方が良いのですが、やはりそうもいかない場合もありますよね。
必要なくなればメイクはすぐに落とすようにして、しっかりとスキンケアを行う事を心がけましょう。
肌質的にもオイル系スキンケア製品をご利用いただく必要はありません。
スキンケアとしては、洗顔・化粧水（オイルフリー）のみのケアを行いましょう。
洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、
皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの
せる時間を15秒くらいに短くしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ
すらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように
しましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。
また、不規則な生活をしていないですか？
偏った食事、睡眠不足など思いあたることはありませんか？
不規則な生活は、体調やホルモンバランスを崩します。
いくらスキンケアをしっかりしたからといって、不規則な生活をしていると肌荒れも悪化してしまいます。
特に、夜更かしすると皮脂の分泌が多くなります。
また、睡眠不足ではお肌の回復力が弱くなります。
さらに、食生活では油分や糖分の多いものは控えましょう。
また、皮膚は内臓が夜活動を停止しているときに回復していきます。
深夜に物を口にしないようにしましょう。
日常生活にも気をつけトラブルが改善しやすい身体をつくっていきながら、スキンケアでもとにかくお肌に負担をかけないようにしてお肌の自然治癒力を高めるよう、やさしいケアをつづけましょう。
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あや 様
2012年12月14日
15歳中学3年生です。私の悩みは鼻の小鼻周り？小鼻の輪郭の部分？が赤くなり触ったり、時には触らなくても痛いです。昔は赤くなるのが気になるだけだったのですが何年か前から痛みが出てきたのでなにか解決法があればいいなと思って相談しました！あと、私は顔のどこにもニキビができた事がありません。だから小鼻の周りだけが赤いのがとても目立ち嫌です！母も数年前までなっていましたがそれは食生活やお酒によってでした、だから解決方法がわかりません！よろしくお願いします！
スキンケアカウンセラーからの回答
鼻を無意識に触っていることはありませんか？
手で触っていることが原因であれば、単なる肌荒れであることが考えられます。
今後は触らないようにして、洗顔後や日中もこまめに化粧水で保水しましょう。
（クリームや乳液などのオイル系保湿料は必要ありません。）
また酒さであることも考えられます。
酒さとは便秘がひどかったり胃腸が弱い場合、香辛料などの刺激の強いものを摂取しすぎるとなる場合がございます。
あまり気になるようであれば、一度皮膚科を受診してくださいね。
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