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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
楓木 様
2012年12月20日
15歳です。黒ニキビにとても悩んでいます。
ちょっと前までは鼻にしか無かったのですが、最近頬の毛穴が目立つようになってきて、しかも毛?みたいなものが生えているものがあるのです(産毛ではないものです)。
どうすればいいのでしょうか。
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にも皮脂の分泌が増える時期です。
皮脂の分泌が増えるとどうしても黒ニキビや毛穴のトラブルに悩まされがちでございます。
気になるからと必要以上に触ることにより、より症状を悪化させている場合もございますので、気にしすぎないことも大切です。
また、無理矢理とると細菌が入りやすくなって化膿したり刺激が強すぎて毛穴が開いたままになり汚れが詰まりやすくなります。
洗顔方法をもう一度見直してみてくださいね。
１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前
後）でまず優しく素洗いをします。
２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
います。
３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
バシャかける感じで充分行います。
４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
ときも絶対にこすらないで下さい。
洗顔後乾燥するようであれば化粧水をご利用ください。
乾燥しないのであれば朝晩の洗顔のみで問題ございません。
さらにお肌のケアと同時に、睡眠時間を十分取ることも大切です。
以外だと思われるかもしれませんが、お肌に十分休養を与えることと睡眠は非常に関連が深いといわれています。
毛穴トラブルは時間がかかりますが、諦めずにじっくりとスキンケアに取り組んでいきましょう。
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くるみ 様
2012年12月18日
お尻の表面とお腹周りに赤いブツブツがあります。
2、3回剃った原因かもしれませんが…
元の肌に戻す方法を教えてください。
腕の赤いブツブツ気になります。
スキンケアカウンセラーからの回答
おそらく、毛孔性苔癬ではないでしょうか。
毛孔性苔癬は生まれたときはきれいな皮膚ですが、思春期に入る頃に症状が出現し、年齢を重ねるにしたがって良くなっていくと言われています。
毛穴がつまったような感じで、直径2縲鰀3mmの丸く盛り上がった状態でやや赤くなります。
通常の感じ方としてはツブツブができた、ザラザラになったという感じを持つようです。
あまり気になるようであれば、一度皮膚科で診断をしていただき治療を行うのもひとつの方法ではないでしょうか。
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りなぴよ 様
2012年12月17日
中3の15歳です。私は小学5年からニキビができ始めました。
最初は、おでこだけでしたが、中学でテニスをすると頬のニキビが
でき始めました。おでこは。もう治ったんですが頬が赤みがあります。ニキビは小さいのが１０コくらいです。洗顔は朝・晩優しく丁寧に洗顔しています。そして、皮膚科の薬もちゃんと塗っています。助けてください….
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビは食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、化粧品やスキンケアなどいろいろな原因が絡み合い原因となっています。
ニキビの原因が1つというのは稀で、専門の医療機関でも原因を特定するのは難しいようです。
また、皮膚生理学の先生に聞くと自覚症状のない疲れがお肌にとってストレスとなり、知らず知らずのうちにダメージを与えていることが多いそうです。
不規則な生活をしていないですか？偏った食事、睡眠不足など思いあたることはありませんか？
不規則な生活は、体調やホルモンバランスを崩します。
いくらスキンケアをしっかりしたからといって、不規則な生活をしているとニキビも悪化してしまいます。
特に、夜更かしすると皮脂の分泌が多くなります。
また、睡眠不足ではお肌の回復力が弱くなります。
さらに、食生活では油分や糖分の多いものは控えましょう。
また、皮膚は内臓が夜活動を停止しているときに回復していきます。
深夜に物を口にしないようにしましょう。
また、ニキビが治らないと思い悩むこともそれ自体がストレスとなります。
日常生活にも気をつけトラブルが改善しやすい身体をつくっていきながら、スキンケアでもとにかくお肌に負担をかけないようにしてお肌の自然治癒力を高めるよう、やさしいケアをつづけましょう。
スキンケアは毎日しなくてはいけないですが、顔を油っぽくしたためニキビにつながっているケースが多いですので、極力、顔を油っぽくしないように清潔に保ちましょう。
汗をかいたら洗顔しましょう。
ただ、洗顔料を使った洗顔は1日2回までにしましょう。
あとはぬるま湯でサッと洗いましょう。
そのあと、お肌の環境を整えるために水分補給をしっかりしましょう。
お肌の水分を与え、保水することも大切です。
また、枕の上に清潔なタオルを引いて寝る。タオルは毎日交換する。
シーツや布団も襟口をタオル等で保護し、できるだけ毎日交換する。
無意識のうちに触っていることも多いので、注意する。などなど。
気をつけるべき点はたくさんあります。
ニキビはぱっと治るということはありません。
でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。
日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けてくださいね。
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川上真司 様
2012年12月17日
最近ソバカスができてきました。自分は野球部で毎日の様に日に当たっています。紫外線は肌に悪いと言っていたので、日焼け止めを塗ると、逆に肌が白くなってソバカスが目立ちます。どうしたらいいですか?
スキンケアカウンセラーからの回答
ソバカスはシミと同じで紫外線の影響を受けやすく、紫外線を浴びない工夫をすることが大切です。
日焼け止めを塗ると目立ってしまうかもしれませんが、日焼けをしてしまいますとますますそばかすが目立つ原因となります。
炎天下の中屋外で活動することも多いと思いますので、日焼け止めは必ずご利用ください。
どのような日焼け止めも皮脂や汗で流れてしまいますので２縲怩R時間おきには塗りなおすよう心がけてくださいね。
また、白っぽくなってしまうのはご利用量が多いのかもしれません。
日焼け止めは適量を手にとり、指の腹でお肌の上に乗せていくようにして均一に伸ばしていきましょう。
日焼け止めのご利用方法だけでも紫外線防止効果が変わってきます。
紫外線は老化の一番の原因でございます。
諦めずに充分に注意しましょう。
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coco 様
2012年12月17日
私は、18歳です。
今年10月からコラーゲン顔脱毛をして、(目から下！)
3縲鰀4日後くらいに眉間に集まるかのように
ニキビが出来ました。
(脱毛は目から下！
脱毛が終ったら10分間のコラーゲンパック！)
サロンの人は体の中から悪いものが出てくる
のでニキビが出来る事もあると言ってました。
11月に2回目の顔脱毛をし、今度はおでこ全体的に
ニキビが出来ました。
あまりにもひどいので12月はキャンセルしました。
高校生の頃はおでこにニキビが出来た事ありません！
今まで出来た事のないおでこニキビに悩んでいます。
皮膚科にも通い今はニキビが小さくなってきてはいますが
色素沈着？ボコボコはしてませんが赤くなってる部分も
あります。それは完全に消える事は出来るのでしょうか？
また、おでこは脱毛してないのですが、脱毛後何故かおでこに
ニキビが出来ます。何故でしょうか？
私にはコラーゲンが合わないのでしょうか？
教えて下さい。
スキンケアカウンセラーからの回答
一般的にアレルギーがある場合は使用した部位が荒れる事が多いですので、これだけでは何ともいえないところです。
気になるのであれば、一度専門の医療機関でパッチテストを受けられる事をお勧めいたします。
年齢的にもニキビの出来方も変化してくる時期ではありますので、昔のお肌の状態と比べてもあまり意味がありません。
赤くなってしまっている部分はニキビ痕になる事もございます。
また、繰り返しできる部位が敏感になっていることも考えられますので、この機会にスキンケアについて見直してみましょう。
洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、
皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの
せる時間を15秒くらいに短くしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ
すらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように
しましょう。
洗顔後はお肌の環境を整えるために水分補給をしっかりしましょう。
お肌の水分を与え、保水することも大切です。
ニキビはぱっと治るということはありません。
でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。
日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けてくださいね。
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