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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
比呂奈 様
2013年1月25日
口のまわりとか、まゆげのあいだ、ほっぺやあご、胸のあいだ、背中、太もも、肩、とかにニキビがあって、おもうように、オシャレができないのでこまってます。夏のプールのときに、水着をきていたら男子にニキビがあるのを見られてからかわれてしまいました。それから、肩や背中を隠す服しか着れなくなってださい服しかきれないんです。もとのウチにもどれますか。ニキビのあととかも治したいんですけど。あと、小学生なんで、簡単にできるやつを教えてください。食事が脂っこいやつをけっこう食べるのでそれが原因かもしれないですけど・・・・・。おねがいします。
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的に体の成長に伴いお肌の状態がドンドン変化する時です。
まだまだお若いですので、回復力は十分あると考えられます。
時間はかかりますが、この機会に正しいケアを行っていきましょう。
まず、お食事に関して気にされてらっしゃるようですが、過度な栄養の偏りがない限りあまり心配する必要はありません。
ただし、なるべくバランスの良いお食事を行うようにしましょう。
さらに、夜更かしをいたしますと皮脂の分泌が増え、ニキビの原因となります。
まだ小学生ですし出来れば10時には寝ているようにしましょう。
またお若い方にありがちなのですが、気になるからといって不必要に触ってしまうことでございます。
手で触ってしまいますとニキビ痕の原因となったり、ニキビがひどくなってしまう原因でもあります。
気になっても絶対に触らないように心がけてくださいね。
ニキビケアのポイントは正しく洗顔を行う事です。
お肌のチョッとした変化はそう気にする必要はありません、正しい洗顔がしっかり毎日の生活の一部になるよう習慣づけて下さい。
洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、
皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの
せる時間を15秒くらいに短くしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ
すらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように
しましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。
ニキビはぱっと治るということはありません。
でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。
日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けてくださいね。
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莉里奈 様
2013年1月25日
体各部にニキビができています。とくに、背中、あご、ほっぺ、肩、鼻の下などがとても多いです。完全に治る方法は、ありますか。おしえてください。でも、簡単にできる方法でおねがいします。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビは食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、化粧品やスキンケアなどいろいろな原因が絡み合い原因となっています。
皮膚生理学の先生に聞くと自覚症状のない疲れがお肌にとってストレスとなり、知らず知らずのうちにダメージを与えていることが多いそうです。
不規則な生活をしていないですか？偏った食事、睡眠不足など思いあたることはありませんか？
不規則な生活は、体調やホルモンバランスを崩し、ニキビが悪化してしまいます。
特に、夜更かしすると皮脂の分泌が多くなります。
また、睡眠不足ではお肌の回復力が弱くなります。
食生活では油分や糖分の多いものは控え、深夜に物を口にしないようにしましょう。
皮膚は内臓が夜活動を停止しているときに回復していきます。
またお顔もお体も、ニキビケアはしっかり洗うということが大切です。
洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。
１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前
後）でまず優しく素洗いをします。
２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
います。
３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
バシャかける感じで充分行います。
４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
ときも絶対にこすらないで下さい。
さらに、シャンプー・コンディショナー等のヘアケア製品がお体に残ってしまいますとニキビの原因となりかねませんので、体を洗うのは一番最後に行いましょう。
（シャンプー等のヘアケア製品に関しても、お肌に刺激の少ないものをご利用になると良いですよ。）
お体もお顔と同様にたっぷりと泡だてた泡でマッサージするようにして洗い流しましょう。
お若い方ほど回復力があります。
少しでも早く日常生活とスキンケアを見直してください。
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弼子 様
2013年1月25日
あの、１月２５日に投稿したものです。投稿した名前とちがいますが・・・。あの、急いでまして、すぐに回答して頂けると思っておりまして今の今まで待っていたのですが、なかなか来ないので・・・。今すぐにそれの方法を教えていただかないとやばいんです。早く、５分くらいで教えてください。これを打つだけでもじかんがないのですが・・・。勝手で申し訳ありませんが、おねがいします。
スキンケアカウンセラーからの回答
たいへん申し訳ございません。
ご質問が込み合いますと回答までに時間がかかる場合がございます。
お急ぎの場合はお手数ですが直接info@md-primaryinc.sakura.ne.jpまでお問い合わせいただきますようお願い申し上げます。
ただし、メールいただいた場合も営業日であれば回答までに１縲怩Q日はお時間頂戴いたします場合がございますので、どうぞご了承いただけますと幸いです。
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ゆゆたん 様
2013年1月24日
小さい時からずっとほっぺが
とても赤くて困っています。
かゆくもないし、
ニキビや吹き出物では
ありません。
少し温度が暑かったり、寒かったり
しただけで極端に赤くなります。
クリームでも、
ファンデーションでも
隠しきれません。
すごく悩んでいます。
何か赤みをなくし、肌を白くする
方法はありませんか??
スキンケアカウンセラーからの回答
おそらく体質的なものである事が考えられます。
生まれたときからのものとのことですので、消してしまう事は難しいかもしれません。
ただし、多少薄くすることは可能かもしれませんし諦めずにケアしていきましょう。
血行が悪いのでしたら、お顔だけでなく体全体の問題であることが多いですから、体全体の血行と新陳代謝が活発になるような運動や食事などを心がけましょう。
入浴などで十分に芯から温まる事も大切です。
また、睡眠不足など慢性化していませんか？
規則正しい生活を心掛けることも忘れずに行いましょう。
スキンケアでは、乾燥すると外的刺激に敏感になり、血行も悪くなりがちですので、しっかり水分補給と保湿をしましょう。
お肌のケアを終えた後に、血流マッサージするのも良いですよ。
まず、目尻から目の下を通って鼻に向かい、まぶたを通って目尻に戻り、目尻からそのまま下の方に頬を通ってあごのところまでの順に、朝晩１分くらいマッサージしてみて下さいね。
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さーにゃん 様
2013年1月23日
中3の女子です！！！
最近、赤にきびが両頬に5,6個できました。(T_T)
にきびの中心部分に、白いものが浮いて？？？います。
洗顔は、1日に朝と夜にしていて、洗顔料はスクラブ入りです。
化粧水と乳液も使っています。
にきびは、できたり治ったりの繰り返しです。
目立つので、マスクをして行っています。
いい加減、治したいので治し方を教えてください(>_<)
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的に体の成長に伴いお肌の状態がドンドン変化する時です。
特に思春期は急に皮脂腺が発達しますのでどうしてもアブラっぽくなり、毛穴に古い角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によってニキビが引きおこされがちです。
スキンケアについて何点か気になる事がございましたので、この機会に見直してくださいね。
まず洗顔料を使った洗顔は朝晩２度行いましょう。
スクラブ入りはお肌を傷つけやすくお勧めできません。
洗顔料は弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くしましょう）
洗顔ネット等を使ってたっぷりと泡だてた洗顔料で優しくマッサージするようにして、20縲鰀30秒程度で洗い流しましょう。
洗顔後はしっかりと化粧水で保水してください。
ニキビケアに乳液でのケアは必要ありません。
また、マスクをご利用のようですが、マスクは雑菌が繁殖しがちですので出来ればニキビに悩まされている際はご利用にならない方が良いでしょう。
使うのであれば使い捨ての清潔なものをご利用ください。
また、ニキビが治らないと思い悩むこともそれ自体がストレスとなります。
日常生活にも気をつけトラブルが改善しやすい身体をつくっていきながら、スキンケアでもとにかくお肌に負担をかけないようにしてお肌の自然治癒力を高めるよう、やさしいケアをつづけましょう。
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