■お悩み相談室
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りほ 様
2013年4月22日
はじめまして。私はまだ小学生なのです。私の悩みはそばかすです。私は普段メガネをかけているのでギリギリ隠せますが、プールへはいるときは、メガネをはずすので男の子にも、女の子にも「そばかすあるね!!」といわれる始末
あまりお金もないので簡単な治しかたを教えてください!!
スキンケアカウンセラーからの回答
ソバカスは紫外線や遺伝による影響が多いと考えられます。
とはいえ、通常年齢とともに薄くなるものですが、スキンケアを間違ってしまいますと色濃くなってしまうこともございます。
気になってしまい触り過ぎたり刺激の強い洗顔を続けてしまいますと、ソバカスだけではなくその他のトラブルも引き起こしてしまう事がございます。
なるべく気にしすぎずに優しく守っていきましょう。
また、むやみに紫外線を浴びることはやめてください。
年間を通して紫外線対策は行っていただきたいのですが、まだお若いですので難しいこともあるかと思います。
とくにこれからの時期は紫外線量も格段に増えてまいりますので、日焼け止めをしっかりとご利用になり紫外線を防ぐよう努力してくださいね。
(日常生活ではSPF15縲怩R0前後、炎天下でのスポーツなどの際はSPFの高いものをご利用ください。)
毎日のケアのちょっとした差が積み重ねていくと、あとあと大きな差となって現れます。
早いうちからしっかりとケアを行っていきましょう。
りさこ 様
2013年4月21日
私は中学生ですが、ニキビもあまりひどくなく、肌がキレイなことだけが自慢でした。でもつい最近突然肌が荒れてきてしまいました。自己流のキレイな肌の秘訣である玄米も毎日食べてるし、今まで通りの生活しかしていないのにいきなり肌が荒れてしまって、とてもショックをうけています。どうすればいいでしょうか。
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にも急にニキビが出来始めてもおかしくない時期でございます。
ニキビの原因は食生活や睡眠、遺伝、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、化粧品やスキンケアなどいろいろな原因が絡み合い原因となっています。
いくらお食事を気をつけられても避けられない場合もございますので、焦らずに正しくスキンケアを行っていきましょう。
まず日常生活においてですが、不規則な生活は思い当たりませんか?
お若い方に多い、無理なダイエットにより偏ったお食事を続けてしまっていたり、睡眠不足はお肌の回復力が弱くなります。
体調やホルモンバランスを崩してしまいますと、肌荒れが起こりやすい環境となってしまいますので、十分にお気をつけください。
スキンケアでは洗顔方法にいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。
1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、
皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの
せる時間を15秒くらいに短くしましょう)
2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ
すらないようにして下さい。
3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
もう良いと思ってももう一度という感じです。
4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように
しましょう。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でたっぷりと保水を行いましょう。
日常生活にも気をつけトラブルが改善しやすい身体をつくっていきながら、スキンケアでもとにかくお肌に負担をかけないようにしてお肌の自然治癒力を高めるよう、やさしいケアをつづけてくださいね。
えり 様
2013年4月20日
初めまして。
私は高校生ぐらいのとき、ニキビの化粧水、薬でかぶれた経験があります。そのときは、皮膚科でもらったステロイドでなおしていたのですが、大学生になり、1人暮らしをはじめたころから、頬がほんの少しかぶれているのに気がつきました。
保湿をして、弱いステロイドをしばらく塗っていると、よくなったのですが、生理前などたびたびかぶれるようになりました。
それからは超敏感肌になり、ニキビが再発したり、かぶれがでたりと困っています。
大学二回生になり、先日頬にかぶれがでました。今までよりも広い範囲です。
皮膚科に行ったところ、今までの化粧品は全て使わないで、ということと、そこの皮膚科のやり方が肌を強くするためのスキンケアを導入されているようで、パッチテストを行い、セラミドなどの成分が入った美容液を顔の冷却と同時に優しく塗っていただきました。
けれど、自宅でのセラミド化粧水も進められました。
セラミドの必要性や今の私の肌にはバリア機能がとても必要ということは分かっているのですが値段が少し学生にとっては高かったため、まだ購入していません。先生はこのケアで必ず治るから、とおっしゃってくれました。もう何度もかぶれや肌荒れを繰り返したくないため、購入をまよっています。セラミドによってかぶれにくい肌を取り戻すことは可能でしょうか?
長くなってしまい申し訳ありませんが、意見お願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
環境が変わることによって、お肌の調子を崩してしまわれる方は割と多いです。
お肌が乾燥し、とても敏感な状態となってしまっているようですね。
お肌が乾燥しているということはセラミドが減少してしまっていることが考えられますので、受診された皮膚科ではそれを補う治療を行われたようです。
お化粧品を勧められたようですが、お肌に直接ご利用になるものでございます。
医師が勧めるものであってもお肌に合わない方もいらっしゃいます。
盲信してしまわずに、まずはお肌に合うかどうかトライアルセット等でお試しくださいね。
それから、利用するかしないかお考えになってみてはいかがでしょうか。
皮膚科の治療方針は病院によっても様々です。
わからないことや疑問がございます場合はしっかりと医師と話し合い、治療方針を一つ一つ確認していきましょう。
アリス 様
2013年4月20日
だいぶ前からニキビと鼻の黒ずみで悩んでいます。ニキビは、ほっぺた、胸のあたりはへりましたが顔はなかなかへりません。しかも肩のあたりもへらず首のあたりにもニキビがでてきました。また、鼻のくろずみもひどく、ときどき、指でくろずみをおしだしているのですがしろっぽい物がでてきました。それは一体何なんでしょうか。しかもおしだすときにできた、爪のあとからにきびが一つ赤くてでかい物ができてしまいました。どうしたら、なおりますか。
スキンケアカウンセラーからの回答
すでに減っている部分もあるようですので、スキンケアとしてはお肌に合っていると思います。
ニキビは出来ては治りを繰り返していくものですので、諦めずに時間をかけてスキンケアを行う事を心がけてください。
また、黒ずみや角栓を押し出す事は、おやめください。
毛穴の開きやシミ等のトラブルに発展してしまいます。
基本的なことですが、ニキビなどの肌トラブルは触る事によって悪化することもございます。
むやみに触らずに、清潔に守ることを心がけましょう。
あおたん 様
2013年4月19日
今日、みんなで遠足に行きました。日焼け止めを塗り忘れてしまって…顔が真っ赤です。明日
までには普通り通にしたいんですが…。教えてください。